Выученная беспомощность — состояние, при котором человек после серии ситуаций, где его действия ничего не меняли, «обучается» ожиданию поражения и перестаёт пытаться, даже когда возможность повлиять уже появилась. Проявляется как апатия, отказ от попыток, снижение инициативы и ощущение «всё равно ничего не изменить».
