1. Войти в Присутствие: обратить внимание, где находится внимание, чем оно занято, и взять его под контроль.

2. Активировать косицу. Если она у вас выходит из затылка, поднять ее под углом к спине так, чтобы ее кончик указывал в точку сборки за лопатками. Если выходит из спины, поднять горизонтально, чтобы ее кончик, опять же, указывал в точку сборки. Что значит «кончик косицы указывает в точку сборки»? Это значит, что вы ЗАОСТРЯЕТЕ ВНИМАНИЕ НА ДАННОЙ ТОЧКЕ – и фиксируете там на время подсветки кадра. Если вы уже достаточно натренировали свою энергетику, то должны испытывать при этом и физические ощущения, они могут быть разными, индивидуальными, например будто за лопатками что-то вздымается.

3. Одновременно с предыдущим пунктом вытянуть из макушки головы вертикально луч, или стрелку, или восходящий поток. Так одна часть внимания у вас будет задействована на точке сборки, а другая – на вертикальном луче.

4. Удерживая стрелки, одна назад, другая вверх, задать целевой кадр – в мыслях, словах или образах. На это уйдет третья, оставшаяся часть внимания. Задавать кадр следует достаточно оперативно, в течение нескольких секунд.

5. На выдохе повернуть заднюю стрелку вертикально вниз, а верхнюю активно устремить вверх, разгоняя восходящий и нисходящий потоки, как это делалось в энергетической гимнастике.

6. Сбросить все ощущения, освободить внимание.

Может показаться, что все сложно. Но это лишь пока читается. Делается гораздо проще: вытянули две стрелки одновременно назад и вверх, зафиксировали. Можно как на циферблате, который показывает 9 часов. Задняя стрелка выходит из спины или из головы – как вам лучше чувствуется. Повернули на выдохе стрелки как на 6 часов – это действие помогает разогнать потоки и запустить намерение во Вселенную.

Точка Духа здесь не используется, но данная техника работает мощнее, чем обычная техника с косицей. Если вы почувствуете в этой технике удобство и силу, значит, она может быть лично вашей.