Напоследок еще одна полезная техника с контрастным душем. Энергетика сразу после этой процедуры повышается, и этим всплеском можно воспользоваться, чтобы задать какую-нибудь практичную цель.

Одна из таких целей – обрести способность просыпаться в сновидении наяву. По-настоящему просыпаться, и вовремя. Для этого нужно обладать достаточно мощной энергетикой. А чтобы мощностью обладать, ее тоже следует задавать.

Пока принимаете душ, думайте о цели, которую хотите задать. Как только выключили воду, закройте глаза, сделайте вдох, а затем на интенсивном выдохе резко откройте глаза и одновременно активируйте косицу.

Цель при этом должна все еще присутствовать в мыслях как фон. Теперь, с активной косицей, произнесите ЧЕТКО И УБЕЖДЕННО декларацию вашей цели, вслух или про себя. Например, вот хорошая мыслеформа:

< Я чистая, мощная, проснувшаяся. >

< Я чистый, мощный, проснувшийся. >

Почему чистый? Потому что в чистом организме энергия течет свободным мощным потоком. Почему мощный? Чтобы иметь силу распахнуть врата сновидения. Почему проснувшийся? Для того чтобы действительно проснуться, можно и нужно задать себя проснувшимся.

Обратите еще внимание на пальцы рук, в каком положении они у вас находятся. Если вам удалось сосредоточиться, пальцы самопроизвольно сложатся в определенные мудры (комбинации), которые будут соответствовать заданной цели. С этим ничего не надо делать, только наблюдать. Если все тело проникается заданием цели, значит, цель будет достигнута.

В завершение сеанса не забудьте деактивировать косицу.

Вот так, работая с физикой тела и метафизикой разума, вы обретаете Силу, которой будет достаточно, чтобы управлять осознанным сновидением наяву.

«Если мозг застрял на программе страданий и просто не хочет верить в хорошее, как ему помочь? Допустим, во время декларации он просто не испытывает счастья».

// В таком состоянии нельзя ничего декларировать. Сначала нужно выйти из депрессии. Самый действенный способ – заняться своим здоровьем, физической культурой.