Васильева Д.
Промтинг с нуля. Как научиться говорить с нейросетями и решать
любые задачи с помощью ИИ / Д. Васильева — «Автор», 2025
Эта книга — практическое руководство по работе с нейросетями. Здесь вы
узнаете, как устроен искусственный интеллект, что такое промтинг и как
правильно формулировать запросы, чтобы получать точные, полезные и
мощные результаты от ИИ.Без теории и заумных слов — только практика, шаблоны, реальные примеры и пошаговые инструкции. Научитесь создавать
тексты, генерировать идеи, решать задачи, автоматизировать рутину и
использовать ИИ в работе, учёбе, жизни и саморазвитии.Подходит тем, кто
хочет освоить навык будущего — быстро, просто и с нуля.
© Васильева Д., 2025
© Автор, 2025
Д. Васильева. «Промтинг с нуля. Как научиться говорить с нейросетями и решать любые задачи с помощью ИИ»
Содержание
4
Д. Васильева. «Промтинг с нуля. Как научиться говорить с нейросетями и решать любые задачи с помощью ИИ»
«Промтинг – это не просто навык.
Это язык будущего»
– Диана Васильева
Об авторе
Я – Диана Васильева, и вы держите в руках не просто очередную книгу про нейросети.
Это – ваша будущая суперспособность. И я серьезно.
Я автор серии книг об ИИ и создатель практического курса «5 нейросетей за 7 дней», на котором люди впервые знакомятся с искусственным интеллектом и навсегда меняют своё
представление о том, как можно учиться, работать и жить проще.
Но, если быть до конца честной, всё начиналось как у всех – с недоумения: «Как вообще
общаться с этой штукой? Что она хочет от меня? Почему одни получают шедевры, а другие
– кашу из слов?» И вот тогда я поняла: сила не в самой нейросети. Сила – в умении задавать
вопросы, в грамотных инструкциях, в так называемом промтинге.
Эта книга – для новичков. Для тех, кто ещё вчера думал, что нейросети – это сложно, а
промты – это магия. Ничего подобного! Я покажу вам, как всё устроено. Простыми словами. На
пальцах. С примерами, историями, ошибками и победами. Мы пройдём путь от «не понимаю, как спросить» до «умею решать с ИИ любые задачи».
Внутри вас ждут:
Понятное объяснение, как работают нейросети (без заумных формул), Мастерство промтинга – пошагово, с шаблонами и примерами, Приёмы, которые используют продвинутые пользователи ИИ, Кейсы из жизни, которые покажут, насколько универсален этот инструмент, И главное – вдохновение. Потому что, поверьте, вы можете больше, чем думаете.
Книга полностью основана на моём практическом опыте, и каждый раздел – это результат
сотен экспериментов, неудач, озарений и находок.
Важно: копирование, перепечатка и распространение фрагментов книги запрещены
без моего личного разрешения. Уважайте труд, и пусть знания работают вам во благо.
Готовы? Тогда – в путь. В мир, где искусственный интеллект станет не вашим страхом, а вашим союзником.
5
Д. Васильева. «Промтинг с нуля. Как научиться говорить с нейросетями и решать любые задачи с помощью ИИ»
Введение
Когда я впервые открыла ChatGPT, я сидела перед экраном и думала: «А что теперь?
Просто написать: "привет"?» Так начинается путь многих. И почти все делают одну и ту же
ошибку – думают, что нейросеть сама догадается, чего вы хотите.
Но знаете, в чём правда? ИИ не телепат. Он не читает мысли. Он работает по правилам
– и если вы знаете эти правила, вы получаете силу, которая кажется почти магией.
Сегодня ИИ способен писать тексты, сочинять музыку, программировать, придумывать
идеи, редактировать документы, анализировать рынки, проводить собеседования, вести пере-говоры, писать сказки, рецепты, планы, презентации… И это далеко не всё. Но всё это работает
только тогда, когда вы знаете, как спросить.
Вот здесь и начинается промтинг.
Промтинг – это умение правильно формулировать запрос к нейросети. Это не просто
«ввести текст» в поле. Это целая система мышления. Это как навигатор: вы можете ехать всле-пую – или задать маршрут и доехать быстрее, точнее и с меньшими потерями.
Многие говорят: «Ой, я пробовал, но мне выдало чушь». А я спрашиваю: «А ты точно
задал правильный вопрос?»
В этой книге я покажу вам:
Как устроены нейросети – без лишней теории, но с нужным пониманием.
Как писать сильные промты, чтобы получать результаты, которые реально помогают.
Как избежать «галлюцинаций» ИИ и научиться доводить запрос до совершенства.
И главное – как превратить ИИ в вашего личного помощника, учителя, редактора, гене-ратора идей и даже бизнес-ассистента.
Я буду объяснять на пальцах. С примерами. С историями. С ошибками, которые делала
сама. Потому что я уверена: любой человек может освоить этот навык. Независимо от возраста, профессии или уровня «продвинутости».
Если вы хотите, чтобы нейросети стали не страшной технологией, а полезным инстру-ментом, эта книга – точно для вас!
6
Д. Васильева. «Промтинг с нуля. Как научиться говорить с нейросетями и решать любые задачи с помощью ИИ»
Глава 1
Что такое нейросети и как они работают
Когда я впервые услышала слово «нейросеть», мне это показалось чем-то из области
научной фантастики. Ну, знаете, как в фильмах: машина с голосом, как у Моргана Фримана, которая знает всё и всех, и в любой момент может либо спасти человечество, либо его уничто-жить. К счастью, всё оказалось проще… и полезнее.
Сегодня, если вы откроете любой новостной сайт, там обязательно будет заголовок вроде:
«ИИ научился рисовать шедевры», «Нейросеть прошла экзамен на врача», «ChatGPT уволил
половину маркетологов».Звучит страшновато, правда? А теперь честно: вы вообще понимаете, что такое нейросеть и как она работает?
Если нет – прекрасно. Эта глава как раз для вас.
Нейросеть не из железа
Начнем с главного мифа. Нейросеть – это не коробка, не железяка с антеннами, и уж
точно не робот с красными глазами. Это алгоритм. Или, если совсем по-простому, – программа, только очень умная. Она учится не потому, что у неё есть мозг (его нет), а потому что
в неё вшили такой механизм.
Представьте себе конструкцию из тысяч-тысяч-тысяч лампочек, соединённых прово-дами. Одни лампочки загораются, другие – нет. Чем больше раз вы включаете одну и ту же
комбинацию, тем чётче она запоминается. Именно так «запоминает» информацию нейросеть.
Но не спешите пугаться: нам с вами не нужно понимать всю математику внутри. Нам
важно знать: нейросеть – это система, которая учится на данных. Чем больше данных, тем
умнее она становится.
Почему её назвали «нейросетью»?
Это слово – метафора. Оно пришло из биологии. У человека в мозге есть нейроны – такие
себе электрические переключатели, которые передают сигналы. Учёные решили: а давайте
создадим программу, которая будет действовать по тому же принципу.
Так родилась нейронная сеть – искусственная, конечно. У неё тоже есть «нейроны» (программы-узлы), которые соединены между собой, передают сигналы и в процессе учатся. Не
так, как человек, но очень похоже.
Главное отличие от обычной программы
Обычная программа работает строго по инструкции: нажал кнопку – получил результат.
А если появится новая задача, которой в инструкции нет – программа «висит».
А нейросеть – наоборот. Она адаптируется. Она способна подстраиваться, находить зако-номерности и даже делать выводы, которых не было в исходных данных.
Например: обычный калькулятор может складывать и вычитать. А ChatGPT – может с
вами поговорить о смысле жизни, проанализировать ваш бизнес и помочь придумать сценарий
для ролика. Почему? Потому что он обучался на миллиардах текстов и научился предугады-вать, какое слово должно быть следующим. Именно это делает его таким «умным».
Окей, а где она «учится»?
Вот тут становится интереснее. Учится нейросеть, когда: Её обучают разработчики (называется "предобучение"), Она общается с нами (пользовательское обучение), Она получает фидбек (обратную связь).
Запомните: ваш каждый промт – это вклад в её развитие. Если вы написали чёткий, понятный запрос, вы помогли нейросети стать лучше. А если задали бессмысленный вопрос –
ну, она, конечно, ответит, но вряд ли чему-то полезному научится.
ChatGPT – это нейросеть?
7
Д. Васильева. «Промтинг с нуля. Как научиться говорить с нейросетями и решать любые задачи с помощью ИИ»
Да! Но не просто нейросеть, а представитель особого семейства – LLM (Large Language Model), то есть «большая языковая модель». Это такие нейросети, которые обучены понимать
и генерировать текст.
Представьте школьника, который проглотил целую библиотеку за ночь – энциклопедии, сайты, Википедию, книги, учебники… И теперь он не просто что-то знает, он может на лету
составить текст, написать письмо, придумать название, структурировать план. Вот это и есть
LLM.ChatGPT – одна из самых популярных таких моделей. Она разработана компанией
OpenAI, и по сути, это просто «человекоподобный собеседник», который умеет учиться на
основе диалога.
Как думает ИИ?
О, это один из моих любимых вопросов. Спойлер: он не думает. Он считает вероятности.
Пример: вы пишете начало фразы: «Сегодня на ужин я приготовлю…» – и нейросеть
должна угадать, что вы скажете дальше. Стейк? Пельмени? Суши? Она делает «ставку» на то
слово, которое чаще всего следовало за такой фразой в обучающей выборке.
Это не логика. Это предсказание на основе вероятностей. Но оно настолько хорошо отра-ботано, что создаёт иллюзию мышления. Поэтому иногда нам кажется, что ИИ – почти человек.
Почему ИИ может ошибаться?
Отличный вопрос! Вот вам история из жизни.
Однажды я попросила ChatGPT назвать мне 5 книг по психологии поведения. Он дал
вполне убедительный список. Только вот беда – двух книг из этого списка в природе не существовало.
Что случилось? Нейросеть галлюцинировала. Да-да, у неё бывают галлюцинации – это
когда она не знает точного ответа, но «додумывает» его, чтобы сохранить логичность и связ-ность. Это как если бы вы на экзамене не знали ответа, но не хотели молчать и начали уверенно
импровизировать.
Поэтому важно уметь не только задавать вопросы, но и проверять ответы. ИИ – это не
оракул, а партнёр. Помните это всегда.
А нейросеть умнее меня?
О, как часто я слышу этот вопрос! А иногда – с тревогой в голосе. «Диана, ну вот если
ИИ такой умный, может, я уже устарела?»
Нет, не устарели. ИИ не умнее человека. Он быстрее, точнее, усидчивее – да. Но у него
нет контекста, житейской логики, интуиции, эмоций, целей и ценностей. А ещё он не знает, какой сегодня день, если вы ему об этом не скажете. И он не скажет: «Остановись, тебе пора
отдохнуть». В этом вся разница.
Так что забудьте про «ИИ нас заменит». Он не заменит – он усилит тех, кто умеет с ним
работать.
Что нужно знать о нейросетях, чтобы с ними подружиться?
Вот базовая «пятёрка»:
Они не мыслят, а считают вероятности.
ИИ не «понимает», он просто знает, что после «вкусный завтрак – это…» чаще всего
идёт «яичница с тостами», и предлагает это.
Они не знают, что такое «вкусно», «красиво» или «правильно».
Эти слова нужно расшифровывать: вкусно – это как? По каким критериям? Приводи
примеры, уточняй вводные.
Они не обижаются, если ты скажешь: "Это не то, давай по-другому".
Так что уточняйте, критикуйте, корректируйте – это норма.
Они фантазируют, когда не знают ответа.
8
Д. Васильева. «Промтинг с нуля. Как научиться говорить с нейросетями и решать любые задачи с помощью ИИ»
Не потому, что вредничают, а потому что их научили «не молчать». Просто не забывай
проверять.
Они обучаются от общения с тобой.
Каждый твой запрос – это «урок» для модели. Сделай его осмысленным – и получишь
результат на порядок выше.
Разные нейросети – разные задачи
Не всякий ИИ – это ChatGPT. Есть множество других моделей: Midjourney, DALL·E, Kandinsky – создают изображения по описанию.
Suno, Udio – превращают текст в музыку.
Whisper, AssemblyAI – расшифровывают речь.
Claude, Gemini, YandexGPT – альтернативы ChatGPT.
У каждой – своя специализация. Наша книга в основном о текстовых нейросетях (в
первую очередь – ChatGPT), потому что именно через текст мы решаем больше всего задач: от резюме и постов до писем и стратегий.
Реальный кейс. Или как я "наняла" себе ИИ-помощника
Когда я только начинала погружаться в промтинг, у меня была задача: провести курс по
нейросетям. Контент, структура, задания, объяснения – всё нужно было подготовить с нуля.
Я открыла ChatGPT и написала:
«Ты – методист с опытом преподавания. Помоги мне разработать курс на 7 дней, чтобы
человек с нуля освоил 5 нейросетей. Структурируй темы, предложи формат заданий и объясни, почему такая логика.»
Результат?
– За 5 минут я получила набросок.
– За 15 – уже рабочую структуру.
– За день – почти готовый курс.
Я не копировала текст без правок. Я работала вместе с моделью. Я уточняла, переспра-шивала, корректировала. И в итоге создала свой самый популярный продукт.
Нейросеть – это не чудо. Это инструмент.
Запомните это, пожалуйста. Нет смысла восхищаться ею как волшебной коробочкой. Она
не волшебная. Она просто умеет очень быстро обрабатывать огромное количество данных и
выдавать предсказуемо логичный результат.
Но вот куда направить эту силу – решаете вы.
Это как кухонный комбайн. Он может всё порезать, взбить, замешать. Но если вы не
знаете, что готовите – получится каша. А если знаете – будет пир.
Что вы теперь знаете:
Нейросеть – это не мозг, а алгоритм, работающий на вероятностях.
Она обучается на данных и подстраивается под пользователя.
ChatGPT – это LLM, большая языковая модель, которая умеет говорить, писать, объяснять. Нейросети не знают, что «хорошо» или «плохо» – всё зависит от промта.
Сильный промт = сильный результат. Слабый промт = разочарование.
Вопрос на засыпку
Если бы вы могли прямо сейчас нанять себе помощника, который:
– Работает 24/7
– Понимает все темы
– Никогда не устает
– Не требует зарплаты
– И может делать почти всё – от текстов до идей
Вы бы его наняли?
9
Д. Васильева. «Промтинг с нуля. Как научиться говорить с нейросетями и решать любые задачи с помощью ИИ»
Поздравляю. Вы уже это сделали. Просто ещё не умеете с ним говорить на одном языке.
В следующей главе мы разберемся, как это сделать. А именно – что такое промтинг, как
он устроен, зачем он нужен и почему это один из важнейших навыков ближайшего десятиле-тия.
10
Д. Васильева. «Промтинг с нуля. Как научиться говорить с нейросетями и решать любые задачи с помощью ИИ»
Глава 2
Что такое промтинг и зачем он нужен
Если вы добрались до этой главы – поздравляю. Самое важное понимание про нейросети
у вас уже есть. А теперь давайте узнаем, как именно ими управлять. Не просто поиграться, не набрать "напиши мне сочинение про осень" и удивиться, а по-настоящему управлять – как
рулём, навигатором, голосом командира. Потому что именно для этого и существует промтинг.
Промтинг – это не мода. Это новый язык общения между человеком и машиной. Это
способность правильно сформулировать задачу так, чтобы искусственный интеллект понял и
выдал результат, максимально близкий к ожиданиям. И если вам кажется, что это ерунда –
подождите. Сейчас я вам это докажу.
Когда люди впервые сталкиваются с ChatGPT, они обычно пишут что-то вроде: «Привет», «Расскажи шутку», «Напиши мотивационную цитату» или, если очень смелые – «Сделай
презентацию на тему маркетинга». Знаете, что объединяет все эти запросы? Они максимально
неопределённые. А ещё – бесполезные. Потому что ИИ – это не волшебник. Это не тот, кто
знает, что вы хотите. Это тот, кто отвечает на то, как вы спросили.
Давайте простой пример. Представьте, вы пришли в кофейню и сказали: «Сделайте что-нибудь вкусное». Шансы, что вам попадётся то, что вы любите, крайне малы. Вам могут при-нести карамельный латте, а вы терпеть не можете молоко. Или эспрессо, а вы хотели капучино.
Проблема не в бариста. Проблема в том, что вы не уточнили запрос.
Вот так же работает ИИ. Он не угадывает. Он подбирает ответ, исходя из доступных
данных. И чем яснее эти данные – тем лучше результат.
Теперь представьте другой сценарий. Вы подходите к стойке и говорите: «Мне, пожалуйста, капучино на кокосовом молоке, двойной, с корицей сверху и не слишком горячий».
Чувствуете разницу? Вот это и есть промтинг. Вы дали системе точную инструкцию. И теперь
вероятность получить именно то, что нужно – почти 100%.
Промтинг – это как ТЗ, только в реальном времени. Это не просто запрос в поисковике.
Это комбинация ролей, контекста, цели, ограничений, формата и желаемого результата. Сильный промт задаёт всё это – и тем самым делает результат точным, мощным, применимым.
Запомните: ИИ не работает сам по себе. Он работает внутри диалога. И от того, какой
вы собеседник, зависит всё.
Хочу рассказать вам историю, после которой я окончательно поняла силу промтинга. Ко
мне обратилась девушка, которая никак не могла сдвинуть с места свой проект – она пыталась
создать курс по йоге для беременных. У неё была идея, опыт, знания – но не было структуры.
Она написала ChatGPT: «Сделай мне план курса по йоге». Результат? Обычный, усреднённый
набор тем, который не подходил ни под её стиль, ни под особенности аудитории. Она разоча-ровалась. «Это всё фигня», – сказала она.
Я попросила её переписать запрос. Вместе мы уточнили: кто целевая аудитория, в каком
формате будет проходить курс, на сколько недель он рассчитан, какие принципы важны (мяг-кость, безопасность, отсутствие сложных асан), какие особенности у беременных женщин в
первом, втором и третьем триместре. Потом добавили: «Представь, что ты – методист с опытом работы в фитнес-студии, специализирующийся на женском здоровье. Составь программу
курса по этим критериям, разбей на недели, предложи названия модулей, объясни логику».
Результат? Идеальный. Внутри пяти минут. С пояснениями, адаптациями и логикой.
Именно это и есть промтинг.
Если бы она не уточнила вводные, ChatGPT просто бы сгенерировал «что-то похожее».
Но благодаря промтингу он стал её партнёром, методистом, соавтором.
11
Д. Васильева. «Промтинг с нуля. Как научиться говорить с нейросетями и решать любые задачи с помощью ИИ»
Вывод? Плохой результат – почти всегда следствие плохого запроса. И хорошая новость
в том, что этому можно научиться.
Давайте теперь по-честному. Почему большинство людей не умеют задавать хорошие
вопросы ИИ? Потому что мы слишком привыкли к двум вещам: Общаться с людьми, которые «догадаются» – мама, коллега, друг; Искать информацию в поисковике, где нет диалога, а есть только ключевое слово.
Промтинг – это нечто третье. Это диалог с системой, у которой нет прошлого опыта
общения с вами, нет догадок, нет интуиции. Она буквально работает от нуля. И вы – тот, кто
создаёт для неё этот «мир».
Простой тест. Сравните два запроса:
Напиши текст о пользе витамина D.
Ты – нутрициолог с медицинским образованием. Напиши текст о витамине D для женского блога, где читательницам от 25 до 40 лет важно понять, зачем им нужен этот витамин.
Сделай акцент на профилактике дефицита, гормональном балансе и улучшении настроения.
Добавь ссылки на научные исследования и закончи текст мягким призывом к действию.
Какой из этих запросов даст сильнее результат? Очевидно, второй. Потому что он включает в себя роль, аудиторию, цель, формат, структуру, тональность. А первый – просто клю-чевик.Промтинг – это как настройка фокуса в камере. Чем точнее вы его настраиваете, тем
чётче картинка. Никакой магии. Только навык.
Кстати, промтинг – это не только про ChatGPT. Вы можете использовать его в Midjourney для генерации картинок, в Notion AI для написания заметок, в любом современном инстру-менте на базе ИИ. Принцип один: хороший ввод = хороший результат.
И вот ещё важный момент. Промтинг – это не только «задал и получил». Это диалог.
Самые сильные результаты я получала, когда работала с ИИ в несколько этапов:
– сначала запрос
– потом уточнение
– потом корректировка
– потом пример
– потом доработка
Это называется цепочка промтов. И в следующей главе мы обязательно разберём, как её
строить.
Но пока – главное:
Промтинг – это навык. И вы его можете освоить. Так же, как когда-то учились задавать
вопросы на собеседовании, писать ТЗ, готовить бриф или просто объяснять парикмахеру, как
именно вы хотите подстричься. Это не искусство избранных. Это ремесло, которое приходит
с практикой.
Я не преувеличиваю, когда говорю, что это один из самых нужных навыков XXI века.
Потому что уже сегодня ИИ присутствует в нашей жизни – и чем лучше вы с ним взаимодей-ствуете, тем быстрее вы решаете задачи. Работа, учеба, творчество, бизнес, отдых – везде, где
нужно что-то придумать, написать, объяснить, ускорить – там нужен промтинг.
12
Д. Васильева. «Промтинг с нуля. Как научиться говорить с нейросетями и решать любые задачи с помощью ИИ»
Глава 3
Простые правила сильного промтинга
Вот вы уже знаете, что такое нейросети, как они работают и зачем нужен промтинг. Но
как только вы начинаете работать с ChatGPT или любой другой LLM, сразу всплывает главный
вопрос: а как именно задавать эти самые сильные промты? Какая структура, какие слова, в
каком порядке? Чем вообще отличается «плохой» промт от «хорошего»?
Если коротко: сильный промт – это тот, который ведёт к предсказуемо сильному результату. А плохой – тот, после которого хочется закрыть вкладку и вздохнуть: «Ну всё, нейросети
– это переоценено». Сегодня я покажу вам, как быть на стороне сильных.
И начну с истории. Реальной.
Однажды ко мне пришёл заказчик. Говорит: «Хочу использовать ChatGPT для написания коммерческих предложений. Это правда работает?» – «Конечно», – отвечаю. – «Давайте
посмотрим, как вы формулируете запрос». Он пишет: «Сделай КП для клиентов». И с гор-достью показывает результат. А там… банальщина. Без структуры. Без пользы. Ни цифр, ни
выгоды. Ощущение, что текст родился не от GPT, а от усталого студента на последней паре.
Я спрашиваю: «А вы ему рассказали, кто вы, чем занимаетесь, кому адресовано, какая
задача, в каком стиле, какие УТП?» Он смотрит на меня как на пришельца. «Нет. А надо
было?»НАДО. Именно это и есть суть сильного промта.
Правило №1. Контекст – всему голова
Нейросеть не живёт в вашей голове. Она не знает, что вы делаете, для кого, с какой целью.
Поэтому ваша задача – обрисовать картину мира. Как будто вы даёте бриф новому сотруднику.
Вместо:
«Напиши пост про кофе»
Пишите:
«Ты – SMM-менеджер кофейни в центре Петербурга. Напиши пост для Instagram, рас-сказывающий о новой арабике с нотками карамели и миндаля. Аудитория – молодые офисные
работники, пост должен быть бодрым, с лёгким юмором, до 100 слов.»
Всё! Теперь у модели есть рамки, цели, стиль, аудитория, формат. И текст получится не
просто «про кофе», а именно про ваш кофе, для вашей аудитории, с нужным настроением.
Правило №2. Роль – это как очки, через которые ИИ смотрит на задачу
Когда вы говорите нейросети, КЕМ она должна быть – вы создаёте точку зрения. Это
критически важно.
Пример:
«Ты – редактор женского журнала с опытом работы в моде. Твоя задача – рассказать об
осенних трендах для женщин 30+ в дружелюбной, вдохновляющей манере.»
Модель сразу «входит в роль». Она не просто выдает информацию – она форматирует её
под восприятие конкретного человека в конкретном контексте. Это как актёр, которому дали
сценарий и объяснили, в каком настроении играть сцену. Роль задаёт тон, стиль и фокус.
Правило №3. Форматируйте. Структура решает всё
ИИ обожает структуру. Таблицы, списки, блоки – всё, что помогает организовать информацию, делает ответ внятным и полезным.
Пример:
«Разбей текст на 3 блока: вступление, основная часть, вывод. Внутри каждого – по 2–3
подзаголовка. Добавь маркеры и выдели главные мысли жирным шрифтом.»
Такая конкретика заставляет модель «строить» ответ как редактор. И вы получаете не
просто поток текста, а удобный, читаемый материал.
13
Д. Васильева. «Промтинг с нуля. Как научиться говорить с нейросетями и решать любые задачи с помощью ИИ»
Правило №4. Определи цель: что тебе нужно на выходе?
Очень частая ошибка – не сказать ИИ, зачем тебе этот текст. Пост? Конспект? Идея для
презентации? Заявка на грант?
Если вы просто напишете: «расскажи про экологичную упаковку», нейросеть выдаст
энциклопедический блок. А если скажете: «Напиши короткий мотивационный текст для сайта
бренда, который использует экологичную упаковку. Цель – вызвать доверие и подчеркнуть
ценности», – получите именно то, что надо.
Правило №5. Примеры – это суперсила
ИИ учится на примерах. Если вы хотите особый стиль – покажите. Если вам нужно, чтобы
он понял, как строить предложение – дайте образец.
Пример:
«Вот пример поста, который мне нравится по стилю. Напиши похожий, но на тему старта
онлайн-курса.»
Модель копирует структуру, интонацию, ритм. Это ускоряет и усиливает результат в
разы. Правило №6. Уточняй. Диалог = качество
Промтинг – это не бросил фразу и ушёл. Это диалог. Уточняй:
– Можно подробнее?
– А сделай в виде списка.
– Дай больше креатива.
– Приведи примеры.
– А теперь сократи.
– А сделай более эмоционально.
– А упростить можно?
Каждый такой «вопрос» приближает результат к идеалу. Не бойтесь «мучить» нейросеть.
Она не устает и не обижается. И каждое уточнение – как нажим на точильный камень: текст
становится лучше.
Ошибки новичков. Узнали себя?
Общий запрос:
«Напиши статью про маркетинг» – и получаем «воду».
Нет роли:
Модель не понимает, говорить ли как эксперт или как блогер.
Слишком длинный запрос без структуры:
В результате – каша.
Оценочные прилагательные без конкретики:
«Сделай крутой текст» – а что для вас круто?
Ожидание «магии»:
С первого раза выдать идеал? Нет. Нужно работать с результатом.
Сильный промт = экономия времени, нервов и денег
Когда вы пишете сильный промт, вы тратите больше времени на вход. Но на выходе
получаете точный, мощный результат – без «переписывать всё с нуля». Особенно это важно в
работе: тексты, идеи, стратегии, анализ, резюме, посты, видео, сценарии, письма – всё становится проще, быстрее и точнее.
Кейсы из жизни. Очень показательные
Маркетолог просил: «Напиши УТП бренда одежды».
Получал: «Мы делаем одежду для всех».
Изменил промт: «Ты – бренд-стратег. Помоги сформулировать уникальное торговое
предложение для молодёжного бренда уличной одежды, который производит вещи из пере-14
Д. Васильева. «Промтинг с нуля. Как научиться говорить с нейросетями и решать любые задачи с помощью ИИ»
работанных материалов. Аудитория – подростки 14–19, важны стиль, осознанность и доступ-ность».Результат? Три варианта УТП, каждый – на вес золота.
Преподаватель просила: «Помоги с тестами для студентов».
Получала: «Какая столица Франции?»
Изменила: «Ты – преподаватель психологии. Составь 10 тестов для студентов 3 курса по
теме когнитивных искажений. Формат – вариант правильного и неправильного утверждения
с пояснением».
Получила то, что можно сразу дать на занятии.
Блогер просил: «Напиши 10 идей для постов».
Получал: «Расскажите о себе» и «Пишите про ваш продукт».
Изменил: «Ты – креативный продюсер в Instagram. Придумай 10 идей для Reels в нише
фитнеса. Аудитория – женщины от 25 до 40, цель – вызвать интерес, вовлечь, показать лич-ность».Получил видеоидеи, которые сразу пошли в продакшн.
Маленький лайфхак: оцени свой промт по шкале от 1 до 5
Перед тем как нажать «Enter», задай себе вопрос:
– Ясно ли, кто говорит?
– Понятна ли задача?
– Определён ли формат?
– Указана ли аудитория?
– Есть ли стиль или пример?
Если 4–5 «да» – можно отправлять. Если меньше – добавьте недостающее. Поверьте, это
займет пару минут, но сохранит часы.
И наконец – чек-лист сильного промта
Кто говорит? (роль)
Что нужно? (цель)
Для кого? (аудитория)
В каком формате? (тип контента)
В каком стиле? (тональность)
Какие ограничения? (объём, структура)
Есть ли пример?
Что ожидается на выходе?
Если всё это есть – у вас в руках мощнейший инструмент.
15
Д. Васильева. «Промтинг с нуля. Как научиться говорить с нейросетями и решать любые задачи с помощью ИИ»
Глава 4
Мастерство задавания вопросов
Сильный промт начинается с сильного вопроса. Это аксиома. Но вот в чём парадокс –
большинство людей не умеют задавать вопросы даже в обычной жизни. Что уж говорить об
искусственном интеллекте. Мы либо стесняемся, либо предполагаем, что и так всё понятно, либо просто боимся показаться глупыми. А ведь именно вопрос – ключ к качественному
результату. Чем точнее и глубже ты умеешь спрашивать, тем сильнее становятся твои запросы.
ИИ – как зеркало: он даёт тебе ровно столько, сколько ты в него направил.
Когда я впервые всерьёз задумалась о важности вопросов, мне в голову пришла сцена
из детства. Я была в пятом классе и пыталась решить задачу по математике. Не получалось.
Я мучилась, стерла полтетради, но не просила помощи. Учительница подошла, посмотрела и
сказала: «Ты не просишь не потому, что знаешь, а потому что не умеешь сформулировать, что именно тебе непонятно». Тогда это меня задело. Сейчас – благодарна. Потому что в промтинге это буквально центральный навык: уметь сформулировать, что именно ты хочешь узнать, улучшить, изменить или получить.
ИИ не будет переспрашивать, как учитель. Он просто даст тебе ответ – по своим предпо-ложениям. И вот тут и начинается магия: как только ты учишься правильно задавать уточняющие вопросы, результат начинает расти в разы. Один и тот же запрос можно прогнать десятью
способами – и каждый раз получать новое качество.
Сравните:
Напиши статью про осознанность.
Напиши статью про осознанность. А теперь:
– Сфокусируйся на пользе для мам в декрете.
– Сделай структуру из трёх смысловых блоков.
– Добавь реальные примеры повседневных ситуаций.
– Укажи, как осознанность влияет на уровень тревожности.
– Введи экспертный тон и добавь ссылки на исследования.
– Заверши мягким, вдохновляющим выводом.
Понимаете, да? В первом случае – размазня. Во втором – публикация, за которую не
стыдно взять деньги. И это просто серия уточняющих вопросов.
Промтинг – это не только о том, что ты говоришь, но и как ты продолжаешь. Промтер –
это не капитан, который дал курс и ушёл пить чай. Это пилот, который корректирует маршрут
по ходу движения, в зависимости от погоды, трафика, обстоятельств. Вопрос – твой руль.
Ещё один реальный кейс. Коллега попросила помочь с упаковкой обучающей программы.
Она уже пробовала сама: написала GPT «Сделай описание курса по дизайну». Результат –
слабо. Я предложила переформулировать. Мы задали модель несколько вопросов:
– Для кого этот курс?
– Какие страхи есть у аудитории?
– Чем этот курс отличается от других?
– Какие три ключевые выгоды он даёт?
– Какие навыки получают выпускники?
– Какая трансформация происходит с участником?
– Какие слова лучше использовать, чтобы вдохновить?
Каждый из этих вопросов стал отдельным шагом в настройке текста. И к финалу мы
собрали не просто описание, а полноценный лендинг. И всё это – из уточнений.
Уточняющие вопросы можно разделить на несколько типов: 1. Уточнение цели.
16
Д. Васильева. «Промтинг с нуля. Как научиться говорить с нейросетями и решать любые задачи с помощью ИИ»
– В чём задача этого текста?
– Что должен сделать читатель после прочтения?
2. Уточнение аудитории.
– Кто будет читать?
– Какой у них уровень знаний?
– Какие у них боли, страхи, интересы?
3. Уточнение формата.
– Это статья, пост, видео-сценарий, лендинг?
– Какой объём, структура, стилистика?
4. Уточнение контента.
– Какие примеры использовать?
– Какие факты привести?
– Какие источники авторитетны по теме?
5. Уточнение тона и подачи.
– Должно быть вдохновляюще или серьёзно?
– С юмором или строго?
– На «вы» или на «ты»?
Чем больше таких вопросов вы задаёте – тем точнее становится модель. И она начинает
работать не как справочник, а как эксперт, креативщик, ментор, редактор – любой образ, который вы зададите.
Но есть и другой уровень. Когда вы не просто уточняете, а строите серию запросов, где каждый следующий – это логичное продолжение предыдущего. Это уже почти искусство.
Цепочка вопросов позволяет «вести» ИИ к нужному результату, как вы бы вели ученика от
азов к мастерству.
Пример:
Сначала: «Дай 5 идей для подкаста о личной эффективности».
Затем: «Разверни вторую идею, добавь подзаголовки выпусков».
Потом: «Опиши формат: ведущие, гости, хронометраж».
Далее: «Предложи уникальное позиционирование подкаста».
Потом: «Придумай 10 вариантов названия».
И наконец: «Сделай презентацию подкаста в виде короткого питча для инвесторов».
Каждое уточнение не просто вытягивает детали – оно двигает проект вперёд. ИИ становится соавтором, но вы – режиссёр.
Отдельно стоит сказать о так называемых «вопросах-углублениях». Это когда вы просите
ИИ пойти глубже:
– А почему это важно?
– А какие риски?
– А как это влияет на поведение?
– А что будет, если…
– А какой альтернативный подход?
И тут начинается настоящее золото. Вы вытаскиваете не просто информацию, а анализ, мнение, сравнение. И начинаете видеть то, что сами бы не заметили. Примерно так же, как при
коучинге: вопрос открывает то, что было скрыто.
Ещё одна категория вопросов – проверка результата. Очень многие забывают это делать.
А зря. ChatGPT не всегда прав. И если вы не спросите:
– «На чём ты основываешься?»
– «Есть ли подтверждение этому?»
– «Уточни источник информации»
– «Поясни, почему ты выбрал этот подход»
17
Д. Васильева. «Промтинг с нуля. Как научиться говорить с нейросетями и решать любые задачи с помощью ИИ»
– вы рискуете принять на веру галлюцинацию.
Да, сегодня ИИ уже стал осторожнее, но проверять – это не паранойя, а хорошая при-вычка. Особенно если вы используете материал в обучении, публикациях, бизнесе, презента-циях.Иногда полезно задать вопрос в другом стиле, чтобы модель пересобрала контекст. Пример: – «Объясни это простыми словами, как ребёнку»
– «Сделай краткий пересказ для busy-руководителя»
– «Преврати это в мотивационную речь»
– «Скажи это языком маркетолога»
– «Приведи три метафоры, чтобы объяснить это понятие»
Это один и тот же запрос – но с разной рамкой. ИИ адаптируется под неё. Это невероятно
усиливает восприятие.
Вопрос – это не только инструмент. Это стиль мышления. Когда вы начинаете думать
вопросами, меняется всё: ваша точность, глубина, фокус, стратегия. Вы больше не «потреби-тель контента». Вы – архитектор запроса. И это меняет не только общение с нейросетями, но
и с людьми, с клиентами, с собой.
Если вы не получаете нужного результата от ИИ – почти всегда причина не в нём. А в
том, что вы спросили недостаточно, не туда или не тем способом. Вопросы – ваша карта, ваш
рычаг, ваша суперсила.
И напоследок – простое упражнение. Возьмите любую тему, например, «Как создать личный бренд». Напишите в столбик 10 уточняющих вопросов по этой теме. А потом задайте их
по очереди ChatGPT. Посмотрите, как меняется качество ответов. Вы удивитесь, насколько
сильно это влияет на глубину и ценность результата.
Так рождается мастерство. Не в теории, а в практике. В умении видеть в ИИ не магиче-скую кнопку, а партнёра, с которым можно вести настоящий, глубокий, продуктивный диалог.
И всё начинается с вопроса.
18
Д. Васильева. «Промтинг с нуля. Как научиться говорить с нейросетями и решать любые задачи с помощью ИИ»
Глава 5
Ролевые промты и сценарии
Если вы уже уверенно формулируете запросы и умеете уточнять детали, пора перейти
на следующий уровень – использовать роли. Это настоящий чит-код в промтинге. Потому что, как только вы «назначаете» ИИ кем-то – он моментально перестраивает свою логику, стиль, тон и даже глубину подачи информации. Ролевой промт – это не просто формальность. Это
ключ к качеству.
Давайте на секунду отвлечёмся от нейросетей и вспомним, как это работает в жизни.
Когда вы спрашиваете мнение у подруги – вы ждёте одного ответа. У бабушки – другого. У
психолога – третьего. И все они говорят вроде бы об одном, но с разной интонацией, логикой, примерами. Потому что у каждого – своя роль.
Вот так же работает и ИИ. Сказать ему просто «напиши текст» – это как крикнуть в
толпу. А сказать: «Представь, что ты – маркетолог с 10-летним опытом в сфере IT» – это уже
разговор с конкретным специалистом. И он, даже не будучи настоящим человеком, будет вести
себя именно так.
Ролевой промт – это первая строчка, которая настраивает всё остальное.
Пример.
Запрос:
«Напиши описание курса по фрилансу».
Результат: усреднённый, без души текст.
Теперь с ролью:
«Ты – эксперт по онлайн-образованию, который создаёт курсы для начинающих фрилан-серов. Твоя задача – помочь автору сформулировать цепляющее описание, чтобы заинтересо-вать девушек 25–35 лет, мечтающих уйти с нелюбимой работы и зарабатывать удалённо.»
Видите? Роль, задача, аудитория – и модель мгновенно «входит в образ». Она не просто
пишет – она смотрит глазами этого человека. Это и есть сила ролевых промтов.
Какие роли работают особенно хорошо? Давайте по списку.
Эксперт
Ты – маркетолог, UX-дизайнер, врач, историк, преподаватель, психолог…
Такая роль помогает ИИ говорить «с высоты опыта», структурированно, логично, с опо-рой на знания.
Пример:
«Ты – UX-дизайнер с опытом работы в финтехе. Объясни, как улучшить интерфейс
мобильного приложения банка, чтобы повысить вовлеченность пользователей 25–40 лет.»
Коуч / наставник
Роль коуча или наставника особенно хороша, когда вы хотите не просто информацию, а
размышления, мотивацию, вопросы к себе.
Пример:
«Ты – коуч по карьерному росту. Помоги сформулировать стратегию для девушки 28
лет, которая работает в найме, но хочет уйти в личный бренд. Задай ей 5 мощных вопросов
для самоанализа и предложи первые шаги.»
Интервьюер / журналист
Когда нужно вытянуть информацию, найти глубину, лучше всего работает роль интер-вьюера. Особенно – если вы хотите разложить сложную тему на простые части.
Пример:
19
Д. Васильева. «Промтинг с нуля. Как научиться говорить с нейросетями и решать любые задачи с помощью ИИ»
«Ты – журналист издания о технологиях. Возьми интервью у воображаемого эксперта по
ИИ, чтобы объяснить читателям, как нейросети меняют рынок труда. Сделай разговор живым, с примерами и неожиданными вопросами.»
Креативщик / генератор идей
Эта роль отлично подходит для мозговых штурмов, создания контента, сценариев, назва-ний, слоганов.
Пример:
«Ты – креативный директор рекламного агентства. Придумай 15 нестандартных идей для
Reels по теме “утро фрилансера”. Стиль – дерзкий, мемный, цепляющий.»
Консультант / стратег
Когда нужно разобраться в сложной ситуации, провести анализ, предложить решение –
используйте роль консультанта.
Пример:
«Ты – бизнес-стратег с опытом в e-commerce. Проанализируй магазин одежды, который
работает только через Instagram. Что можно улучшить? Как увеличить продажи без запуска
сайта?»
Сторителлер / писатель
Для текстов с эмоциями, образами, смыслами – идеально.
Пример:
«Ты – писатель с чувством юмора. Напиши короткую историю (до 500 слов) про жен-щину, которая впервые воспользовалась ИИ – и он помог ей спасти бизнес.»
Режиссёр / сценарист
Если вам нужно выстроить нарратив – от видео до курса – эта роль творит чудеса.
Пример:
«Ты – сценарист, который пишет для YouTube-канала. Помоги создать структуру видео
на тему “Как ИИ помогает в обучении”. Добавь сценарные повороты, вовлекающие моменты
и Call to Action.»
Редактор / критик
Полезно, когда нужно переписать, упростить, усилить или вычитать текст.
Пример:
«Ты – опытный редактор. Перепиши этот текст так, чтобы он стал понятнее и легче чита-ется для широкой аудитории. Убери сложные термины, добавь примеры.»
Ролевые промты не ограничиваются профессиями. Иногда они работают даже лучше, если сделать их метафоричными. Пример:
– Ты – навигатор, который помогает не сбиться с пути в сложной ситуации.
– Ты – искусственный интеллект из 2050 года, расскажи, как выживали стартапы в 2020-х.
– Ты – весёлый бариста, который подаёт информацию с юмором и кофе-метафорами.
Это работает потому, что модели обучены на огромных объемах данных – включая диа-логи, художественные тексты, скрипты, интервью. И они умеют имитировать стили поведения.
Просто нужно задать направление.
Очень мощный подход – сочетание ролей и сценариев. Например, вы даёте роли в диа-логе: – ChatGPT = преподаватель по биологии
– Вы = старшеклассник, готовящийся к ЕГЭ
– Сценарий: вы задаёте вопросы, он объясняет простыми словами, приводит примеры и
проверяет ваши знания
Такой формат превращает общение в полноценный симулятор. Вы не просто получаете
ответы, вы тренируетесь, учитесь, вовлекаетесь.
20
Д. Васильева. «Промтинг с нуля. Как научиться говорить с нейросетями и решать любые задачи с помощью ИИ»
Или другой сценарий:
– ChatGPT = менеджер по продажам
– Сценарий: вы отрабатываете скрипт «холодного звонка»
– Он задаёт возражения, вы отвечаете
– В конце – разбор: что сработало, что нет
Это уже не игра. Это инструмент развития навыков.
Вы можете использовать ролевые сценарии для:
– тренировки переговоров
– симуляции интервью
– обучения продажам
– отработки выступлений
– подготовки к консультациям
– и даже репетиций личных разговоров
Всё, что требует практики – можно прожить с ИИ через ролевой сценарий. И получить
обратную связь, улучшение, разбор.
Отдельно хочется отметить сценарии в духе «если бы». Это креативный приём, который
расширяет границы мышления:
– «Представь, что ты – Стив Джобс. Как бы ты описал эту идею?»
– «Ты – подросток из будущего. Что ты думаешь об этой профессии?»
– «Ты – древнегреческий философ. Объясни смысл TikTok.»
Вроде бы шутка, а работает! Потому что вы заставляете модель посмотреть на привычное
с неожиданной стороны. А это – источник инсайтов, метафор, оригинальности.
Такой подход прекрасно работает в маркетинге, сценариях, сторителлинге, брендинге.
Итак. Ролевая модель – это ваша суперсила. С её помощью вы можете:
– адаптировать стиль
– задать глубину
– получить аналитику
– потренироваться
– создать креатив
– выстроить диалог
– симулировать ситуации
– усилить текст
– объяснить что угодно, как угодно
Главное – не бойтесь экспериментировать. Чем точнее и интереснее вы задаёте роль, тем
точнее и интереснее будет результат.
Не стесняйтесь быть смелыми. ИИ умеет быть кем угодно – если вы ему это разрешите.
21
Д. Васильева. «Промтинг с нуля. Как научиться говорить с нейросетями и решать любые задачи с помощью ИИ»
Глава 6
Универсальные шаблоны промтов
На этом этапе вы уже умеете формулировать смысл, уточнять контекст, задавать роли
и вести диалог с ИИ. Пора переходить к ускорителям. Именно ими являются шаблоны промтов. Это не магия и не уловка, а проверенные конструкции, которые позволяют получать быст-рые, точные и повторяемые результаты. Без лишних слов и вечного «попробую переформулировать».
Когда вы работаете с ИИ ежедневно (а я именно так и делаю), вы рано или поздно при-ходите к выводу: 80% задач – типовые. И их можно решить по схеме. Именно так родились
шаблоны – из практики, из потребности экономить время, из желания не изобретать велосипед
каждый раз.
Что даёт шаблон?
Чёткую структуру промта.
Быстрый запуск.
Минимум доработок.
Возможность адаптации под задачу.
Масштабируемость: один шаблон – сто применений.
Давайте сразу к делу. Вот универсальные формулы, которые можно подгонять под любую
сферу.Шаблон 1. «Ты – роль + сделай действие + с учётом условий»
Формула:
Ты – [роль]. Сделай [что нужно]. Учитывай [особенности, цели, аудиторию].
Пример:
Ты – копирайтер с опытом в digital-маркетинге. Напиши рекламный текст для лендинга
сервиса доставки здорового питания. Учитывай, что аудитория – занятые женщины 30+, которые хотят худеть, но не хотят считать калории.
Такой шаблон хорош для всех задач, где нужно сразу запустить работу: тексты, идеи, статьи, описания.
Шаблон 2. «Разбей по структуре»
Формула:
Разбей [контент] на [количество] блоков: [названия блоков]. В каждом – [что должно
быть].Пример:
Разбей тему «финансовая грамотность для подростков» на 5 уроков. В каждом – цель, краткое содержание, задание и пример из жизни.
Отлично работает для курсов, презентаций, обучающих материалов, статей, сценариев.
Шаблон 3. «Представь, что ты…»
Формула:
Представь, что ты – [персонаж/эксперт]. Как бы ты [действие]?
Пример:
Представь, что ты – тренер «Теда». Как бы ты рассказал о важности отдыха в формате
3-минутного спича?
Работает на вовлечение, сторителлинг, нестандартные подачи, креатив.
Шаблон 4. «Дай 10 идей + формат + стиль»
Формула:
Придумай [кол-во] идей для [формата], на тему [темы], в стиле [тональности].
Пример:
22
Д. Васильева. «Промтинг с нуля. Как научиться говорить с нейросетями и решать любые задачи с помощью ИИ»
Придумай 10 идей для Reels по теме «мотивация на фрилансе», в стиле лёгкого юмора
и личных историй.
Подходит для генерации контента, видео, постов, тем, рубрик.
Шаблон 5. «Пошаговая инструкция»
Формула:
Составь пошаговую инструкцию, как [действие], для [аудитории], с пояснениями и примерами.
Пример:
Составь пошаговую инструкцию, как подготовить ребёнка к школе после каникул. Аудитория – родители младших школьников. Добавь советы по режиму, мотивации и эмоциональ-ной адаптации.
Идеален для гайдов, методичек, инструкций, чек-листов.
Шаблон 6. «Сравнение + таблица»
Формула:
Сравни [объекты] по параметрам [список]. Оформи в виде таблицы и сделай вывод.
Пример:
Сравни 3 платформы для онлайн-курсов (GetCourse, Teachable, Stepik) по критериям: цена, функционал, поддержка, интеграции. Сделай таблицу и короткий вывод – кому что
подойдёт.
Незаменим для анализа, выбора, принятия решений.
Шаблон 7. «Объясни как для…»
Формула:
Объясни [понятие/процесс] как для [целевой аудитории], используя [стиль/metaforu/ана-логию].
Пример:
Объясни, что такое API, как для восьмиклассника, на примере доставки пиццы.
Используется для популяризации, упрощения, обучения.
Шаблон 8. «Что если…»
Формула:
Что если бы [гипотеза]? Опиши [сценарий/последствия/пользу].
Пример:
Что если бы школы заменили домашние задания на проекты? Опиши, как это повлияло
бы на мотивацию и навыки учеников.
Полезен для креатива, мозговых штурмов, прогностических сценариев.
Шаблон 9. «Сделай редизайн/перепиши»
Формула:
Вот текст: [текст]. Сделай его [параметры изменений]: короче, понятнее, с юмором, в
стиле Х.
Пример:
Вот текст описания услуги. Перепиши его так, чтобы он стал живее, понятнее и ближе к
целевой аудитории: мамы с детьми, 30+, уставшие, но умные.
Применяется для редактуры, доработки, переформулировок.
Шаблон 10. «Цепочка из 3 шагов»
Формула:
Сначала сделай [шаг 1]. Затем – на основе результата – [шаг 2]. Потом – доведи до [шаг 3].
Пример:
Придумай 5 тем для email-рассылки юристу по семейному праву.
Выбери лучшую и напиши текст письма.
Перепиши в формате лендинга.
23
Д. Васильева. «Промтинг с нуля. Как научиться говорить с нейросетями и решать любые задачи с помощью ИИ»
Работает в сложных задачах, когда нужно последовательно пройти путь от идеи до гото-вого продукта.
Все эти шаблоны можно адаптировать. Смените тему, аудиторию, формат – и вы получите новую формулу под свою задачу. Главное – запомнить структуру. Это как конструктор: однажды поняв принцип, вы можете собирать что угодно.
Хочу отдельно отметить: шаблон – это не костыль. Это инструмент мышления. Он дисци-плинирует, экономит время, снижает «зависание» на этапе формулировки и даёт точку старта.
А дальше – уточняйте, усиливайте, добавляйте нюансы.
И ещё один приём – комбинирование шаблонов. Пример: Ты – маркетолог → Придумай 5 идей для постов → Оформи как сторителлинг → Напиши
пошагово.
Вы берёте ядро и нанизываете элементы: роль + цель + формат + стиль + структура.
Модель получает суперточное задание – и выдаёт суперкачественный результат.
Шаблоны особенно полезны, когда:
– у вас нет времени
– нужно делегировать рутину
– работаете с клиентами
– запускаете новый продукт
– хотите стандартизировать подход
Создайте для себя свою «библиотеку промтов». Скопируйте шаблоны, адаптируйте под
свои цели и держите под рукой. Поверьте, вы удивитесь, как часто будете к ним возвращаться.
И помните: шаблон – это не ограничение. Это как нотная грамота для музыканта. Она
не мешает творчеству, она делает его доступным и управляемым.
Теперь вы вооружены. У вас есть не просто навык промтинга – у вас есть инструмент, который работает.
24
Д. Васильева. «Промтинг с нуля. Как научиться говорить с нейросетями и решать любые задачи с помощью ИИ»
Глава 7
Работа с текстом и стилями
Если вы освоили базовые принципы промтинга и научились использовать шаблоны, то
следующим логичным шагом становится умение управлять тоном, стилем и структурой текста.
Потому что одно дело – получить текст, и совсем другое – получить нужный текст: в нужной
форме, с нужной интонацией, длиной, под конкретную задачу.
ChatGPT – не просто генератор информации. Это ваш редактор, копирайтер, стилист, адаптер, аннотатор, рерайтер. Он может писать как профессор, как подросток, как сторителлер, как научный редактор. Но он не угадывает – он следует тому, что вы ему говорите. А значит, если вы хотите, чтобы он писал «вкусно», «лаконично» или «как в Forbes», вы должны это
сформулировать.
Писать с помощью нейросети – это как водить болид Формулы-1: можно ехать на первой
передаче и удивляться, почему не летит. А можно включить всю мощь, если знаешь, какие
кнопки нажимать. Давайте разбираться, как именно управлять стилем.
Начнем с формата
Первый слой управления текстом – это тип контента. Это база, и её важно всегда прого-варивать. Потому что ИИ по умолчанию пишет эссе – структурированный, академичный текст.
Но если вам нужен пост, письмо, сценарий, описание – нужно сказать об этом.
Примеры:
– Напиши сторителлинговый пост для Instagram
– Сформулируй email с предложением сотрудничества
– Подготовь скрипт видео на 2 минуты
– Составь описание продукта для маркетплейса
– Напиши текст для страницы «О нас» на сайте
– Сделай лонгрид в стиле «VC.ru»
– Составь аннотацию к книге
Формат определяет длину, структуру и подход. Без него нейросеть будет фантазировать.
Теперь – стиль
Стиль – это то, как текст звучит. Как он ощущается читателем. Лёгкий? Деловой?
Умный? Забавный? Злой? Мотивирующий?
Стиль влияет на выбор слов, длину предложений, количество метафор, эмоций, ритм.
ИИ может подстроиться под любой стиль – если вы его задали.
Примеры инструкций:
– Напиши в стиле лёгкого блога: непринуждённо, с юмором
– Сделай текст формальным, как для отчёта
– Придерживайся экспертного стиля: точно, уверенно, без лирики
– Сохрани дружелюбный, но деловой тон
– Напиши как письмо подруге: просто, тепло, от души
– Используй риторику TED-спикеров: живо, вдохновляюще
– Сделай текст похожим на статью из National Geographic Вы можете даже сослаться на конкретных авторов:
– Напиши в стиле Харари
– Сделай как у Глуховского
– Сформулируй как Нил Деграсс Тайсон
Это сработает – ИИ натренирован на огромном корпусе текстов с разными стилями.
Управление уровнем сложности
25
Д. Васильева. «Промтинг с нуля. Как научиться говорить с нейросетями и решать любые задачи с помощью ИИ»
Важный момент: ИИ может писать для разной аудитории. Это особенно критично в обучении, медицине, IT, юридических текстах.
Примеры:
– Объясни как для школьника
– Напиши для специалистов уровня middle+
– Адаптируй текст для подростков
– Сделай версию для инвесторов
– Перепиши для широкой аудитории без терминов
Подсказка: добавьте условие «без жаргона», «простым языком», «с примерами» – и
модель будет стараться упростить, не упрощая до абсурда.
Модульность: управление длиной и структурой
Ещё один важный аспект – длина. ChatGPT может писать на 1 абзац или на 5 экранов.
Нужно указать это.
Примеры:
– Сформулируй в 3 абзацах
– Напиши коротко – не более 150 слов
– Сделай расширенный вариант – минимум 3000 знаков
– Разбей на 5 смысловых блоков
– Добавь подзаголовки и маркеры
– В конце сделай вывод
Также можно указать:
– «начни с проблемы»
– «закончи вопросом»
– «вставь цитату посередине»
– «вступление – 2 предложения, потом тезисы»
ИИ будет следовать этим рамкам. Не идеально, но близко.
Переписывание: превращаем в шедевр
Один из самых частых запросов – взять сырой текст и сделать его читабельным.
Формулировки:
– Перепиши текст, сохранив смысл, но улучшив стиль
– Сделай текст более вдохновляющим
– Убери лишнее, оставь только суть
– Сократи на 30%, сохрани смысл
– Добавь эмоций и живых примеров
– Переделай, чтобы звучало как человек, а не робот
– Сделай текст «продающим»
Можно даже так:
– «Вот мой текст. Перепиши его как для лендинга с высоким конверсией.»
Или наоборот:
– «Из рекламного текста сделай честную экспертную заметку.»
ИИ хорошо справляется с такими задачами – но лучше, если вы покажете пример, чего
хотите. Один сильный образец = 10 уточнений.
Перевод стилей
Иногда нужно не просто переписать, а перевести стиль.
Примеры:
– Из делового → в разговорный
– Из технического → в пользовательский
– Из блогерского → в академический
– Из русского → в английский с британским оттенком
26
Д. Васильева. «Промтинг с нуля. Как научиться говорить с нейросетями и решать любые задачи с помощью ИИ»
– Из текста → в сценарий
– Из статьи → в пост
ChatGPT справляется с такими трансформациями, как опытный редактор. Главное –
задать точку А и точку Б.
Эффекты и приёмы
Вы можете указать конкретные риторические приёмы:
– Используй метафоры
– Добавь 1–2 риторических вопроса
– Вставь цитату известного человека
– Начни с истории
– Заверши сильной фразой
– Сделай контраст между «было» и «стало»
ИИ понимает эти указания и вставляет нужные элементы – если вы сформулируете это
чётко.Кейсы
1. От студента
Запрос:
– Напиши эссе про влияние технологий на мышление.
Ответ: типовая вода.
Переделка:
– Ты – студент философского факультета. Напиши эссе на тему «Как технологии изме-нили наше мышление», опираясь на 2 философские концепции, добавь реальный пример и
сделай вывод. Стиль – академический, но не сухой. Объём – до 3000 знаков.
Результат: готовая работа.
2. От блогера
Запрос:
– Напиши пост про то, как я стала фрилансером.
Результат: банальщина.
Переделка:
– Напиши пост-историю в 1-м лице, от женщины 35 лет, которая ушла из офиса и стала
фрилансером. Начни с момента, когда она поняла, что больше не может так жить. Добавь эмо-ции, драму, поворотный момент. Стиль – живой, без пафоса. До 150 слов.
Результат: цепляющий текст, набравший сотни лайков.
3. От предпринимателя
Запрос:
– Напиши описание услуги.
Скучно.
Переделка:
– Ты – маркетолог. Напиши описание услуги «настройка таргетированной рекламы», но
не как стандартный оффер, а в формате диалога с клиентом. Тон – честный, понятный, с юмором. Покажи, что мы знаем боли клиентов и умеем решать.
Результат: описание, которое хочется читать.
Универсальный шаблон управления стилем
Ты – [роль].
Напиши [формат текста] по теме [тема]
Для [аудитория], цель [что сделать]
Стиль [тональность], длина [примерный объём]
Добавь [приёмы, структуру, элементы]
27
Д. Васильева. «Промтинг с нуля. Как научиться говорить с нейросетями и решать любые задачи с помощью ИИ»
Можно использовать как основу и модифицировать под любую задачу. Это ваш «редактор на максималках».
ИИ – это инструмент. Стиль – это ваша дирижёрская палочка. Если вы научитесь ею
пользоваться, вы сможете превращать идеи в тексты, тексты – в смыслы, смыслы – в действия.
И всё это – быстро, чётко, красиво.
С этого момента вы не просто умеете генерировать тексты. Вы умеете ими управлять.
28
Д. Васильева. «Промтинг с нуля. Как научиться говорить с нейросетями и решать любые задачи с помощью ИИ»
Глава 8
Практика на все случаи жизни
Вы уже умеете создавать сильные промты, работать со стилем, структурой, ролями и
шаблонами. Самое время перейти от теории к жизни. Потому что всё это знание становится
действительно ценным, когда начинает помогать в реальных задачах – больших и маленьких.
Моя главная цель в этой главе – показать, как применять ChatGPT и нейросети каждый
день. Не в космосе, не на уровне «напиши мне диплом», а здесь и сейчас: в работе, быту, учебе, планировании, саморазвитии, творчестве.
Давайте разберём ключевые сферы, где промтинг делает вашу жизнь легче, быстрее и
интереснее.
1. Учёба и самообразование
Нейросети – идеальный помощник для студентов, школьников и всех, кто учится. Они
не делают работу за вас (и не должны), но они потрясающе объясняют, упрощают, помогают
структурировать материал.
Что можно делать:
– Попросить объяснить тему простыми словами
– Подготовить конспект к экзамену
– Разложить сложное понятие по шагам
– Попросить сделать шпаргалку
– Составить тест по теме
– Сделать план эссе или курсовой
– Сформулировать аргументы «за» и «против»
– Проверить структуру своей работы
– Перевести с академического на человеческий язык
Промты:
– Объясни, что такое «философия Платона», как для 10-классника, с примерами
– Составь конспект по теме «Французская революция» в 5 пунктах
– Сформулируй план для реферата на тему «Биосфера и её компоненты»
– Придумай 10 тестов с вариантами ответов по теме «Сложные проценты»
– Перепиши это объяснение так, чтобы оно было понятнее
2. Работа и карьера
Если вы фрилансер, специалист, руководитель или только ищете работу – ИИ может экономить вам часы. Главное – знать, как его правильно задействовать.
Задачи, которые можно решить:
– Написание писем, презентаций, отчетов
– Составление плана проекта
– Генерация идей для контента
– Редактура и переформулировка
– Подготовка к собеседованию
– Улучшение резюме и сопроводительных
– Брифование и технические задания
– Создание чек-листов, инструкций, мануалов
Промты:
– Напиши сопроводительное письмо для вакансии маркетолога в ИТ-компании
– Сделай план проекта по внедрению CRM в отдел продаж
– Перепиши это письмо клиенту в более мягком тоне
– Сформулируй 10 вопросов для собеседования контент-менеджера
29
Д. Васильева. «Промтинг с нуля. Как научиться говорить с нейросетями и решать любые задачи с помощью ИИ»
– Составь инструкцию по работе с новым внутренним порталом для сотрудников
3. Контент и соцсети
Контент – это то, где нейросети особенно сильны. Вы можете автоматизировать генера-цию идей, написание, редактирование, а также получать подсказки по трендам, хештегам, заго-ловкам.
Промты:
– Придумай 10 идей для сторис про йогу в стиле «день из жизни»
– Напиши цепляющий заголовок для поста о запуске онлайн-курса
– Сформулируй текст поста для Instagram с историей клиента, который похудел на 10 кг
– Подскажи тренды Reels на тему саморазвития
– Напиши сценарий для видео до 1 минуты о пользе чтения книг
4. Дом и быт
Кажется, что тут ИИ не поможет? Наоборот – каждый день я использую нейросети для
решения бытовых задач. Рецепты, покупки, подарки, планирование – всё это легко автомати-зируется.
Промты:
– Предложи 5 рецептов ужина из: курица, шпинат, сыр, рис
– Придумай идеи подарков на годовщину для мужа (36 лет, любит технологии и спорт)
– Составь список покупок на неделю для семьи из 3 человек, если хотим питаться полезно
– Помоги распланировать уборку по методу FlyLady
– Составь расписание дел на субботу, включая 3 часа на отдых
5. Здоровье и спорт
Важно: ИИ – не врач. Но он может помочь с организацией, мотивацией, структурой.
Промты:
– Составь план тренировок для начинающего на 4 недели, если цель – убрать живот
– Подскажи принципы сбалансированного питания без подсчёта калорий
– Напомни, какие витамины нужны весной и откуда их лучше получать
– Предложи 5 привычек для улучшения сна
– Помоги сформулировать цели на месяц в сфере здоровья
6. Путешествия и досуг
ИИ легко справляется с планированием поездок, подбором маршрутов, рекомендациями
по досугу.
Промты:
– Составь маршрут по Грузии на 7 дней: горы, море, еда
– Придумай 3 сценария вечера дома с друзьями
– Предложи 5 идей для нестандартных выходных в Москве
– Помоги собрать чемодан в Испанию в сентябре
– Напиши короткий гайд «Как не облажаться в Париже»
7. Хобби и развитие
Нейросеть может стать вашим коучем, тренером, учителем, музыкантом и даже игровым
мастером.
Промты:
– Предложи 10 идей для ведения личного дневника
– Придумай мини-квест для детей 7–10 лет дома
– Помоги написать текст для песни в стиле Lo-fi
– Составь план изучения итальянского на 1 месяц
– Предложи идеи для самопознания через искусство
8. Автоматизация рутины
30
Д. Васильева. «Промтинг с нуля. Как научиться говорить с нейросетями и решать любые задачи с помощью ИИ»
Да, ИИ можно использовать как командный центр: делегировать повторяющиеся задачи
и ускорять стандартные процессы.
Что можно делать:
– Обработка шаблонных писем
– Подготовка резюме встреч
– Перевод информации из аудио в текст
– Составление сводок
– Конвертация информации (текст → таблица, список, письмо) Промты:
– Перепиши 10 одинаковых писем клиентам так, чтобы звучали по-разному
– Сделай резюме этой встречи: [вставить текст]
– Преобразуй этот текст в чек-лист из 7 пунктов
– Переведи этот аудиофайл в текст и выдели ключевые мысли
– Напиши шаблон ответа на запрос в техподдержку
Идеи на каждый день
Вы можете начать день с ИИ. Просто написать:
– «Доброе утро. Вот мои задачи на день: [список]. Помоги распределить приоритеты.»
– «Что мне почитать за 15 минут, чтобы вдохновиться?»
– «Подскажи, как порадовать себя сегодня без траты денег.»
Он подскажет, организует, замотивирует. Потому что нейросеть – это не только инструмент. Это ваш помощник, собеседник, мозговой центр.
Универсальный подход к промтам:
Сначала – опиши, кто ты и что тебе нужно.
Затем – уточни формат, стиль, длину, цель.
Потом – задай дополнительные параметры (аудитория, стиль, тон).
При необходимости – уточняй, проверяй, корректируй.
Вы можете создать себе шаблонные промты на все случаи жизни. Завести блокнот или
Notion-базу. И пользоваться ими каждый день – для улучшения, ускорения и облегчения своей
жизни.ИИ – это ваш второй мозг. Используйте его на полную.
31
Д. Васильева. «Промтинг с нуля. Как научиться говорить с нейросетями и решать любые задачи с помощью ИИ»
Глава 9
Галлюцинации и ошибки ИИ: как себя защитить
Если вы хотя бы раз просили нейросеть написать текст, собрать список книг, объяснить
сложную тему или привести источники – с вероятностью 99% вы сталкивались с её… фанта-зией. Красивой, логичной, уверенной – но неправдой.
Это и есть «галлюцинации» ИИ – один из самых обсуждаемых и опасных аспектов работы
с языковыми моделями. И если вы хотите по-настоящему уверенно использовать нейросети, нужно понимать: почему они возникают, как их распознать, что делать, чтобы не стать жертвой
красивой лжи.
Готовы? Тогда сначала разберёмся, что это вообще такое.
Что такое «галлюцинации» ИИ?
Галлюцинации в контексте нейросетей – это случаи, когда модель генерирует информацию, которая звучит правдоподобно, но не соответствует действительности. Иначе говоря, ИИ
просто выдумывает ответ – но делает это так убедительно, что вы можете не заметить подвоха.
Это не баг и не злой умысел. Это особенность архитектуры языковых моделей. Они не
проверяют факты, не ходят в базы данных, не сверяются с Википедией. Они работают по принципу вероятности: какое слово (предложение, фраза) логичнее всего поставить дальше.
ИИ не знает, что он не знает. И когда его просят привести пример, а в базе такого примера
нет, он «придумывает», потому что задача – дать ответ, а не сказать «я не знаю».
Примеры галлюцинаций из жизни
1. Несуществующие книги и авторы
И всё бы ничего, если бы… этих книг не существовало в природе. Ни авторов, ни изда-ний.Вы просите: «Приведи 5 книг по нейромаркетингу». Ответ: – «Нейроинсайты покупа-теля» – Марта Лоренц – «Подсознание в торговле» – Эрик Стэнсон
2. Фантастические факты
Запрос: «Расскажи про использование ИИ в Древнем Риме». Ответ: 5 абзацев – как будто
действительно было. Только вот… не было. Просто вопрос необычный, данных нет, и модель
решила пофантазировать.
3. Выдуманные ссылки
А потом вы ищете эти публикации – и не находите ничего. Их нет. Звучит правдоподобно
– но всё выдумано.Промт: «Приведи источники исследований влияния смартфонов на внима-ние детей». Ответ: – Harvard Neuroscience Review, 2020 – Journal of Youth Tech, 2018
Почему это происходит?
Есть несколько причин:
1. Отсутствие проверки фактов
ChatGPT не имеет встроенной функции «гуглить». Он не лезет в интернет (если не под-ключена внешняя база или браузер). Он предсказывает слова – а не проверяет их.
2. Потребность дать ответ
Модель обучена не говорить «я не знаю», а стараться выдать что-то осмысленное. Даже
если это выдумка. Ведь задача – поддержать диалог.
3. Формулировка промта
Если вы говорите: «Назови 5 книг…», модель чувствует, что от неё ждут список. А если
таких книг в данных нет – она сочиняет, потому что форма важнее правды.
4. Недостаточная обучающая база по узкой теме
Если тема редкая, свежая или нишевая – модель может не иметь достаточной информации и начнёт «достраивать» по аналогии.
Как распознать галлюцинацию?
32
Д. Васильева. «Промтинг с нуля. Как научиться говорить с нейросетями и решать любые задачи с помощью ИИ»
Всё просто – не доверяйте на 100% ни одному факту, пока не проверите. Но есть и сигналы:1. Слишком «книжно», шаблонно
Фразы типа «всем известно, что…» или «по данным Гарвардского исследования…» –
часто маркеры, что дальше идёт выдумка.
2. Названия, которые нигде не гуглятся
Если вы получили список статей, исследований или людей – прогоните их через поиск.
Не находитесь? Значит, придумано.
3. Стиль ответа как у Википедии, но без конкретики
Часто модель пытается «впечатлить» научной манерой, но не даёт реальных ссылок, дат, контекста.
4. Уверенные утверждения по спорным темам
Если вам с порога говорят, что «проверено, доказано, не обсуждается», а тема неодно-значная – это повод насторожиться.
Как себя защитить?
Теперь – самое главное. Вот что можно и нужно делать, чтобы не попасть в ловушку.
1. Переформулируйте запрос с уточнением: «Только реальные данные»
– Приведи 5 реально существующих книг по теме [X], с точными названиями, авторами
и годами издания. Не выдумывай. Укажи, если не уверен.Промт: 2. Попросите указать источник
– Дай ссылку на источник или имя автора— На чём ты основываешься? – Где опублико-вано это исследование?
Если ИИ «сливается» – скорее всего, придумал.
3. Используйте ChatGPT в связке с поисковиком
– Или подключите модель с веб-доступом (если используете Pro)Когда нужен точный
факт, совмещайте: – Сначала промт в ИИ: «Какие термины встречаются по теме…» – Потом
уточнение вручную в поисковике
4. Задавайте проверочные вопросы
– Кто ещё писал об этом?– А что об этом говорят альтернативные источники? – Какие
есть контраргументы?
Чем глубже вы копаете, тем сложнее модели врать – она начинает «рассыпаться».
5. Сравнивайте с внешними базами
Если упомянутое там не находится – это подозрительно.Для учебы: eLibrary, Google Scholar Для книг: Goodreads, Лабиринт, Amazon Для данных: Statista, ВОЗ, РБК, TASS
Как использовать галлюцинации во благо?
Да-да, иногда выдумка может быть полезной – если вы это осознаёте. Например: 1. В креативе
Результат: вдохновляющие идеи, которые можно развить в контент.Придумай 5 несуще-ствующих книг о лидерстве – с названиями и авторами.
2. В сторителлинге
Результат: классный сюжет.Напиши миф о древнем племени, которое изобрело искусственный интеллект.
3. В генерации идей
Результат: свежий угол зрения для обсуждения.Придумай вымышленного эксперта и его
точку зрения на экологический кризис.
Главное – понимать, что это не реальность, а творческий инструмент. И не путать одно
с другим.
Мифы о точности ChatGPT
33
Д. Васильева. «Промтинг с нуля. Как научиться говорить с нейросетями и решать любые задачи с помощью ИИ»
Нейросеть – это не мозг, а калькулятор вероятностей. Она не знает, что такое правда.Миф
1. «Он же умный, значит, не ошибается»
GPT-4 лучше справляется с логикой, но тоже может галлюцинировать.Миф 2. «Платная
версия – значит, без ошибок»
Увы, стиль и факты не всегда идут рука об руку. Модель может написать «красиво», но
неточно.Миф 3. «Если текст хороший, значит, всё правда»
Универсальный шаблон проверки
– Укажи, что нужно уточнить вручнуюТы – помощник, проверяющий достоверность
информации. Получи текст и: – Выдели спорные места – Проверь наличие источников –
Отметь, где возможны галлюцинации
«Проверь следующий текст на возможные неточности и галлюцинации. Укажи, где данные нужно перепроверить вручную, где могут быть ошибки, и где модель могла придумать
факт.»Пример промта:
Итак. Галлюцинации – это не повод бояться ИИ. Это повод думать, проверять и понимать, как устроена модель. И тогда вы сможете использовать нейросеть на полную – без страха, но с умом.
34
Д. Васильева. «Промтинг с нуля. Как научиться говорить с нейросетями и решать любые задачи с помощью ИИ»
Глава 10
Как стать мастером промтинга
На этом этапе вы уже умеете гораздо больше, чем большинство пользователей нейросетей. Вы знаете, как работает ИИ, как строить запросы, уточнять, управлять стилем, использовать роли, применять шаблоны. У вас за плечами десятки примеров, практики, ошибок и удач.
Но чтобы по-настоящему «прокачать» промтинг, нужно выйти за рамки технического
навыка. Потому что промтинг – это уже не просто текст. Это мышление.
Как только вы начинаете мыслить промтами – вы начинаете управлять задачами, анализировать проблему, расширять возможное. Вы перестаёте быть просто пользователем – вы
становитесь архитектором.
В этой главе я покажу вам, как выйти на уровень мастерства. Без волшебства. Только
логика, стратегия и практика.
Промтинг как мышление
Настоящий промтинг начинается там, где заканчивается копирование шаблонов. Мастер
промтинга:
– Не просто знает формулы, он понимает механику
– Не задаёт запрос – он строит диалог
– Не гонится за идеальным ответом – он улучшает результат шаг за шагом
– Не боится «неудачного» промта – он работает с ним, как с черновиком
– Не полагается на магию – он знает, как ИИ думает
Это мышление в стиле конструктора. Ты видишь задачу – и тут же раскладываешь её
на части: роль, контекст, формат, цель, стиль, аудитория. Ты не боишься абстракции – ты пре-вращаешь её в алгоритм.
Цепочки промтов: логика, не магия
На продвинутом уровне один промт – это только старт. Дальше начинается цепочка. Каждый шаг уточняет, усиливает, усложняет или трансформирует результат.
Пример:
Придумай 5 тем для Reels о здоровом сне
Раскрой третью тему: сделай сценарий
Укажи, как снять: сцены, кадры, звук
Придумай текст для субтитров
Напиши описание и хештеги
Каждый шаг – это не новая задача, а продолжение. Мастер промтинга умеет двигаться
вглубь.Или так:
Напиши статью об ИИ в образовании
Перепиши для школьной аудитории
Сократи в пост
Переделай в сценарий
Преврати в презентацию
Вы не бросаете десятки промтов в надежде «угадать». Вы ведёте ИИ, как партнёра по
танцу. Вы режиссёр, он – актёр. Вы уточняете, он исполняет. Именно это отличает новичка
от мастера.
Мастер работает «с черновиком»
Запомните: первый ответ – почти всегда черновик. ИИ не читает ваши мысли. Он не
знает точно, чего вы хотите. Но он готов дорабатывать. Мастер промтинга воспринимает ответ
не как финал, а как платформу для уточнения.
35
Д. Васильева. «Промтинг с нуля. Как научиться говорить с нейросетями и решать любые задачи с помощью ИИ»
– «Сделай короче»
– «А теперь объясни как для подростка»
– «Добавь примеры»
– «Разбей на 3 блока»
– «Убери пафос, добавь юмора»
– «Сделай акцент на результат, а не процесс»
Это как скульптура. Первая заготовка грубая. Но уточнения – это резец. Так рождается
форма.Построение промтов как сценариев
Одна из продвинутых техник – сценарные цепочки. Вы задаёте не просто серию вопросов, а логику процесса.
Пример:
Цель: создать бесплатный продукт для лид-магнита
Цепочка:
Сформулируй боль аудитории
Придумай 5 форматов лид-магнитов
Выбери лучший, распиши структуру
Напиши содержание
Подготовь описание для сайта
Сделай email с предложением
Придумай серию писем после подписки
Мастер промтинга мысленно видит весь путь, а не только первую точку.
Промтинг как креативная стратегия
Ещё один уровень – использование ИИ для мышления, а не просто текста.
– Хочешь найти новое позиционирование бренда?
– Хочешь разобрать страхи аудитории?
– Хочешь сравнить стратегии?
Ты можешь:
– Попросить ИИ сыграть адвоката дьявола
– Провести SWOT-анализ
– Предложить 3 нестандартных подхода
– Разобрать идею как консультант
– Сравнить с конкурентами
– Придумать, как бы это сделал другой эксперт
Это уже не генерация. Это бизнес-инструмент.
Промтинг как мышечная память
Как стать сильнее? Ответ прост – практика. Чем больше вы работаете с ИИ, тем быстрее
вы формулируете. У вас появляется «промтерская мышца».
Сначала вы тратите 10 минут на промт. Потом – 2. Потом – 30 секунд. Потому что вы
чувствуете:
– как задать вопрос,
– как задать контекст,
– где слабое место,
– как улучшить текст,
– как структурировать.
Вы начинаете мыслить не «что спросить?», а «как выстроить путь?».
Критическое мышление
Мастер промтинга – не фанат. Он доверяет, но проверяет. Он умеет:
– замечать галлюцинации
36
Д. Васильева. «Промтинг с нуля. Как научиться говорить с нейросетями и решать любые задачи с помощью ИИ»
– задавать уточняющие вопросы
– искать альтернативные взгляды
– не полагаться слепо на первый результат
Это критически важно в бизнесе, обучении, науке. ИИ – не бог. Он партнёр, но вы –
режиссёр.
Встроенные фреймворки
Продвинутые пользователи строят свои модули – повторяемые конструкции:
– «Промт для контент-плана»
– «Формула для упаковки услуги»
– «Промт для анализа аудитории»
– «Цепочка для запуска продукта»
Вы можете завести свой «банк промтов» – в Notion, Obsidian, Google Docs. Это ваш арсе-нал. Сохраняйте лучшее, дорабатывайте, накапливайте. Это ускоряет работу в разы.
Настоящий мастер = тот, кто может научить
Ключевой уровень – вы можете объяснить другому, как задать промт. Мастерство – это
когда вы не просто применяете, а осознаёте механику.
Если вы можете ответить на вопросы:
– Что отличает сильный промт от слабого?
– Как построить цепочку?
– Как задать стиль?
– Как распознать галлюцинацию?
– Как адаптировать шаблон?
– вы уже не просто пользователь. Вы – мастер.
Промтинг – это не мимолётная технология. Это новый способ взаимодействия с инфор-мацией, с мышлением, с возможностями. Это навык, который уже сегодня отличает продви-нутого специалиста от устаревающего. А завтра – станет нормой.
Мастер промтинга – это человек, который умеет работать с ИИ как с живым умом: гибко, критично, стратегически, красиво. И если вы дочитали до этого места, значит, вы уже на этом
пути.
37
Д. Васильева. «Промтинг с нуля. Как научиться говорить с нейросетями и решать любые задачи с помощью ИИ»
Заключение
Если вы дочитали эту книгу – это уже достижение. Но куда важнее то, что вы теперь
умеете. Вы не просто узнали, что такое нейросети. Вы научились с ними говорить, управлять, решать задачи, творить, экономить время и даже переосмыслять привычные процессы.
Вы стали частью нового мира. Того, где знание – это не только «что», но и «как». Где
навык промтинга – это не магия, а грамотное мышление. Где ИИ – не угроза, а помощник, партнёр, расширение возможностей.
Но главное – всё только начинается.
Если вы хотите углубиться, прокачать практику, задать вопросы, получать готовые
промты и разборы задач – присоединяйтесь к моему сообществу.
�� Мой сайт: diasteriya.pro
�� Telegram-канал: @diasteriya_neyro
Подписывайтесь – здесь делюсь идеями, новыми промтами, кейсами и лайфхаками.
Буду рада видеть вас в числе тех, кто не просто читает – а действует. Потому что именно
вы – те, кто создают будущее.
До встречи!
38
