Осознанные сновидения наяву
Далее мы займемся основами практики осознанных сновидений наяву. Именно наяву, потому что какой смысл заниматься осознанными сновидениями во сне, если наяву вы спите АБСОЛЮТНО точно так же?
Одного знания техники вхождения в состояние Присутствия недостаточно. Даже во время «гуляния живьем» вы все равно спите в той или иной степени. Но можно научиться пробуждаться по-настоящему.
Это типа как проснуться утром дважды. Но лучше трижды. Сначала проснулись, а потом еще раз проснулись. Понятно? Если непонятно, еще раз проснулись. Если по-прежнему непонятно, снова проснулись. И так до тех пор, пока не осознаете, что вы, оказывается, бог Вишну. Шутка. Почти шутка. А пока повторим азы техники Присутствия.
Что такое СОН? У вас имеется два экрана: внутренний и внешний. А еще у вас есть внимание. Оно всегда либо внутри, либо снаружи и очень редко когда посередине. Поэтому вы постоянно спите.
Когда вы находитесь в своих размышлениях, ваше внимание целиком погружено во внутренний экран. Вы можете не замечать происходящего вокруг и действуете на автомате. И напротив, когда ваше внимание занято чем-то внешним, вы себя забываете и снова можете действовать безотчетно.
Вот это и есть сон – безотчетное состояние, в котором ваше внимание погружено – либо во внешний, либо во внутренний экран. В таком состоянии вы практически беспомощны и не контролируете – ни себя, ни происходящее с вами.
Для того чтобы проснуться в сновидении во сне или наяву, необходимо вытащить внимание из внешнего либо внутреннего экрана и переместить его в центр сознания. Вы способны это сделать – легко.
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ, ГДЕ НАХОДИТСЯ ВАШЕ ВНИМАНИЕ, ЧЕМ ОНО ЗАНЯТО.
Сделав это, вы вошли в центральную точку осознания. Вернули себя себе. Потому что ВАШЕ ВНИМАНИЕ И ЕСТЬ ВЫ САМИ КАК ЕСТЬ, БЕЗ ОДЕЯНИЙ.
Из точки осознания вы можете наблюдать одновременно и за своими мыслями, и за тем, что с вами происходит. Вы можете видеть окружающую вас реальность и себя в этой реальности. Вам ничто не мешает смотреть на оба экрана одновременно. Вы это умеете.
Итак, дайте себе установку с утра: сегодня я буду гулять в сновидении наяву. И отправляйтесь гулять, куда угодно – на работу ли, на учебу – в этом состоянии ясности.
Для большего эффекта лучше отправиться туда, где вас никто не знает – на прогулку, в торговый или развлекательный центр.
Например, вот вы включаете свое осознание и заходите в магазин. Поздоровайтесь, пройдитесь, осмотритесь, может быть, спросите что-нибудь и понаблюдайте за реакцией продавцов. Только не засыпайте. Обязательно, перед тем как заговорить с кем-то, установите внимание в центр: вижу себя и вижу реальность.
Вы обнаружите, что окружающие поглядывают на вас с любопытством и почему-то относятся к вам с какой-то особенной симпатией, чего раньше не было. Что же произошло?
Когда вы в таком состоянии, люди воспринимают вас как не от мира сего. Они смутно чувствуют, что с вами что-то не так, но не могут понять, что именно. Вы для них как светлячок в царстве теней. Когда вы в состоянии Присутствия, у вас энергия течет иначе. Это не видится явно, но ощущается подсознательно.
Погуляйте вот так в течение дня. Вы обнаружите, что внимание (то есть вы) постоянно проваливается во внешний либо внутренний экран. Не уставайте вытаскивать его (себя) обратно, в центр осознания. Гуляйте и наблюдайте. А потом вспоминайте о своих впечатлениях, о своих снах. Ведь это и есть ваши СНЫ НАЯВУ.
РЕЗЮМЕ
Наяву вы спите точно так же, как и во сне.
Практики осознанных сновидений наяву более ценны, как ценна способность владеть собой и своей реальностью.
Сон – это безотчетное состояние, в котором ваше внимание погружено – либо во внешний, либо во внутренний экран.
Чтобы войти в Присутствие, необходимо обратить внимание на само внимание – чем оно занято.
Ваше чистое Я – это ваше внимание, и ничего больше.
Входя в Присутствие, вы возвращаете себя себе. Из персонажа превращаетесь в осознанного индивида.
Дайте себе установку с утра: сегодня я буду гулять в сновидении наяву. Наблюдайте за собой и происходящим вокруг.
Вопросы и отзывы
«Обязательно технику Тафти по возврату силы прошлых воплощений выполняйте! Интересный эффект от нее постепенно проявляется. Очень уравновешенное состояние. Все очень хорошо внутри и снаружи. Ожидаешь только хороших изменений, и они приходят».
// Уравновешенное состояние – это хорошо, это спокойное ощущение своей Силы.