Ожирение

Ожирение – избыточное отложение жира в организме, различных тканях и органах вследствие усиленного переедания при недостаточной мышечной деятельности.

В основе ожирения лежит нарушение обмена веществ, когда процессы образования жира из питательных веществ преобладают над процессами его распада.

Значительную роль в развитии ожирения играют наследственный фактор, некоторые заболевания центральной нервной системы, желез внутренней секреции, несоблюдение режима питания, малоподвижный образ жизни.

Ожирение опасно тем, что ведет к возрастанию нагрузки на кости и суставы. В результате этого возникают боли и ограничение подвижности в опорных суставах ног.

Ожирение способствует развитию болезней сердца, атеросклероза, сахарного диабета, желчнокаменной болезни, заболеваний суставов и многих других недугов.

Лечение ожирения основано на строго сбалансированной диете, лечебной физкультуре, ведении здорового образа жизни, устранении причин, вызывающих осложнения при этом заболевании.

Народная медицина предлагает рецепты с использованием трав и растений, помогающих регулировать обмен веществ.

Отвар из кукурузных рылец

Требуется:

1 ст. л. сухих измельченных кукурузных рылец, 200 мл холодной воды.

Способ приготовления

Залить кукурузные рыльца холодной водой, довести до кипения, варить на слабом огне в плотно закрытой посуде в течение 30 мин, охладить, процедить.

Способ применения

Принимать по 3 ст. л. каждые 3 ч перед едой.

Настой для лечения ожирения

Требуется:

по 2 ч. л. листьев мяты перечной, соцветий ромашки аптечной, травы тысячелистника обыкновенного, семян льна посевного, по 5 ч. л. цветков календулы лекарственной, столбиков с рыльцами кукурузы, по 1 ст. л. травы зверобоя продырявленного, плодов шиповника коричного, 2 ст. л. цветков бессмертника песчаного, 500 мл воды.

Способ приготовления

Растительный сбор тщательно измельчить, перемешать. Залить 2 ст. л. сбора кипятком, настоять в течение 1 ч, процедить.

Способ применения

Принимать по 1/2 стакана в 3–4 приема перед едой.

Настой для регуляции обмена веществ

Требуется:

по 1 ст. л. стручков фасоли обыкновенной, травы крапивы двудомной, листьев черники обыкновенной, листьев земляники лесной, цветков липы сердцевидной, 500 мл воды.

Способ приготовления

Растительные компоненты измельчить и перемешать. Залить 2 ст. л. растительного сбора кипятком, настоять 15 мин, процедить.

Способ применения

Принимать по 1/2 стакана теплого чая 3–4 раза в день в течение 2 недель для регуляции обмена веществ.

Напиток стимулирует диурез и выводит жидкость из организма.

Настой, подавляющий аппетит

Требуется:

2 ст. л. травы чечевицы, 500 мл воды.

Способ приготовления

Траву чечевицы, взятую в пору цветения, высушить, измельчить, залить кипятком, настоять 30 мин, процедить.

Способ применения

Принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день до еды при ожирении.

Настой травы полыни

Требуется:

1 ч. л. сухой травы полыни горькой, 250 мл воды.

Способ приготовления

Траву измельчить и залить кипятком. Настоять в течение 20–25 мин.

Способ применения

Принимать по 1 дес. л. 3–4 раза в день за 20–25 мин до приема пищи.

Целебная смесь с белым вином

Требуется:

2 ст. л. ягод можжевельника обыкновенного, 1 средняя головка чеснока, 1 л. белого виноградного вина.

Способ приготовления

Измельчить чеснок с помощью чеснокодавилки, перемешать с измельченными ягодами можжевельника, залить вином, настоять 10 дней в темном, прохладном месте, периодически встряхивая содержимое, процедить.

Способ применения

Принимать по коньячной рюмке 1–2 раза в день через 30–40 мин после еды для регулирования обмена веществ.

Смесь овощная

Требуется:

100 г вареной морской капусты, 3 яблока (типа антоновки), 3–4 моркови посевной, 2 стручка сладкого перца, 1 корень сельдерея пахучего, 35–40 г зеленого салата, 40 мл растительного масла, 30 мл столового (3 %-ного) уксуса или лимонного сока, зелень петрушки кудрявой или укропа пахучего, по вкусу сахар и соль, 2–3 томата.

Способ приготовления

Морскую капусту отварить и охладить, откинуть на сито. Сырые овощи (морковь, сладкий стручковый перец, корень сельдерея и яблоки) нарезать тонкой соломкой, свежие помидоры – дольками. Листья зеленого салата порвать руками на 3–4 части. Овощи заправить лимонным соком, растительным маслом, хорошо перемешать, уложить на листья салата, посыпать мелко нарезанной зеленью.

Способ применения

Съедать медленно, не торопясь. Принимать салат 1 раз в день по 3–4 ст. л.

Отвар из бузины черной для принятия ванн

Требуется:

500 г корней и листьев бузины черной, 10 л воды.

Способ приготовления

Залить вымытые и измельченные корни и листья кипятком, кипятить 30 мин, охладить до 36 °C, вылить в ванну.

Способ применения

Принимать ванны в течение 10–20 мин ежедневно.

Подагра

Подагра – хроническое заболевание, вызванное нарушением обмена веществ. Характеризуется повышением уровня мочевой кислоты в крови и отложением мочекислых соединений в тканях с преимущественным поражением суставов и почек. Различают подагру первичную (как следствие неправильного питания или врожденного нарушения обмена веществ) и вторичную (обусловлена лейкемией, раком кроветворных органов, отравлением свинцом).

Приступ подагры обычно развивается внезапно, характеризуется интенсивной болью в области большого пальца стопы, покраснением кожи, отечностью, повышением температуры, появляются головная боль и общая усталость. Со временем подагра может перейти в хроническую форму.

Преимущественно страдают от заболевания мужчины среднего возраста.

Это заболевание не поддается полному излечению. Врач назначает полный покой и болеутоляющие, противовоспалительные, противоревматические и мочегонные средства, способствующие выведению солей из организма. Фитотерапия вместе с диетой способствуют восстановлению нарушенного обмена веществ.

Сок земляничный

Требуется:

200 г ягод земляники лесной, 1 кг сахара.

Способ приготовления

Ягоды размять, засыпать сахаром, настоять 5 ч, выделившийся сок процедить.

Способ применения

Принимать свежий сок по 1/2 стакана 3 раза в день до еды.

Настойка цветков коровяка

Требуется:

2 ст. л. цветков коровяка скипетровидного, 500 мл водки или 70 %-ного спирта.

Способ приготовления

Залить цветки коровяка водкой или спиртом, настоять 10–15 дней в темном месте, процедить.

Способ применения

Принимать как обезболивающее средство для натираний при подагрических болях.

Смесь клюквенная с луком и чесноком

Требуется:

3 головки чеснока, 4 большие головки репчатого лука, 500 г клюквы, 1 кг меда.

Способ приготовления

Луковицы и чеснок очистить, измельчить по отдельности до состояния кашицы.

Все тщательно перемешать, соединить с размятыми ягодами клюквы, настоять 1 сутки в темном, прохладном месте. В смесь добавить мед, тщательно перемешать.

Способ применения

Принимать 3 раза в день по 1 ч. л. за 15 мин до еды.

Смесь обезболивающая для втираний

Требуется:

1 ст. л. иголок можжевельника обыкновенного, 100 г лаврового листа, 1 кг топленого масла (гусиного жира, барсучьего жира).

Способ приготовления

Измельчить в порошок лавровый лист и иголки можжевельника, залить растопленным маслом, перемешать.

Способ применения

Смесь втирать как обезболивающее и успокоительное средство при подагрических болях.

Настой для лечения подагры

Требуется:

по 1 дес. л. листьев брусники обыкновенной, корневищ с корнями валерианы лекарственной, по 1 ст. л. столбиков с рыльцами кукурузы, листьев подорожника большого, плодов рябины обыкновенной, травы фиалки трехцветной, листьев мяты перечной, травы череды трехраздельной, по 2 ст. л. травы горца птичьего (спорыша), цветков календулы лекарственной, 500 мл воды.

Способ приготовления

Растительные компоненты измельчить, перемешать. Залить 1 ст. л. сбора кипятком, настоять в термосе в течение 3 ч, процедить.

Способ применения

Принимать настой маленькими глотками в течение дня.

Целебный чай для лечения подагры

Требуется:

5 ст. л. травы тимьяна ползучего, травы душицы обыкновенной, 4 ст. л. плодов шиповника по 2 ст. л. плодов боярышника кроваво-красного, цветков липы сердцевидной, цветков синеголовника, 1 л воды.

Способ приготовления

Все ингредиенты измельчить, перемешать. Залить кипятком 2 ст. л. измельченного сбора, настоять и после остывания процедить.

Способ применения

Принимать, как чай, по 1 стакану 3–4 раза в день.

Отвар для лечения подагры

Требуется:

по 1 ст. л. коры ивы белой, створок фасоли обыкновенной, цветков лабазника вязолистного, травы тысячелистника обыкновенного и вереска, 700 мл воды.

Способ приготовления

Растительные компоненты измельчить и перемешать. Залить 2 ст. л. смеси водой, медленно довести до кипения и варить, пока не останется 2 стакана жидкости, настоять 1 ч, процедить.

Способ применения

Принимать утром и вечером по 1 стакану.

Отвар для лечебной ванны

Требуется:

по 500 г овсяной соломы, листьев смородины, молодых иголок сосны, цветков ромашки аптечной, травы шалфея лекарственного, 10 л воды.

Способ приготовления

Залить растения холодной водой, поставить на медленный огонь, варить 30 мин.

Отвар остудить, процедить и вылить в ванну.

Способ применения

Принимать ванну в течение 15 мин при температуре воды 35–37 °C.