Войти в систему
Войти с помощью соц. сетей:
Залить 1 столовую ложку измельченного сухого листа мелиссы 1 стаканом кипятка, принимать как чай при головокружении.
Чайную ложку порошка семян петрушки настаивать в 1 стакане воды в течение 8 часов. Принимать настой по четверти стакана 4 раза в день при головокружении.
1 чайную ложку клевера (соцветий) залить стаканом горячей воды, кипятить в течение 5 минут, процедить, остудить, принимать по 1 столовой ложке 4–5 раз в день.
Также эффективен при головокружении чай из омелы белой, липового цвета или настой мяты перечной. Помогает и лимонная вода, которая снимает тошноту, а вместе с мятой и мелиссой уменьшает головокружение. Эффективны эти препараты также при тошноте и позывах на рвоту.
Применяется настойка мяты или полыни по 10–20 капель, настойка календулы или почек березы по 40 капель, сок свежей капусты или картофеля по полстакана до еды.
При часто повторяющейся тошноте и рвоте рекомендуются такие популярные фитопрепараты, как мята, мелисса, душица, календула, крапива двудомная, вахта, малина, пустырник и шалфей.
Растительные лекарственные препараты в течение многих веков использовались в качестве успокаивающих, антистрессовых и снотворных средств.
Одним из самых популярных средств являлась валериана лекарственная. Основное действие этого растения – успокаивающее. Люди с легко возбудимой нервной системой могут принимать валериану в течение дня для снятия перевозбуждения.
Способы применения: готовят горячий настой валерианы – 2 чайные ложки измельченных корней на стакан воды.
Принимать по 1 столовой ложке 3–4 раза в день, детям рекомендуют употреблять настой 3 раза в день по 2 чайных ложки.
При повышенной возбудимости и стрессовых ситуациях рекомендуется по трети или половине стакана горячего настоя 2–3 раза в день. При стойкой бессоннице принимать по полстакана теплого настоя перед сном.
Также используется настойка валерианы по 20–50 капель за 1 прием несколько раз в сутки и перед сном.
Очень полезны при нарушении сна чаи: корень валерианы – 40 г, шишечки хмеля – 30 г, листья мяты – 15 г. Настаивать сбор в теплой воде в течение ночи, утром разогреть, процедить. Действие такого чая благотворно, особенно для пожилых людей.
Применяется также донник лекарственный. Основное его действие – седативное, болеутоляющее. Способ приготовления: 2 чайные ложки измельченного донника заливают 2 стаканами кипятка, настаивают 3 часа, процеживают, выпивают в течение дня маленькими порциями.
Дягиль лекарственный. Сырье – корни, содержащие валериановую кислоту. Препараты дягиля оказывают седативное, снотворное, спазмолитическое действие, стимулируют пищеварение. Настойка: 30 г измельченного корня залить 500 мл белого вина, настаивать 24 часа, часто взбалтывать, процедить, принимать по половине рюмки 2 раза в день и на ночь.
Зверобой продырявленный. Основное действие – успокаивающее, антидепрессивное, болеутоляющее, противовоспалительное, противоязвенное. Зверобой – легендарное лекарственное средство – действует как общеукрепляющий препарат, как антидепрессант, но не подавляет функции ЦНС.
Используют высушенное растение в виде порошка. Засыпают 2 чайные ложки сырья в 0,5 л горячей воды, кипятят 5 минут, принимают по четверти стакана до еды 3–4 раза в день.
Чай из зверобоя снимает страх, нервное беспокойство, улучшает настроение. Зверобой – идеальное средство как антистресс при потере близких людей, при заболеваниях родственников и т. д. Принимают его в таких случаях по 3–5 чашек в день. Для улучшения сна принимают 1 чашку зверобоя за 15 минут до сна.
Мелисса лекарственная. Основное действие – успокаивающее, болеутоляющее, нормализующее АД, спазмолитическое. Приготовление: 2 столовые ложки измельченных листьев залить 2 стаканами кипятка. Остывший настой процедить, пить маленькими глотками в течение дня.
При длительной бессоннице эффективен чай из мелиссы: 3 чайные ложки залить 1 стаканом кипятка, закрыть крышкой, настаивать 5–7 минут, принимать за 20 минут до сна.
Овес посевной. Основное действие – успокаивающее и легкое снотворное. Брать 1 столовую ложку хлопьев на 2 стакана воды. Накануне овес или хлопья залить водой (с вечера). Смесь варить долго, приблизительно 1 час, принимать отвар по 1 стакану в день.
Эффективен также овсяный напиток на молоке и меде: 1 стакан овса залить 5 стаканами воды, варить, пока не испарится половина воды, процедить, добавить молоко – 2 стакана, снова варить до кипения, затем добавить 4 чайные ложки меда, снова варить. Принимать в 2–3 приема в течение дня, предварительно подогрев.
Пион декоративный. Основное действие – успокаивающее, спазмолитическое. Лекарственное сырье – корни. Приготовление: 1 чайную ложку перетертых в порошок корней варить в 0,5 л воды в течение 5–7 минут, далее отвар процедить, пить по 1 чайной ложке 3 раза в день. Седативным эффектом обладает также настой из листьев пиона, который готовится по классическому рецепту.
Хмель обыкновенный. Основное действие препаратов хмеля – успокаивающее, снотворное. Приготовление: 2 чайные ложки измельченных шишек заливают стаканом кипятка, остывший настой процеживают, выпивают небольшими глотками ближе к вечеру.
Сон-трава (прострел Галлера), сырье – наземная часть растения. Основное действие – седативное и обезболивающее. Готовится настойка (20 %) из свежего сырья. Принимать по 20–40 капель в день.
Все вышеперечисленные растения, эффективность и полезность которых проверена многолетней практикой, как правило, обладают кроме снотворного и обезболивающим действием. Для улучшения эффекта от лечения принимают продолжительное время, 3–4 недели, с последующим 2 недельным перерывом.
Сбор 1. Цветки ромашки аптечной – 20 г; корень валерианы лекарственной – 15 г; листья мяты перечной – 15 г. Столовую ложку смеси залить 500 мл воды, кипятить 10 минут, остудить, процедить. Принимать по ¼ стакана 4 раза в день.
Сбор 2. Шишки хмеля обыкновенного – 20 г; листья мяты перечной – 20 г; листья мелиссы лекарственной – 20 г; корни девясила высокого – 20 г; трава донника лекарственного -20 г. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Принимать по ½ стакана 2 раза в день.
Сбор 3. Листья мяты перечной – 20 г; листья вахты трехлистной – 20 г; корень валерианы лекарственной – 10 г; шишки хмеля обыкновенного – 10 г. 2 столовые ложки смеси залить стаканом кипятка, настаивать 20 минут, процедить. Принимать по ½ стакана 2 раза в день.
Сбор 4. Листья мелиссы лекарственной – 15 г; корни валерианы лекарственной – 15 г. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настаивать 45 минут, процедить. Принимать по ¼ стакана 4 раза в день.
Сбор 5. Листья крапивы двудомной – 10 г; корень валерианы лекарственной – 10 г; плоды укропа душистого – 10 г. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настаивать 20 минут, процедить. Принимать по ½ стакана 2 раза в день.
Войти с помощью соц. сетей: