Мнение врача

Ревность – удивительное явление психики. Рождается она вместе с нами и живет в нас всю жизнь.

Мы ревнуем своих мам уже в 6-месячном возрасте, потом своих братьев и сестер, одноклассников, друзей, но больше всего – любимых. Последний вариант самый распространенный и болезненный.

Романтическую ревность можно охарактеризовать как «комплекс мыслей, чувств и действий, который возникает при угрозе существования отношений и порождается восприятием реального или потенциального влечения между партнером и (возможно, воображаемым) соперником».

Я пытался донести до Алексея, что ревность – это неприятная, но адаптивная реакция, данная нам от природы для сохранения отношений с партнером. Таких реакций у человека много. Физические: рвота, понос, боль, лихорадка. Психические: тревога, страх, стыд, ревность. Все они приносят ощутимый дискомфорт, но могут улучшить или даже спасти жизнь!

Привязанность и ревность

Привязанность – важнейшее чувство, определяющее устойчивость отношений в паре. Исследователи предложили три измерения привязанности:

1. Близость (комфорт).

2. Зависимость (взаимность).

3. Тревога (страх).

Надежная привязанность подразумевает высокую степень близости с партнером, взаимную зависимость и низкий уровень тревоги и страха остаться одному или быть отвергнутым партнером.

Для ненадежного избегающего типа привязанности характерно низкое значение близости и зависимости.

Для ненадежного тревожного типа привязанности больше всего характерны страх быть брошенным и зависимость от доминирующего партнера. Именно третий вариант проявился у Алексея, создав угрозу в отношениях.

Также существует двухэтапная модель возникновения ревности.

На 1 этапе человек определяет, несет ли появление конкурента угрозу отношениям.

Люди с надежным типом привязанности больше доверяют своим партнерам и начинают ревновать только при реальных угрозах.

А при ненадежной тревожной привязанности, совсем как у нашего героя, даже воображаемые сексуальные соперники из прошлого могут вызвать сильнейшую ревность. Из прошлой главы мы помним: мужчины склонны реагировать не только на сексуальную, но и на эмоциональную неверность. Каждая улыбка Тани, обращенная к другому мужчине, только усиливала ревность несчастного Алексея.

На 2 этапе формируется реакция на угрозу. При этом у людей с надежной привязанностью тоже может возникнуть сильное чувство ревности, обычно сближающее партнеров. Потому что мужчина старается быть для своей любимой самым лучшим. Помните? Именно это я рекомендовал Алексею.

Люди с тревожным типом привязанности склонны в тревоге дистанцироваться от партнера и пытаются подавлять свой гнев, боясь отвержения. У нашего героя это запустило систему торможения сексуального возбуждения (SIS) в головном мозге, нарушив тем самым сексуальную функцию. Надо ли напоминать, какую угрозу это несет отношениям?

А вот люди с ненадежным избегающим типом привязанности ведут себя иначе. Они склонны действовать агрессивно по отношению к конкуренту и начинают провоцировать ревность у своего партнера. Как тут не вспомнить богиню Геру с ее жестокой мстительностью, от которой пострадали даже родные дети!

Впрочем, не только олимпийские боги так поступают. Земные женщины бывают не лучше. Об этом другая история.

История вторая. Это невыносимо!

– Я устала ревновать мужа! Что-то можно с этим сделать? – молодая женщина нервно сжимала подлокотники кресла. – Это просто кошмар! Не даю себе ни минуты покоя. Все время думаю о муже и ревную. Устала от этого страшно. Не могу заниматься делами, запустила дом, дети страдают. Муж боится со мной разговаривать. У нас не было секса уже три месяца! Я понимаю, что это очень плохо, но не могу его к себе подпустить, – тут она поморщилась, – как подумаю, что он мне изменяет, смотреть на него не могу, чувствую дикое отвращение. И не дай бог заразу в дом принесет.

– Вижу, воображение у вас богатое. А факты какие? – поинтересовался я.

– Ну, он постоянно с кем-то общается по работе как руководитель. Бывает в командировках. Потом он добрый, кто ни попросит, всем помогает. У него много друзей, все время его куда-то приглашают.

– Это, по-вашему, факты, подтверждающие измены вашего мужа? – удивился я. Она помрачнела еще больше.

– Конкретных фактов у меня нет. Только постоянные мысли об этом. Но жить так невыносимо. Помогите!

– Похоже, вы живете в выдуманном мире, где ваш муж принадлежит только вам, не имеет права общаться с другими людьми и мечтает наставить вам рога. А если переместиться в реальный мир, то все наоборот. Может, хватит натягивать сову на глобус? С мужем разговаривали?

– Неоднократно. Он все понимает. Сам мне отчитывается, когда и что сделал. На телефоне убрал пароль. Звонит из командировок по два раза в день. Присылает мне фото посиделок с друзьями. Я дошла до того, что обнюхиваю его одежду, пока он не видит, в поисках подозрительных запахов. Это просто невыносимо!

Пока дама изображала классический «фэйспалм», у меня в голове неожиданно включилась музыка: «Ты так красива, Невыносимо, Рядом с тобою, Быть нелюбимым, Останови же это насилие»… Но клиентка была к себе беспощадна.

– И это еще не все. Я вчера увидела в телефоне мужа сообщение. Его ближайшая коллега, молодая и свободная, между прочим, попросила о помощи в связи с крупной покупкой. Так я приехала в магазин и тайком следила за ними. А потом устроила ему истерику. После этого он сказал, что без справки от психиатра общаться со мной не будет. Я все испортила. Это же ненормально? Я читала в интернете про синдром Отелло, – она смотрела на меня с тревогой.

Несчастный, искренне любящий свою жену Отелло, введенный в заблуждение завистником Яго, напрасно тебя считают патологическим ревнивцем! Стремление парочки британских ученых к красивым ярлыкам наградило тебя «бредом ревности». Что всех нас может ввести в заблуждение.

На самом деле патологическая ревность не является отдельным психическим расстройством – это «скорее симптом, чем диагноз».

В работе с пациенткой выяснилось ее ключевое убеждение: «я заслуживаю внимания и любви, только когда мне плохо». Догадываетесь, откуда она унаследовала эту модель? Правильно, не от мавра, а от родной мамы. Как выяснилось из анамнеза, мама обращала на девочку внимание, только если у той возникали проблемы. Мама гораздо больше была увлечена своими страданиями в роли Геры. Постоянно уличала своего непутевого мужа в реальных изменах. Девочка отлично усвоила ее уроки, выросла и стала ревнивой женой.

При этом ревность помогла ей почувствовать душевную боль, позволила считать себя беззащитной перед лицом угрозы потери любви и внимания партнера. Своими реакциями она стремилась вызвать у мужа острое чувство вины, надеясь, что тот станет уделять ей больше внимания. И это ей удавалось. Она не требовала от него бросить работу и ограничить общение с миром, понимая абсурдность подобных заявлений. Тогда бы она лишилась поводов для переживаний. Чистый мазохизм, не находите?

Развитию ревности также способствовала травмирующая ситуация, – незадолго до этого ее мама тяжело заболела и умерла. Добавляла негатива дисгармония супружеских отношений, поэтому пациентка не испытывала оргазма при сексе с мужем. К тому же несколько лет она находилась в декретных отпусках и считала себя полностью деградировавшей в профессиональном плане.

Весь этот невероятный коктейль причин привел к тому, что можно описать притчей из книги Паоло Коэльо:

«Одна из легенд о пустыне говорит о том, как человек хотел перебраться из одного оазиса в другой и стал нагружать своего верблюда. Он навьючил на него ковры, кухонную утварь, тюки с одеждой – животное безропотно подняло все это и, когда они уже трогались в путь, человек вспомнил, что забыл взять с собой красивое голубое перышко, которое подарил ему отец. Он отыскал его и положил на спину верблюда. В тот же миг животное рухнуло на землю и умерло».

Когда я рассказал, что вчерашняя смс-ка стала таким перышком, она немного оживилась.

– Я не хочу быть этим верблюдом, – потом немного подумав, добавила, – точнее, не хочу его больше нагружать.

– Тогда будем потихоньку снимать с вашего верблюда поклажу. Напоим его живой водой, и глядишь, заживет он хорошей жизнью, – предложил я.

– А справку, что у меня нет синдрома Отелло, дадите?

– Шутите? Может, еще справку, что вы не верблюд?

Мы не сговариваясь рассмеялись.