Как приготовить кофе для профилактики артроза в суставах?

Выбор кофе: только Арабика.

Количество кофе: 1 чайная ложка.

Свойства воды: вода правильно очищенная. Соли кальция и магния не удалять!

Нужное количество воды: 250-300 мл.

Основные особенности при заваривании. В турку помещается молотый кофе. Ставится на огонь или в горячий песок.

Через 20-30 секунд добавляется вода.

Через 2-3 минуты после начала приготовления в турку добавить на кончике ножа сахар и пищевую соду.

Перемешать и продолжать готовить до появления пенки у шейки турки. Когда пенка начинает заворачиваться внутрь турки Ваш кофе готов. Можно 3-4 минуты настоять в турке. По вкусу в готовый кофе добавить сахар. И 1 чайную ложку смеси в равных частях масел плодов расторопши, семян тыквы и черного тмина.

Принимать по 70-100 мл за 5-10 минут перед каждым приемом пищи. Особенно – белковой пищи. Можно принимать при наличии атеросклероза сосудов, при гипертонической болезни. А перед физической нагрузкой Aloe Vera Freedom.

О других важных особенности правильного питания и образа жизни для улучшения состояния суставов можно узнать в новой книге.