Ментализация – это психологическая деятельность, которая позволяет нам осмысливать поведение через понимание наших собственных мыслей и чувств.

Микробиота, или кишечная микрофлора – это бактерии, заселяющие толстый кишечник. Бактерии способствуют усвоению питательных веществ и влияют на значительное количество физиологических функций, от периферических до церебральных: например на настроение, процесс отложения жира, секрецию гормонов сытости, нейромедиаторов, влияющих на тревожность, принятие решений, эмоциональное равновесие и т. д.