Как влияет кофе на Вашу иммунную систему?

Нет прямых указаний, что кофе способствует усилению активности иммунной системы.

Но!

Как работает Ваша иммунная система? Иммунная система должна иметь достаточное количество белка. Для обеспечения активности обмена веществ в состоянии покоя и поддержания постоянной температуры тела расходуется примерно 30% суточной потребности в белках. А это строгий постельный режим. Нужное Вам количество белка это Ваш рост (в сантиметрах) минус Ваш вес (в килограммах). И разделить на 3.

Примерно такое же количество усвоенных из пищи белков расходуется на поддержку активности Вашей иммунной системы. Если Вы внешне здоровы.

Вы заболели или восстанавливаетесь после перенесенной болезни?

Полезный совет диетолога. Тогда потребность в белках для иммунной системы нужно увеличить!

Вы хотите провести активную профилактику инфекций, передающихся фекально-оральным путем?

Полезный совет диетолога. Для профилактики коронавирусной инфекции, холеры принимайте кофе перед едой! Особенно, перед тем как выйти из дома.

Как в еще большей степени повысить защиту от инфекций?

Полезный совет диетолога. Тогда вначале приема пищи в желудок попадает порция мяса, рыбы или птицы. С овощным или фруктовым гарниром.

В зависимости от того, насколько активный образ жизни Вы ведете, находится дополнительная потребность в белках. Что будет, если Вы в соответствии с уровнем активности не увеличили количество белков в рационе? Ваш образ жизни становится конкурентом Вашей иммунной системы за белок!

Особенно, когда Вы занимаетесь спортом. И хотите увеличить и поддерживать мышечную массу.

А если мышцы при занятиях спортом растут плохо? Значит и Ваша иммунная система не получила нужное количество белка. Что делать?

Полезный совет диетолога. Нужно не только увеличить количество белков в рационе. Но и обеспечить их полноценное переваривание в пищеварительном тракте. А также преобразование в печени!

Сезонное снижение иммунитета при похолодании в осенне-зимний период также понятно. Усвоенные из пищи белки расходуются на поддержание постоянной температуры тела. Что будет, если Вы не увеличили употребление белковой пищи? Или не начали правильно пить кофе, чтобы полноценно переварить пищу? Тогда Ваш иммунитет снижается!

А белки нужны чтобы обезвредить токсины различного происхождения. Это первая и самая главная работа иммунной системы! Интоксикация убивает очень быстро! В срок от нескольких часов до нескольких дней!

Белки нужны чтобы производить достаточное количество секреторного иммуноглобулина А. Который ограничивает активность патогенных микроорганизмов непосредственно на слизистых оболочках. Как известных Вашей иммунной системе микробов, так и новых!

Белки нужны, чтобы производить достаточное количество антител. Чтобы контролировть уже известных Вашей иммунной системе возбудителей бактериальных, вирусных, грибковых инфекций. А также сдерживать возбудителей глистных и паразитарных инвазий.

Белки нужны, чтобы производить достаточное количество интерферона. Один вид интерферона прикрепляется к микроорганизмам. Второй вид интерферона отмечает клетки, зараженные вирусами. Третий вид интерферона отмечает злокачественные клетки.

Белки нужны, чтобы производить достаточное количество активных клеток иммунной системы. Очень важно: выработать достаточное количество макрофагов. Или больших пожирателей. Которые по черной метке под названием «интерферон» находят и уничтожают патогенные микробы. А также места размножения вирусных инфекций, онкологические клетки.

Белки нужны, чтобы иммунная клетка могла своими ферментами-белками переварить и микроорганизмы, и вирусы, и раковые клетки. Иначе появляется инфекционное или онкологическое заболевание.

Или появляется незавершенный фагоцитоз. Это один из механизмов развития туберкулезной инфекции. Когда на фагоцитоз или поглощение микобактерии туберкулеза у иммунной клетки ферментов хватило. А на переваривание внутри клетки иммунной системы ферментов нет.

В результате микобактерии, которые нашли убежище в клетках иммунной системы, еще и размножаются! А ослабленная иммунная система не может ничего сделать!

Вашей иммунной системе не хватает белка? Тогда Вам все равно: с какого звена начнется крах всей иммунной системы? Имеет для Вас принципиальное значение: Вы быстро погибнете от инфекции, вызванной бактериями, вирусами или грибками? Или будете относительно долго страдать от онкологического заболевания?

Но!

Полезный совет диетолога. В случае развития рака у Вас больше шансов вылечиться!

Просто у Вас больше времени правильно заняться своим здоровьем. Профилактика и ранняя диагностика рака – тема новой книги.

Если Вы любите пить кофе? Тогда кофе нужно пить правильно! Чтобы помогать Вашей иммунной системе получать достаточное количество белка! Тогда Ваша иммунная система будет работать лучше!

А кофейный тест №32 Вам в этом поможет. Если нет обострений вирусных, бактериальных, грибковых инфекций? Вы все делаете правильно! С онкологическими заболеваниями сложнее. На ранних стадиях их сложно обнаружить.

Но!

Рак достаточно легко предупредить! Нужно знать некоторые нюансы.