Войти в систему
Войти с помощью соц. сетей:
Сшить гигиеническую прокладку своими руками – это просто и даже весело. Они отлично смотрятся и не занимают лишнего места. В Интернете вы найдете множество советов, как же делать их самостоятельно. В разделе «Одежда для месячных» («Periodgear») на нашем сайте www.GuideToGettingItOn.com вы найдете кучу ссылок на самые полезные материалы.
У некоторых женщин во время месячных сильно болит грудь. У других женщин грудь болит в другие дни цикла, например, во время овуляции. У части женщин в определенные дни месяца грудь становится чувствительной и требует поцелуев и ласк. Если вы состоите в длительных отношениях с мужчиной, обязательно поговорите с ним об этой чувствительности груди.
Боли в груди, связанные с менструацией, могут быть небольшими, а могут быть настолько сильными, что переезд на машине через лежачего полицейского заставляет вскрикнуть от боли. Некоторым женщинам кажется, что в это время вся грудь в синяках.
Чувствительнее могут стать обе груди, только одна или грудь вообще не реагирует на цикл. Уменьшить боль в груди могут противозачаточные таблетки, они же могут стать причиной этой боли. Выясняйте.
Во время месячных очень трудно не запачкать все вокруг. Если у вас бывают менструации, а вы не испачкали множество вещей, вам нужно лечиться от невроза навязчивых состояний.
Лучше удалять пятна крови как можно быстрее, но не у всех рядом может оказаться прачечная. На бегу вы можете покрыть только что появившееся пятно небольшим количеством слюны и промокнуть, а если в сумочке имеется соляной раствор для контактных линз, попробуйте замыть пятно им. Слюна (раствор соли с ферментами и жирами) помогает кровяным клеткам всплыть на поверхность, а не размазаться по ткани, как сливочный сыр по бублику.
К концу первого десятилетия XIX века микробы превратились в большую проблему, хотя и в предыдущие годы они убивали миллионы людей. Вскоре английский хирург Джозеф Листер создал хирургический антисептик, тем самым научив всех бороться с микробами. Однако в те времена ежемесячное кровотечение было превосходной мишенью для тех людей, которые боялись распространения инфекций.
Однако именно женщины считали менструацию гигиенической катастрофой. В начале XX века в журналах и газетах печатались колонки их советов, отмеченные отвращением к себе и навязчивой чистотой. С тех пор прошло много времени, и мы успели узнать, что если дело касается женских гениталий, чистота равна благочестию, только если соблюдать умеренность. Мы также выяснили, что микробов в вагине гораздо меньше, чем у вас во рту или во рту вашего партнера.
Люди часто обвиняют прокладки в распространении дурного запаха. Сомневаемся, что существует особый запах месячных, скорее всего, источник запаха – сами гигиенические прокладки. Менструальная кровь содержит отторгшиеся некротические или мертвые ткани. Все мертвые ткани состоят из органических соединений под такими названиями, как путресцин и кадаверин. Никто и никогда не перепутает запах путресцина или кадаверина с ароматом духов. В результате даже тампоны могут слегка попахивать.
Однако гораздо большая проблема возникает, когда менструальная кровь смешивается с бактериями из заднего прохода (Е. coli). А когда такое происходит? Когда прокладка одновременно впитывает кровь из вагины и влагу из заднего прохода. Многоразовые гигиенические салфетки – идеальная передаточная система для встречи крови и бактерий. Хотя наш гинеколог-консультант считает, что трусики-тонги еще опаснее.
Если вы любите прокладки, используйте дышащие прокладки из хлопка. Многие женщины используют многоразовые прокладки, которые можно стирать и использовать повторно. На заметку: наши специалисты считают, что тонги (они же «трусы ниточкой») недалеко ушли от салфеток в деле легкой передачи анальных бактерий в вагину. Стоит задуматься.
«Я не понимала, что картонка должна остаться снаружи (а комок ваты внутри). В первый час это было настолько неудобно, что я, наконец, спросила подругу: „Что происходит?“»
Женщина, 28 лет
«Я чаще пользуюсь прокладками, но они прилипают к лобковым волосам. ОЙ-ОЙ-ОЙ! Тампоны удобны только для бассейнов и принятия ванны. Когда ходишь с ними в течение всего дня, кажется, что во влагалище постоянно находится расслабленный член».
Женщина, 21 год
(Примечание автора: «Это могло происходить с ней просто потому, что она вставляла тампон недостаточно глубоко».)
«Прокладки такие ужасные, хотя я пользовалась ими много лет. Они были такими огромными, что возникало ощущение, будто ходишь в подгузнике. Но я не смогла привыкнуть к тампонам с аппликатором и продолжала пользоваться прокладками. Когда я поступила в колледж, нам бесплатно выдавали по упаковке „ОВ“ – тампонов без аппликаторов, я мгновенно их полюбила и уже не возвращалась к прокладкам!»
Женщина, 20 лет
«Я ненавижу прокладки, потому что с ними чувствую себя липкой и грязной. Они никогда не впитывают кровь так, как рекламируют производители. Когда я начала пользоваться тампонами, то первые несколько раз мне было больно, их приходилось проталкивать внутрь. Но потом я научилась делать это, и больше у меня не возникало проблем».
Женщина, 21 год
«У меня никогда не возникало проблем с использованием тампонов, и я терпеть не могу, когда лобковые волосы прилипают к окровавленной прокладке. Такое дерьмо! Я тампоновая девочка, хотя я предпочитаю тонкие тампоны, потому что большие тампоны причиняют мне боль».
Женщина, 20 лет
Некоторые наши читательницы рассказывают о странных или болезненных ощущениях при первых попытках использования тампона, в том числе и о том, как вынимали из вагины сухой тампон. Возможно, это связано с неправильным выбором типа тампонов, когда женщины пользуются тампонами с более высокими адсорбирующими свойствами, отчего он приклеивается к стенкам вагины. Ой-ой-ой! Тампоны бывают двух видов впитываемости. Лучше не использовать тот тампон, который впитывает больше жидкости, чем вам необходимо.
Теперь обратимся к часто задаваемым вопросам о тампонах. Тампон нельзя протолкнуть «слишком далеко». Происходит это потому, что вагина заканчивается слепым мешком (тупиком). Тампон никогда не уплывет внутрь тела. Не беспокойтесь, доктору не придется вылавливать его из-под легкого. Тампон не похож на пенис, вы его даже не почувствуете. Если вы будете ощущать тампон, значит, не протолкнули его внутрь вагины.
Мы предоставим вам советы читательниц о том, как вводить тампон. Но вы обязательно должны читать инструкции к тампонам и неукоснительно следовать им. Компании, производящие тампоны, не хотят судебных разбирательств, поэтому их рекомендации обычно самые современные и самые замечательные. Не оставляйте тампоны в вагине дольше того времени, которое указано в инструкции. Если вы плохо себя чувствуете из-за тампонов, прочтите раздел о синдроме токсического шока (СТШ).
• Большинство тампонов продается с аппликаторами или поршнями. Некоторые тампоны, например, «ОВ», используют приспособления, данные вам природой – пальцы.
• Процесс введения тампона туда, где ему надлежит быть, состоит из трех этапов: введение аппликатора; надавливание на поршень; удаление аппликатора. Если вы используете тампоны «Оби», вам не придется выбрасывать аппликаторы, которые потом почему-то оказываются на пляжах.
• Если вы смажете кончик тампона лубрикантом, вам будет проще ввести его внутрь влагалища. Если вам неприятен лубрикант, смажьте тампон небольшим количеством слюны. Старайтесь покупать тампоны потоньше. Для первого использования попробуйте тампоны «Таmрах Lites» или «Playtex Slim Fit».
• Найдите отверстие вагины. Оно находится внизу, в нижней части вульвы. Раздвиньте половые губы вульвы и введите палец внутрь (неглубоко). Вот сюда нужно поместить тампон.
• Некоторые женщины вводят тампоны стоя, слегка присев или приподняв одну ногу и отведя ее в сторону. Другие женщины вводят тампон, сидя на унитазе. Разведите половые губы пальцами одной руки, а другой введите аппликатор внутрь влагалища. Ваша цель – копчик, а не живот!
• Введите аппликатор так, чтобы самая широкая его часть почти полностью скрылась внутри вагины. Оставшуюся часть следует крепко держать пальцами. Если вы введете тампон недостаточно далеко, кольцо мышц в первой части вагины сожмет тампон, и вам будет неудобно. Когда вы полностью введете аппликатор во влагалище, не выпускайте его из рук. Надавите на поршень. Все в порядке!
• Вынимая аппликатор, постарайтесь не тянуть за веревочку, иначе вы вытянете тампон наружу. Если подобное произошло, протолкните тампон внутрь пальцами. Убедитесь, что ниточка тампона находится снаружи. Если она останется внутри, не волнуйтесь. Присядьте на корточки и тужьтесь, как будто пытаетесь опорожнить кишечник. Введите пальцы в вагину и постарайтесь нащупать тампон. Ниточку всегда можно вытащить большим и указательным пальцами. Если вам не удается это сделать, попросите помощи у мамы, тети, бабушки, старшей сестры, лучшей подруги или у бойфренда. Вы также можете позвонить своему лечащему врачу или поговорить с медсестрой. Еще раз говорим: «Это не конец света». Но тампон следует вынуть в течение следующих двух часов. (На стр. 331 описано, как вынуть потерявшийся презерватив. Процесс идентичен.) В последние два дня менструации влагалище становится сухим. Без колебаний смазывайте тампон лубрикантом, перед тем как ввести его в вагину.
• Простите, что повторяюсь! Никогда не совершайте половой акт с тампоном во влагалище. Конечно, он не окажется в соседнем графстве, но разве вам хочется, чтобы тампон дубасили головкой члена вокруг шейки матки?
Войти с помощью соц. сетей: