II. Фокус внимания: на что смотрим – то и растет

Пульт управления твоей жизнью – в твоих руках

Друзья, будущее многовариантно. И своим вниманием ты уплотняешь потенциальную возможность из моря вариантов событий. Скажу по-другому: твое внимание по отношению к ситуации – как молоко для младенца. Есть зародыш какой-то ситуации, и когда ты обращаешь на этот зародыш внимание, ты его своим вниманием кормишь, и он растет.

Например, тебе пришла мысль страха: «Я не вылечусь от этой болезни, я скоро умру». И если ты будешь этой мысли уделять внимание, то этот зародыш начнет расти и реализуется в реальную ситуацию. И наоборот. Есть зародыш этого страха, а ты переключился: «Творец со мной. Моя жизнь в Его руках. У меня всё всегда будет хорошо». Ты мысль страха игнорируешь. И эта ситуация умирает.

Мы часто в своей жизни кормим младенцев негативных ситуаций. Кто-то начинает думать о разводе, мысленно уже делит совместное имущество. Он кормит эту ситуацию, и происходит развод. Кто-то вскармливает свое одиночество.

Этот принцип я осознал, когда женился: мама меня ревновала к жене, жена ревновала к маме. И вот что я заметил. Мы поссорились с мамой, я начинаю думать: какая она несправедливая, что она себе позволяет? И чем больше я уделял внимание ее негативным сторонам, тем невыносимее становилось с ней общаться. То есть своим вниманием я фокусировался на ее слабых, отрицательных сторонах, и они росли. И когда я это понял, даже если мы с ней немножко ссорились, я думал: это – моя мама, она благословенна, она имеет право иметь такое мнение. И отношения с мамой становились хорошими, ровными, она была спокойной.

Кто-то скажет: «Михаил, это хорошо, но я же не могу, как страус, игнорировать негативные события, словно они не происходят в моей жизни».

Друзья, есть такой принцип: наблюдать, но не вовлекаться. Что это значит?

Когда ты заходишь на видеохостинг – видишь: чего там только нет! Политика, шутки, всякий трэш. И ты можешь это наблюдать. Но когда ты нажмешь на клавишу и направишь свое внимание на определенный ролик, ты с этим соединяешься, ты в это вовлекаешься. Но ты же не обязан подключаться к тому, что тебе неинтересно. Ты не обязан выбирать то, что ты не хочешь пережить в своей жизни.

Давайте научимся смотреть туда, откуда идет вдохновение и радость. Давайте будем убирать фокус внимания с того, от чего нам плохо. Пульт управления твоей жизнью в наших руках. Руль от машины нашей жизни в наших руках. Мы всегда можем свернуть на другую дорогу.

Помню, когда еще работал в офисе, туда надо было добираться часа полтора по пробкам. И поначалу, как все водители, я нервничал, сигналил, ругался, злился. Когда начал общаться с Творцом, с Ангелами, они мне сказали: «Слушай, выбери другую реальность». И однажды утром я сказал себе: «Я больше не выбираю реальность нытья, я выбираю реальность радости». Сел в машину, включил классную аудиокнигу одного духовного мастера, сделал себе кофе. И у меня был час радости, в то время как другие водители матюкались и злились.

Еще случай.

После института я работал в клинике, где была очень агрессивная начальница. Она постоянно на всех кричала и жутко недоплачивала. Весь коллектив ее осуждал и критиковал. Я обратился к Творцу с вопросом: «Что происходит? Почему сына Бога сюда забросило?» И получил ответ: «Ты здесь, чтобы научиться общаться с людьми, научиться быть благодарным, чтобы через два года открыть свою клинику».

И я стал на работу приходить с настроем, что для меня здесь экзамен. Мои коллеги удивлялись: мы живем и работаем в аду, почему он улыбается? Но истина была в том, что они жили и работали в аду, а я жил в другой реальности. Я выбрал реальность предвкушения позитивных перемен.

Дорогие, где бы вы сейчас ни находились, как бы тяжело вам ни было, вы не обязаны вовлекаться во всё то, что предлагают вам люди. Вы не обязаны соглашаться с тем, что предлагает вам жизнь. Вы можете выбрать другую реальность.

Куда внимание – туда и энергия

Нам важно понимать, что своим фокусом внимания мы уплотняем наши ощущения до фактов и событий.

Несколько лет назад было проведено медицинское исследование над пожилыми пациентами с хроническими заболеваниями, при которых они теряли память. Допустим, человек имел хронический артрит, хронический гастрит или панкреатит. И в тот момент, когда он терял память, происходило чудо: панкреатит уходил, артрит уходил, гастрит уходил. То есть пациенты забывали о своей болезни, и эта болезнь уходила.

Представьте себе три ингредиента: вода, цемент и мокрый песок. Если их смешать – будет монолит. А теперь представьте, что влажный песок – это симптомы, которые вы испытываете во время болезни. Вы можете на мокрый песок направить шланг с водой, и песок вымоется. А если вы в мокрый песок добавите цемент, то получите бетонную стяжку.

Когда мы фокусируемся на симптомах, начинаем изучать эту болезнь в интернете, говорить о ней – мы сыпем цемент в мокрый песок, и болезнь становится постоянной, монолитной и твердой. Симптомы переходят в болезнь. А когда мы перестаем об этом думать, мы льем воду, и симптомы уходят.

Когда вы говорите название болезни, диагноз, то вы ее прописываете. Знаете, к вам могут гости приехать, и вы можете их прописать. Но если вы их прописали, их очень сложно потом выгнать. Ваше тяжелое и очень серьезное отношение к болезни делает ее постоянной. А когда у вас легкое отношение к болезни: ну, есть какие-то симптомы, недомогание, с кем не бывает, как пришла, так и уйдет, – это делает ее временным эпизодом. Поэтому я рекомендую: не называйте диагнозы, говорите симптомы.

Вместо того чтобы сотворять болезни, предлагаю вам делать такое упражнение перед сном. Во время сна происходит перезагрузка. Только, пожалуйста, не наедайтесь, потому что, когда ваш желудок полон, никакие энергетические практики не работают.

Первое. Сядьте, закройте глаза, расслабьтесь. Задайте себе вопрос: как я буду себя чувствовать, когда симптомы этой болезни уйдут? И ответьте себе на этот вопрос, но не словами, а ощущениями. Когда вы это делаете, вы переносите свою энергию в будущее и вы формируете новую реальность. Сотворяются новые органы, новая реальность, новые клетки. Болезни растворяются, дорогие.

Второе. Создайте мысленный видеоклип. Представьте какого-то значимого человека в своей жизни, как вы с ним встречаетесь и говорите: «Ты представляешь, я выздоровел, меня ничего не беспокоит». И представьте его изумление, удивление. Нарисуйте такой видеоклип и крутите его перед сном.

И третье. Представьте себя на отдыхе – здоровым, жизнерадостным, энергичным, находящимся в движении. Вы не сидите, а ходите, собираете грибы, ягоды, катаетесь на лодке, ездите на велосипеде. Вы – энергичный, гибкий, активный. И представьте свои ощущения при этом.

Делайте эти три упражнения, и ваш фокус внимания сместится, вы будете сотворять здоровье и растворите свои болезни.