В этом мне помогло участие в движении Quantified Self (дословно – количественное самоизмерение), где люди собираются небольшими группами и делятся своими историями о том, как они следят за собственным здоровьем, настроением, продуктивностью и поведением, чтобы узнать о себе больше. – Примеч. автора.
