Глава 2. Пластичная власть

Добавим «волшебства»

Мы часто говорим «транслировать», «передается состояние» и т. д. Давайте с этим разберемся, мы же теперь конкретные люди. И да, ваш покорный слуга – гипнолог и автор оригинальных техник, преподающий их специалистам. Что такое невербальный гипноз? Это передача состояния. Когда люди начинают изучать гипноз, они изучают техники. Когда человек научился хорошо выполнять техники, он может научиться их создавать. Эксперту техники не нужны вообще, они появляются сами собой, для каждого конкретного случая. Но нельзя решить серьезный вопрос только гипнозом, это вспомогательный инструмент, который помогает достичь необходимого эмоционального состояния для более серьезной работы над собой (кем-то). Вот это состояние я вас и научу передавать.

Гипноз – это вспомогательный инструмент, который дает возможность достичь необходимого эмоционального состояния для более серьезной работы над собой или кем-то еще.

Эту технику можно сразу отработать на ком-то из близких, на ком угодно, кроме сыновей, это не в ваших интересах и не в интересах вашего сына, могут возникнуть проблемы при сепарации.

Это абсолютно безопасно для всех, если вы находитесь в хорошем настроении. Это вредно для всех участников, если вы в плохом настроении, особенно если у вас есть невысказанные претензии к человеку, которому намерены передавать эмоцию. Даже если это ваши дети и вы уверены, что желаете им только добра, очень часто это не так.

Не нужно начинать с объявления: «Я сейчас тебе передам эмоцию», если это ваш мужчина, и можно объяснить, что происходит, если это ваша подруга.

Для выполнения техники необязательно, чтобы человек находился рядом, можно передавать эмоции по телефону и даже в переписке, в том числе и в соцсетях. Кстати, о соцсетях и знакомстве в Интернете… Я с полной уверенностью, основанной на обширном опыте общения с большим количеством людей, могу заявить, что это хорошо. В соцсетях и на сайтах знакомства много приличных людей, там абсолютно реально найти мужчину, и миллионера (женщинам почему-то нравятся миллионеры) в том числе. Более того, знакомство «в реале» без предварительного общения через Интернет уже представляется/ становится некомфортным. Уже даже более приемлемо сначала пообщаться в соцсетях, снизить уровень тревоги, а уже потом встречаться «вживую».

Для чего можно использовать эту технику? Например, передать эмпатию по отношению к себе. Или антипатию, если вы по неосторожности привлекли не того мужчину и он стал слишком назойлив. Для начала необходимо понять, какую эмоцию вы хотите передать человеку, каким настроением его «заразить». Не нужно сразу пытаться передавать любовь ко вселенной или какую-то гамму чувств, начните с простого, с какой-то эмоции, которой в вас больше всего на момент выполнения техники. Можно передать спокойствие, радость, возбуждение, покой. Допустим, вы хотите обстоятельно поговорить с партнером, а он эмоционирует, диалога не получается. Передаем ему осознанность, затем разговариваем.

Нужно, чтобы рядом с вами и человеком, с которым вы взаимодействуете, не было яркого цвета перед глазами (например, в обстановке), который будет автоматически доминировать, когда участники будут концентрироваться на воображении. Находим в себе хорошую, доминирующую эмоцию. Это может быть принятие, счастье, желание спать или танцевать, неважно, лишь бы это было что-то хорошее. Если хорошей эмоции не нашлось, откладываем выполнение упражнения на более подходящее время. Начинаем эту эмоцию в себе усиливать. Отслеживаем, где в теле ее больше всего. Можно посмотреть на себя со стороны или сверху вниз и определить эмоцию в виде какого-то цвета. Начинаем наполнять тело этим цветом через дыхание. С каждым вдохом цвета становится больше. Можно представлять свой фантом, наблюдать, как он наполняется со стороны. Можно найти, в каком месте вашего тела концентрируется цвет, и делать его насыщеннее, плотнее. Возникает ощущение, что ваше тело начинает распирать изнутри, цвета так много, что он выходит наружу. Может быть комбинация из нескольких цветов. Не нужно распыляться, не концентрируйте более двух-трех цветов, а лучше начинать с одного. Ощущения в теле должны поменяться, та эмоция, которую вы изначально определили в каком-то месте, теперь ощущается везде. Может появиться чувство легкого оглушения, напоминающее ощущения при перепаде давления в горах. Когда цвета стало достаточно, сливаем его в человека. Важный момент: сливаем с той же скоростью, что и наполняемся сами, эмоция-цвет не должны в вас иссякать. Откуда поступает цвет – неважно, можете представить что угодно, это не имеет отношения к чакрам или эзотерике, речь только о том, что эта эмоция в вас есть, ее можно усилить и передать. Наполняемся энергией-цветом откуда угодно, вливается она извне или генерируется внутри вас – абсолютно несущественно. Вы как бы становитесь сообщающимися сосудами с человеком, которому передаете эмоцию, то, что не помещается в вас, плавно перетекает в него. Представляем, как тело этого человека наполняется цветом. Мы знаем, что это за эмоция, можем ее назвать, знаем, какого она цвета. Цвет сам по себе значения не имеет. Делимся ощущениями, пока тело другого человека не будет наполнено цветом так же, как было наполнено ваше, когда вы его начали передавать. Интенсивность можно регулировать дыханием. Когда вы сравнялись по наполненности, упражнение окончено, перестаем генерировать эмоцию или наполняться ей извне. Вы чувствуете себя абсолютно нормально. Теперь попросите человека закрыть глаза и представить цвет или какой цвет из тех, которые приходят на ум, доминирует. Спросите, какая эмоция у него ассоциируется с этим цветом или ощущается вместе с этим цветом. Если это те цвет и эмоция, что вы передавали, все было сделано верно.

Находим в себе хорошую, доминирующую эмоцию.

Не привязываемся к мысли, что определенной эмоции соответствует какой-то конкретный цвет и наоборот, этот цвет связан с этой эмоцией в данный момент, не более того. Цвет в данном случае – это некая метафора (условный маркер).

Не передаем ничего сыновьям.

Это похоже на ситуацию, когда в помещение заходит человек в определенном настроении, если он испытывает сильные эмоции, его настроение передается тем, кто рядом, несмотря на то что он ничего видимого не предпринимает. Мы просто учимся этим управлять.

Если вы не поймете, какой конкретно цвет, какая конкретно эмоция передается, упражнение делать бессмысленно. Это может быть только ощущение, которое вы можете сознательно назвать. Если «принимающий» человек не может вычленить «ваш» цвет, вашу эмоцию, упражнение не получилось. Также могут возникнуть сложности, если вы будете передавать эмоцию, которой в партнере на самом деле опасаетесь, например решительность.

Это похоже на ситуацию, когда в помещение заходит человек в определенном настроении, если он испытывает сильные эмоции, его настроение передается тем, кто рядом, несмотря на то что он ничего видимого не предпринимает. Мы просто учимся этим управлять.

Основной смысл выполнения этого упражнения в том, что, когда у вас получилось сознательно передать эмоцию, вы лично убедились, что передача /обмен состояниями существует, вы всегда это делали, но не задумывались, что и зачем передавали. Что вы транслировали окружению? Зачем? Мы учимся управлять этим, влиять через это на происходящее вокруг нас. Именно поэтому хорошие эмоции – беспроигрышный вариант.