Книга: Детокс внутреннего «Я». Как избавиться от самотоксичности и стать свободным
Назад: 28
Дальше: 33

29

Лао-Цзы – древнекитайский философ VI–V веков до н. э., которому приписывается авторство классического даосского философского трактата «Дао дэ цзин».

30

Зигмунд Фрейд (нем. Sigmund Freud, 1856–1939) – австрийский психолог, психоаналитик, психиатр и невролог, основатель психоанализа.

31

Ментализация – это психологическая деятельность, которая позволяет нам осмысливать поведение через понимание наших собственных мыслей и чувств.

32

Микробиота, или кишечная микрофлора – это бактерии, заселяющие толстый кишечник. Бактерии способствуют усвоению питательных веществ и влияют на значительное количество физиологических функций, от периферических до церебральных: например на настроение, процесс отложения жира, секрецию гормонов сытости, нейромедиаторов, влияющих на тревожность, принятие решений, эмоциональное равновесие и т. д.
Назад: 28
Дальше: 33