Глава 5. Изменить свои убеждения

Какая простая и понятная фраза: «Измени свои убеждения!»

С детства нас учат тому, что есть «хорошо», а что – «плохо». Родственники зависимого игрока зачастую удивляются: «Ну как же так, ты что, совсем дурак? Ты понимаешь, что играть – это плохо? Разве ты не осознаёшь, что сам губишь свою жизнь?»

Ну конечно же, игроку сказали, что он дурак, и после этого он всё понял, осознал и прекратил играть. Мы знаем, как сложно внушить маленькому ребёнку какие-то правильные (с нашей точки зрения) убеждения. А ведь ребёнок – это, по сути, «чистый лист», на который нужно нанести «рисунок» – и то сделать это очень сложно. Все люди, так или иначе, сопротивляются тому, что им пытаются навязать другие. Теперь представьте взрослого разумного человека, у которого в голове есть устоявшиеся убеждения. А я искренне убеждён, что практически все игроки, безусловно, являются разумными людьми. И вот такому человеку кто-то пытается объяснить, что он, дурак, неправильно живёт, имея в своей голове неправильные убеждения. Да пусть игрок хоть тысячу раз уверен в «неправильности» своих убеждений, он не поменяет их под воздействием воспитательных бесед со стороны родственников. А уж если эти нравоучения сопровождаются взываниями к совести и апеллируют к чувству вины лудомана, то это гарантированно тупиковый путь.

Процесс изменения своих убеждений чрезвычайно сложен. Игроку нужно избавиться от старого вредного убеждения и «заселить» на его место новое и полезное. Но основная загвоздка заключается в следующем: разум воспримет новые убеждения лишь тогда, когда под них будет подведена железобетонная основа. Мало сказать себе: «Это плохое убеждение, и я его должен заменить на хорошее!» Нужно ведь ещё подвести логическую основу – именно в этом заключена вся сложность.

Чуть дальше в книге вы найдёте конкретные практические советы по изменению своих убеждений. Это мой личный успешный опыт, а потому я имею право утверждать, что предлагаю вам эффективный путь к освобождению от игровой зависимости. Однако он довольно труден, и сложность состоит в том, что изменения не будут видны сразу. Игрок начинает что-то читать, писать, размышлять, у него идёт какой-то процесс в голове, а результата нет: тяга к игре не пропадает.

Для меня это было самым сложным. Представьте: я читал кучу книг, искал различную информацию, понимал механизм игры. Я уже прекрасно осознавал, что быть в плюсе никогда не смогу. Понимал, что моя зависимость основана на жажде эмоций. Но все эти «осознания» и «понимания» меня ни на сантиметр не приближали к выходу из игры – по крайней мере, я так думал тогда. Наступил длительный период полного отчаяния: я крушил дома мебель, разбивал телефоны, орал как сумасшедший, ревел как маленький ребёнок и думал о суициде. Иногда наступали моменты, когда я начинал верить, что наконец-то стал профессионалом, умеющим контролировать свои эмоции… Впрочем, об одном из таких периодов я уже написал в главе «Успешные игроки».

Возможно, для многих пока не совсем понятно будет то, о чём я сейчас напишу, но всё-таки постарайтесь понять – это очень важно. Когда я уже многое понимал в плане игры и своей зависимости, то это всё равно был как будто поверхностный уровень. Есть уровень понимания, а есть уровень осознания.

Предположим, трёхлетний ребёнок, которому объяснили, что горячий чайник не нужно трогать руками, понимает это. У него в голове уже существует чёткая причинно-следственная связь: «тронешь горячий чайник – обожжёшься». Но вот он подходит к чайнику и дотрагивается до него рукой – почему так произошло? Потому что понимание не перешло на уровень осознания. Когда ты просто понимаешь, то это на уровне сознательного восприятия: сначала нужно подумать, чтобы механизм включился. Когда приходит осознание, это гораздо более глубокий уровень, на котором всё происходит автоматически.

О том, как функционирует наше сознание, как оно связано с бессознательными процессами – обо всём этом я буду подробно говорить в дальнейших главах. Сейчас же хочу на простом и понятном языке донести до вас то, что основой освобождения от игровой зависимости является глубокая и кропотливая проработка своих бессознательных программ. От влечения к азартной игре можно избавиться лишь тогда, когда правильные убеждения перейдут на уровень подсознания (или бессознательного), то есть станут неотъемлемой частью сущности человека.

Возвращаясь к моему случаю. Я играл много лет – и играл жёстко: особенно последние полтора-два года. Вся моя сущность была пропитана этим. Процесс выхода из игры занял очень долгое время – но процесс шёл! Вы читаете эту книгу, а процесс освобождения от игровой зависимости уже идёт внутри вас. Медленно и тяжело, но идёт! Если к вам приходит хоть какое-то понимание, это уже очень хорошо. Но самое главное – не потерять веру в то, что тяга к игре уйдёт. А она обязательно уйдёт, если не остановитесь и, несмотря ни на что, будете продолжать изменение своего сознания. Путь от понимания к осознанию может быть долгим, но именно тогда, когда ваше понимание проникнет в подсознание, придёт осознание. Вам уже не нужно будет постоянно держать себя под контролем и страдать из-за того, что не можете избавиться от влечения к игре – тяга уйдёт сама собой. Вам не придётся прилагать вообще никаких усилий: не нужно будет опираться на свою силу воли, просто станете абсолютно равнодушными к азартной игре. Пока не могу никак доказать истинность своих слов, на данный момент вам просто нужно поверить мне и продолжить чтение этой книги.

Очень многие люди отчаиваются, так и не ощутив результатов своего труда. Предпринимаешь попытки избавиться от игры, пробуешь различные варианты – но всё тщетно. Раз за разом происходят срывы, и игрок снова оказывается в этом болоте. Приходит отчаяние, пропадает вера. Очень мощным барьером на пути к избавлению от зависимости служит громадное давление со стороны родственников, друзей, кредиторов и т. д. И самое страшное – укореняется убеждение, что ничего не поможет. Я думаю, что можно призвать всех игроков кое к чему: если кто-то вам скажет, что ваша зависимость в вас навсегда, то можете смело послать такого человека в известное место. Зависимость от игры подчас очень сильна, но это не приговор!

Вообще-то, люди, дающие советы, от которых падает дух, достойны того, чтобы им дали разок грубый отпор – по крайней мере, на словах. Если хотя бы один человек в мире смог избавиться от той проблемы, которая есть у вас, значит, и вы сможете. А таких людей гораздо больше одного, как вы сами понимаете. Для того чтобы изменить свою жизнь и оставить игру в прошлом, вам не нужны советчики-дилетанты. Я бы никогда не полез советовать людям что-то в той сфере жизни, где сам не имею опыта. Но почему-то многие считают, что имеют право давать советы, которые убивают веру в успех, не имея при этом никаких компетенций в данной сфере. Очень распространено мнение, которым делятся «умные» люди: «От игрока нужно бежать подальше, это неизлечимо, это навсегда». Одно только подобное массовое заблуждение должно дико мотивировать игрока на то, чтобы доказать (в первую очередь самому себе): «Я не потерянный человек!»

Более того скажу, я точно знаю, что каждый игрок имеет в своём багаже уникальный опыт, о приобретении которого ни в коем случае нельзя жалеть. Годы в игре – ни в коем случае не потерянное время, а суперполезный опыт, который может очень эффективно помочь в дальнейшей жизни. Но для этого нужно выйти из игры – полностью, навсегда. Необходимо быть абсолютно убеждённым, что сможешь изменить свою жизнь. К лучшему, конечно.

В жизни всегда происходят изменения, ничто не стоит на месте. Однако есть большая разница между изменениями, которые происходят сами по себе, и теми изменениями, которые человек сознательно и самостоятельно внедряет в свою жизнь. Перемены к лучшему очень редко происходят автоматически: для таких перемен нужно прилагать усилия. И вся суть заключена в том, что никогда не будет подходящих условий для изменений в вашей жизни. Можно всю жизнь прождать удобного момента для того, чтобы наконец-то взяться всерьёз за что-то, но этот момент так никогда и не наступит. Изменения к лучшему в жизни каждого человека происходят исключительно под влиянием внутренней мотивации. Разбудите в себе внутреннюю мотивацию для того, чтобы изменить себя и свою жизнь. Подумайте о том, что для вас станет главным движущим стимулом к изменениям.

О мотивации мы ещё очень подробно порассуждаем в дальнейших главах, а из этой, я надеюсь, вы взяли себе на вооружение кое-какую полезную информацию. И теперь уж точно знаете, что существует вполне конкретный путь освобождения от игровой зависимости.