Из негатива – в позитив

Дорогие, существует еще один мощный инструмент формирования желаемой реальности – переопределение. В чем смысл этой техники?

В психологии есть такой термин – «рефрейминг». Рефрейминг – это способ переосмысления ситуации, изменения восприятия и мышления, что приводит к новым и более конструктивным результатам. Он основан на изменении фокуса внимания, поиске новых аспектов и переоценке текущей реальности.

«Фрейм» в переводе с английского «рамка». Рефрейминг – это выход за рамку, за шаблон. Есть техники энергетические, и есть психологические. Так вот, рефрейминг (переопределение) – это одновременно и психологическая, и энергетическая техника. Суть ее в том, что мы меняем смысл и энергетику неприятных ситуаций на позитивные.

С психологической точки зрения это полезно, потому что у человека негатив меняется на позитив, улучшается настроение. А с точки зрения эзотерики эта техника обладает духовной силой. Почему? Она меняет вибрации. Объекты материального и нематериального мира начинают менять свойства, когда ты заряжен энергией и переопределяешь их. Начинают происходить и другие события.

Друзья, я хочу вам рассказать об одном принципе. В своей книге «Осознанность» Ошо интересно его объяснил. Любой человек, который делает что-то по шаблону, является спящим, неосознанным. А человек, который проживает в моменте здесь и сейчас, – по-настоящему живой. Он – осознанный творец. Что это значит?

Пример. Вышли из дома, сели в машину – у вас пробило колесо. Неприятная ситуация? Неприятная. У вас реакция: «Эх, и так на работу опаздываю, так еще и колесо пробило». Настроение снижается, вибрации падают. Ты действуешь по шаблону. В этот момент ты спишь, ты являешься неосознанным.

Любой негатив приглашает тебя, чтобы ты отреагировал, чтобы ты вошел в реальность. И когда ты реагируешь автоматически, как все: неприятность – я буду плакать, несправедливость – я буду роптать, что-то плохое произошло – руки опустились, – то ты входишь в эту реальность и поступаешь как спящий, как неосознанный. Ты находишься в духовном сне, и Бог через тебя не проявляется.

Но если ты осознанно меняешь негатив на позитив и говоришь: «Я не выбираю эту реальность! Это – не моя реальность! Я решаю, что будет!», то в этот момент ты живой, ты осознанный, ты в Боге, ты с Богом. Когда ты творчески переопределяешь события, когда меняешь энергетику события, когда меняешь смысл события – ты меняешь вибрации, ты меняешь свою жизнь. Ты в этот момент – живой и осознанный творец. Это первая мысль, друзья.

Вторая мысль. Слова духовного, Божьего человека обладают творческой силой. За нашими словами стоит энергия Творца и Ангелов. В древних текстах написано: «Бог исполняет изречения своих детей. Бог исполняет изречения своих посланников». Поэтому рефрейминг – это глубокая истина и мощный инструмент. Переопределяя, ты меняешь энергетику события, ты выбираешь, что произойдет, и то, что не произойдет. Скажи сейчас это вслух: «Я решаю, что будет, а не обстоятельства».

Я хочу вам привести примеры рефрейминга, которые вы можете применять в своей жизни.

Ты пришла на работу и узнала, что тебе «урезали» зарплату. Можно быть в депрессии, а можно переопределить: «Так, мне урезали зарплату. Значит, мне нужно молиться о новой работе. Поскольку здесь дочь Бога не ценят, я не буду плакать. Это знак, что Творец скоро даст мне лучшую работу. Я буду молиться и смотреть по сторонам. Скоро начнется новый этап в моей жизни. Пока я тут работаю, у них фирма на плаву держится. А они этого не понимают! Они не ценят дочь Бога!»

Вот что такое рефрейминг. Вместо того чтобы реветь и впадать в депрессию, ты говоришь: «Вы же свое счастье потеряли! Бог выводит меня на новый уровень». Вы начинаете молиться. И вам обязательно откроется новая дверь.

Еще пример. Вы заболели. И вместо того чтобы жалеть себя, вы говорите: «Слава Богу! Меня положили болеть. Это значит, пришло время отдохнуть. Это значит, меня оберегают от физического и эмоционального истощения. Это значит, что появилось время привести свою жизнь в порядок и задуматься о своем призвании. Творец дает время, чтобы задуматься о желаниях своей души. Я проясню свои цели, я проясню, куда я иду. Очищусь от того, что мне не нужно. И буду еще успешнее!»

Мы переопределили болезнь: это – время инвентаризации, переоценки. Время отказаться от ненужного.

Дорогие, в 2003 году у меня произошел кризис. Сложилась такая ситуация, словно я один на белом свете: друзья забыли, в семье тоже словно один, не с кем поделиться своими переживаниями, мне никто не звонит. Чувствуешь себя совершенно одиноким. И было какое-то уныние, разочарование, я переживал по этому поводу – меня все забыли, я никому не нужен.

Я молился об этом и услышал голос Творца. Он переопределил эту ситуацию: «Когда тебя все забывают, значит, это от Бога. Потому что Я соскучился по тебе. И Я зову тебя в молитву. Это приглашение». Вы поняли? Это Всевышний так делает, чтобы люди тебя забыли. И вместо уныния у меня появилась радость – я переопределил ситуацию, начал молиться, и всё стало налаживаться.

Бывает такое: на работе нагрузили дополнительными, неинтересными, рутинными обязанностями. И можно роптать, можно жаловаться. А можно сказать: «Видимо, я профессионал, потому что могу делать даже то, что мне не нравится. Я вообще могу так организовать свою работу, так настроиться, что даже эту тягомотину могу превратить в праздник. Я как осознанный творец могу найти креатив и радость в рутинной работе, а вы этого не можете».

Есть такой анекдот – он как раз по теме переопределения.

Сидит мышонок на пеньке, щупает свои бицепсы. И говорит: «Я сильный, сильный!» Аффирмации провозглашает. Идет мимо заяц. Как пнет мышонка! Мышонок летит в кусты и кричит: «Я сильный и легкий, я сильный и легкий. Я могу летать!»

Расскажу еще одну потрясающую историю, которая произошла на самом деле. Тоже про переопределение.

К психологу приходит мужчина и жалуется на свою жену:

– С ней невозможно жить! Она любит ходить по магазинам. И она может целый день ходить по магазинам. Она примеряет вещи, она перебирает вещи, сравнивает цены. И хотя мне от этого уже тошно, я бы это вытерпел. Но! Она может проходить целый день – и ничего не выбрать. Как с ней можно жить?!

Психолог посидел-посидел, подумал-подумал и говорит:

– Ты представляешь: она, которая за целый день не может выбрать в магазине ни одной вещи, из всех мужчин выбрала тебя!..

Мужчина сперва задумался, потом улыбнулся, поблагодарил психолога и пошел домой.

В книге Вадима Зеланда есть такая фраза: «Научитесь балдеть от плохой погоды. Научитесь получать радость от очередей, пробок, проблем, любого негатива. Это расчистит небо над вашим миром и вашей жизнью. Вам следует задумываться лишь над тем, какой выгодой обернется для вас то или иное обстоятельство. И так оно и будет. Сами в этом убедитесь неоднократно».

Переопределение – очень сильный инструмент. Научитесь в любом негативе видеть позитив. Научитесь думать о любом неприятном человеке и любых неприятных ситуациях так: а какую выгоду, какую пользу мне это принесет? Чему эта ситуация меня может научить, и что я могу получить в этой ситуации, какое благо?

Есть еще один хороший инструмент, который помогает переопределять, – это союз «зато». То есть у тебя произошел негатив, а ты говоришь: зато…

Совершил ошибку? Зато теперь точно знаю, чего не стоит делать.

Занял деньги и тебе их не вернули? Зато теперь буду благоразумнее.

Напряженная работа? Зато она позволит выполнить план.

Навалили много работы? Слава Богу! Зато у меня есть эта работа. А многие сидят без работы.

Неприятный в общении человек? Зато умный. У него многому можно научиться.

Я слишком ленив? Зато не делаю лишних ошибок.

Я слишком молчалива? Зато не скажу ничего лишнего.

Можно переопределять события не только в своей жизни. Можно так же помогать людям их переопределить.

Например, встретилась с подругой, и она тебе говорит: «Меня огорчает мой муж: он мало обращает на меня внимания». А ты ей отвечаешь: «Важнее, чтобы он не обращал больше внимания на других женщин».

– Слушай, кума, я слишком толстая.

– Зато ты мягкая и нежная.

Чувствуете, как энергии меняются?

– Мне не везет в жизни. Я слишком медлительный.

– Зато ты основательный.

– Что случилось?

– Да опять поругался с коллегами. Какой я вспыльчивый! Теперь как-то нехорошо внутри.

– Зато ты откровенный. Не держи всё в себе! Всем всё сказал. Всех послал, куда надо. Все всё поняли!

Любую проблему можно переопределить. Это – к отпуску! Это – к большим деньгам! Это – к духовному развитию и расширению! Ты переопределяешь и формируешь другую реальность, переключаешься с негатива на позитив.

Если появились лишние килограммы, можно сказать: «Вот я распустилась, вот я располнела!» А можно сказать: «Слава Богу! Наступает сезон правильного питания. И я скоро стану стройная. Буду больше пить воды, буду молиться, начну правильно питаться. И всё будет хорошо».

Однажды я слышал такой диалог в тему. Разговаривают два друга. Один другому говорит:

– Слушай, что-то я поправился – набрал вес.

А друг ему отвечает:

– Так это же хорошо!

– В смысле?

– Разве ты не знаешь, какой первый шаг нужно сделать, чтобы стать стройным?

– Нет. А какой?

– Первый шаг, чтобы стать стройным, – необходимо набрать лишние килограммы.

Видите, здесь тоже переопределение.

Переопределение – это навык осознанного творца. Дорогие, когда вы прокачаете рефрейминг, у вас жизнь станет легче, и вы также сможете помогать другим людям.