Часть X.
Ускорение
Глава 32.
Метод полиглота татьяны истоминой: как за 15 минут выстроить свою систему обучения, чтобы учиться в 5 раз быстрее
Как за 15 минут выстроить свою систему обучения, чтобы учиться в 5 раз быстрее?
На каждый из пяти элементов формулы, которую я даю на коучинговых сессиях своим клиентам, есть три минуты. Обычно хватает даже шестидесяти секунд, чтобы «выдать» самое важное. Что нужно? Отвечать честно и быстро на вопросы.
1. Body-Mind-Soul
Уровень тела, Body. Что доставляет мне телесное удовольствие, когда я учусь? Где и когда мне комфортно познавать новое? Простой вопрос: где и когда мне нужно БЫТЬ, чтобы учиться?
Уровень логики, Mind. Что вносит ясность, понимание, когда я учусь? Где и когда мне эффективнее познавать новое? Простой вопрос: как мне нужно УЗНАВАТЬ информацию, чтобы учиться?
Уровень эмоций, Soul. Что доставляет мне эмоциональное удовольствие, когда я учусь? Где и когда мне нравится познавать новое? Простой вопрос: что мне хочется ИСПЫТЫВАТЬ, чтобы учиться?
2. Система «Время-цель»
В идеале желательно применять эту систему, когда есть поставленная цель и вы ознакомлены с методами: например, после прочтения книги и дегустации всех или большинства принципов. Но даже без изначального понимания методов можно с помощью наводящих вопросов и разных техник (это уже функция коуча) определить наиболее подходящие способы обучения.
По оси X заполняем время, нужное для достижения цели, а по оси Y «разбиваем» цель именно на те ключевые составляющие, которые приведут к ней. Шаблон плана проекта делает весь процесс более наглядным (иллюстрация ниже). Конечно, все пункты можно адаптировать для конкретной цели: время увеличить или уменьшить, а ключевые составляющие переделать. Например, вместо изучения грамматики работать над улучшением своего состояния при общении на иностранном языке. В приведенном ниже примере в качестве одной из таких ключевых составляющих было указано достижение расслабленности.
При заполнении шаблона рекомендуется придерживаться алгоритма и обратить особое внимание на последний пункт. Эффективная работа с таким планом подразумевает, что вы будете регулярно измерять результат и адаптировать следующие шаги.
Алгоритм
1. Сформулировать цель максимально конкретно и понятно.
2. Выделить в ней три ключевые составляющие (например, 1 – уровень легкости в общении, 2 – лексика, 3 – грамматика) и подробно их описать.
3. Определить текущую (стартовую) точку А по этим трем составляющим.
4. Зафиксировать промежуточные цели (на конец первого месяца и на конец второго месяца).
5. Раз в две недели сверяться с планом: отмечать зеленым то, что удалось; желтым – то, что находится в процессе; видоизменять то, что не работает.
План успешно выполненного проекта для английского языка
План успешно выполненного проекта для испанского языка
3. Нейрохакинг
Этот метод мой любимый. Без него есть риск того, что план будет пугать и цели достичь не удастся.
1-й шаг – определить, что вызывает опасения в плане, признаться в этом. Для этого пункта нужно придумать первый простой шаг, демо-версию или дегустацию. Например, уроки по развитию устной речи нужно проходить три раза по 15 минут, чтобы не было пугающих часов. Кроме того, мы будем искать носителя, с которым приятно и интересно общаться.
2-й шаг – это миссия. Ее важность мы разобрали в самом начале книги. Миссию ставим рядом с целью.
Как говорил Ошо, «страх – это просто отсутствие любви».
Глубже прочувствовать эту технику поможет притча.
«Когда-то давно старик открыл своему внуку одну жизненную истину:
– В каждом человеке идет борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло: зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции и ложь. Другой волк представляет добро: мир, любовь, надежду, истину, доброту и верность.
Внук, тронутый до глубины души словами деда, задумался, а потом спросил:
– А какой волк в конце побеждает?
Старик улыбнулся и ответил:
– Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь».
Фокусируя внимание на миссии, другими словами – на любви к себе, мы не можем в это же время бояться. Поэтому побеждает тот «волк, которого мы кормим», то есть то, на что мы обращаем внимание.
4. Networking
Не имей 100 рублей, а имей 100 друзей, или как сила связей ускоряет наш язык.
1-й шаг. Окружение. На самом деле речь не только о людях, с которыми мы общаемся, чтобы выучить язык. Она и о тех, кого мы узнаем с помощью иностранного языка как способа коммуникации.
Инструментом может стать обычная табличка Excel, где вы будете сохранять новые контакты тех людей, с которыми общаетесь на изучаемом языке.
2-й шаг. События. С окружением и языком нас часто связывают события профессионального или личного характера.
Здесь также можно завести табличку или блокнот, чтобы планировать разные ситуации, связанные с языком. Может, съездить на конференцию, выставку или в туристическую поездку? Подумайте, какие места и города можно посетить. Или вы хотите навестить друга по переписке? Вариантов много, но этот пункт нужно тщательно продумать, наполняя время полезными и интересными событиями.
5. Игра
Вся наша жизнь – игра, а люди в ней – актеры.
Уильям Шекспир
Этот элемент появился в моей системе во времена пандемии 2020 года, когда в Сети разгорелись дискуссии о том, «должен ли учитель танцевать перед учениками с бубном», чтобы суметь обучить их в режиме онлайн.
Став профессиональным игропрактиком (экспертом, который создает и внедряет игровые элементы в процесс изучения языка), я постоянно отслеживаю прогресс как с использованием в учебе игровых элементов и игр, так и без него.
Зачастую именно этот последний элемент моей системы оказывает самое большое влияние, особенно когда речь заходит о планировании самостоятельных занятий, в которых нет контроля и человека «с указкой».
Как внедрить игру в учебный процесс?
Ниже мой рейтинг эффективных форматов, которые помогают добавить «перца» в занятия.
1. Реалити-шоу
Всем нравится смотреть, как из гадкого утенка вырастает лебедь. И очень многих мотивирует система отчетности, видимый прогресс: когда сравниваешь «до и после», а также появляются фанаты. Они, как на футбольном матче, поддерживают и не дают сойти с дистанции.
Что делать?
Записать видео «до», как вы говорите на иностранном языке, и потом проводить съемку регулярно, хотя бы раз в неделю, сравнивать успехи и отмечать свой прогресс. В конце проекта записать видео «после», сопоставить с предыдущим результатом, порадоваться.
2. Челлендж, или вызов «А мне слабо?»
Близкий к реалити-шоу формат, но все же есть небольшие отличия. Фокус здесь на преодолении какого-то препятствия, когда нужно сделать что-то на спор. Это вызов самому себе.
Что делать?
Объявить у себя в соцсетях челлендж, выбрать награду и наказание, назначить «смотрящего» за процессом и регулярно отчитываться. Можно даже придумать свой хештег, например #дневникполиглота. Конечно, этот способ работает еще лучше, когда есть единомышленники. Такой опыт я получила в 2021 году вместе с другими полиглотами. Слабо полгода учить каждый день язык, и не один?
3. Snackable Quest – квест с мини-заданиями
Одно из главных предназначений игр – побороть рутину. Если вы знаете, что ежедневно (или каждое занятие) вас ждет что-то новенькое, процесс обучения всегда будет интересным.
Что делать?
Попросить своего коуча или самому подготовить разные мини-задания, которые несложно выполнить за 5–15 минут. Например, посмотреть смешную рекламу, спеть любимую песню, поздравить друга или послать открытку – подойдет любое маленькое действие на изучаемом языке.
