Глава 1
Одежда и обувь, которые спасут от жары и холода
Одежда и обувь помогают нам защищаться от излишнего охлаждения или перегревания, содействуют теплорегуляции организма – поддержанию температуры тела на постоянном уровне. Только правильно одетый человек легко перенесёт стужу, снег и ливень, убережётся от зноя и палящего солнца, пыли и микробов, от механических и иных повреждений кожи. Одежда создаёт вокруг тела искусственный микроклимат с относительно устойчивой температурой, влажностью и движением воздуха, что облегчает человеку приспособление к внешней среде. А обувь – одна из важнейших составляющих экипировки. Травмируешь ноги – не сможешь ходить. Не сможешь ходить – не добудешь еду, не убережешься от опасности. А травмировать можно очень по-разному – от мозолей и обморожения до всевозможных вывихов и даже переломов.
Обувь – водонепроницаемая, нескользящая, с антимикробными стельками и быстрой шнуровкой
Все выживальщики в один голос будут утверждать, что во время БП необходима специальная обувь с особыми характеристиками.
1) Тактические или треккинговые ботинки Hi-End класса, то есть элитного.
Тактические ботинки – специализированная обувь с улучшенными защитными свойствами. Их носят те, кто служит в армии, работает в правоохранительных органах, силовых структурах, сфере безопасности, экстренных службах. Также ее предпочитают любители охоты, рыбалки, туристических походов и военно-спортивных игр (пейнтбол, лазертаг, страйкбол). Такую обувь ценят за то, что она имеет массу достоинств:
– По удобству она сравнялась с легкими беговыми кроссовками.
– Высокая форма голенища, тип шнуровки предохраняет голеностоп от вывихов и ушибов.
– Наличие мембранных прослоек, которые не позволят проникнуть воде в ботинок через внешний слой, а в некоторых моделях способствуют терморегуляции и защищают от промокания.
– Подошва имеет хорошее сцепление с поверхностью, обладает амортизирующими свойствами, защитой от проколов, а протектор бывает разной плотности.
Треккинговые ботинки (от англ. trekking boots – «ботинки для путешествий») предназначены для ходьбы по бездорожью. Их тоже любят туристы, охотники и рыбаки, потому что они не скользят на глинистой, рыхлой или каменистой поверхности; хорошо фиксируют голеностоп; защищают ноги от острых камней; долго не изнашиваются. Резина протектора – устойчива к истиранию, так как часто это смесь резины с углеродистыми соединениями, которая обеспечивает хорошее держание на скользком покрытии и в то же время долго сопротивляется разрушению. В конструкции подошвы часто используются амортизационные вставки из полимера EVA, который сохраняет свои качества при любой температуре и восстанавливает форму даже после очень сильного сжатия. Шнуровка вместе с мягким объемным языком плотно прижимает ботинок к ноге.
2) Применяются анатомические антимикробные стельки (многие предпочитают True-Flex).
Такие стельки предназначены для здоровых ног. Их главная функция – распределить нагрузку между всеми частями стопы, чтобы предотвратить усталость в ногах и возможность появления дискомфорта. Помимо этого, изделие повышает комфортность обуви и обеспечивает гигиену ног. Анатомическая стелька оказывает поддержку не только ногам, но и спине. Человеку, который проводит много времени на ногах, анатомическая стелька значительно упростит жизнь.
А если она еще и антибактериальная, то и продлит здоровье ногам. Дело в том, что большое количество потовых желез, расположенных на наших ступнях, постоянно вырабатывают пот, особенно при нагрузках. В обуви создается влажный микроклимат, где в тепле развиваются бактерии – причина неприятного запаха, грибковых и других кожных заболеваний. Антибактериальные стельки помогают избавиться от этих проблем и даже уменьшить потливость ног.
Поэтому и были придуманы разные антибактериальные стельки для предотвращения появления нехорошего запаха в обуви.
Обычно стельки для повышенных нагрузок, занятий спортом пропитываются раствором серебра, который издавна известен своим уникальным бактерицидным свойством. Также применяют активированный уголь, поскольку он нейтрализует влагу в обуви, удаляя неприятные запахи. Хорошим дезинфицирующим эффектом обладает кокосовое волокно, отлично впитывающее влагу и позволяющее воздуху свободно циркулировать в обуви за счет своей структуры, уменьшая потливость ног.
Для изготовления антибактериальных стелек могут применяться сосна и кедр. Такие изделия легко принимают форму стопы. Влага впитывается естественными микропорами древесины. Они способствуют циркуляции воздуха в обуви, а эфирные масла обладают бактерицидным действием. Антибактериальными свойствами обладают изделия изо льна. Стельки, изготовленные из льняного гигроскопичного волокна, хорошо впитывают воду. Природное вещество, содержащееся во льне, опасно для бактерий, но безвредно для человека. Поэтому антибактериальные стельки из этого материала с успехом могут обеспечить чистоту ваших ног и обуви.
3) Система быстрой шнуровки.
Смысл ее в том, что петли выполнены в виде самофиксирующих зажимов. Вы накидываете шнурок на эти зажимы, затем за специальную ручку тянете за шнурок и – ботинок завязан! Шнурок фиксируется в зажимах в натянутом состоянии. Причем эту процедуру можно сделать даже в перчатках, что важно, если на улице минус сорок. Примером системы быстрой шнуровки может служить технология «Speed zone» у Forum и Burton, «Single Line Closure System» у DC, «Fast Track» у бренда THIRTYTWO. Идея одна – единый шнур, пропущенный через петли по всему ботинку, позволяет подтягивать шнуровку сразу двумя руками, просто потянув за концы и закрепив их по двум сторонам ботинка пластиковыми замками.
Фирма BOA выпускает еще одну популярную систему, которая позволяет зашнуровать ботинки простым вращением специального диска. Вместо обычных шнурков затяжку производят металлические тросики, скользящие по направляющим. Затяжка происходит равномерно, без точек давления, и, благодаря блокировке диска, не ослабевает в процессе использования. Микроконтроль ВОА позволяет точно настроить степень затяжки, что обеспечивает максимальный комфорт при носке обуви. Если необходимо, система позволяет буквально на ходу изменить затяжку одной рукой лишь легким поворотом диска. Между прочим, шнурок ВОА изготавливается из 49 нитей нержавеющей авиационной стали, переплетенных в связки, которые, в свою очередь, переплетают в большие связки, после чего на них наносится антикоррозийное покрытие, снижающее трение.
Также используют изогнутую молнию для быстрого надевания/снятия ботинок.
4) Устойчивая к маслам, бензину, не скользящая даже на голом льду подошва Вибрам.
Ноу-хау придумал итальянский альпинист Витале Брамани, первые буквы имени и фамилии которого – Vitale Bramani – и дали название бренду. Согласно официальной версии, сообщается на сайте membra.ru, идея новой подошвы родилась у Брамани после трагедии, произошедшей с его друзьями в Итальянских Альпах в 1935 году. В те времена альпинисты использовали два основных вида обуви – тяжелые, подбитые гвоздями ботинки для более или менее ровных участков и легкие ботинки с подошвой из фетра для передвижения по крутым участкам. Легкие ботинки на фетровой подошве позволяли уверенно и быстро передвигаться по камням, но заледеневший фетр начинал предательски скользить… Именно проблемы с обувью стали одной из причин гибели участников группы Брамани, попавшей в плохие погодные условия. Чтобы сделать альпинистскую обувь более совершенной, Брамани решил создать новую подошву – безопасную.
Сначала он вырезал из дерева прототип будущей «carrarmato» (от итал. carro armato – танк) – рисунок подошвы. А потом с помощью итальянской шинной компании Pirelli подобрал состав компаунда и изготовил первые образцы новой подошвы. С этого момента Vibram стала популярна на всей планете.
Как уверяют разработчики, в основе технологии одной из модификаций Vibram® Arctic Grip – «полностью резиновый материал без добавления металлических компонентов или вставок. Компаунд Arctic Grip в сочетании с особым профилем подошвы призван значительно улучшить сцепление подошвы обуви с ледяной и в особенности с мокрой ледяной поверхностью. При этом обеспечивается как долговечность, так и оптимальный баланс стабильности и гибкости. Хорошее сцепление со льдом достигается за счет рисунка подошвы с плоскими контактными поверхностями большой площади. Эти поверхности шероховаты даже на вид. При ходьбе они продавливают тонкую водяную пленку и благодаря своей мягкости и одновременно шероховатой фактуре словно приклеиваются ко льду».
Кстати, подошвы этой марки можно увидеть на ботах для мотокросса или шоссейных мотогонок, специальной обуви для водных видов спорта, велоспорта, горных лыж и сноуборда.
Кроме того, вся специальная обувь имеет абсорбцию энергии в области пятки, а также – кевларовую или стальную вставку в подошве, защищающую от проколов.
5) Полностью водонепроницаемые ботинки, возможно, с мембраной.
При производстве, например, треккинговых ботинок широко применяются мембранные материалы (Gore-Tex или аналогичные). Из мембранных тканей изготавливается внутренняя подкладка ботинка, не позволяющая внешней влаге от дождя или мокрой травы проникать внутрь обуви и в то же время сохраняющая возможность ноги в ботинке вентилироваться.
Однако такие свойства обуви – на любителя. Плюсы, конечно, безупречны: мембрана не пропускает влагу внутрь, так что защита от дождя, снега, брызг гарантирована. Кроме того, обувь с мембраной удерживает тепло внутри и не пропускает ветер. В таких ботинках будет комфортно в демисезон или зимой.
Но есть и минусы! Ботинки с мембраной все же хуже дышат, чем безмембранные. Сама по себе мембрана – это дополнительный слой, который является препятствием для вентиляции ног. Особенно это будет заметно в теплое и жаркое время года. Из-за недостаточной вентиляции ноги могут перегреться, что чревато появлением повышенного потоотделения и мозолей. Мембрана справляется с выведением пота наружу, так как это очень мелкие частички воды в парообразном состоянии. Но если вы зачерпнули ботинком или кроссовкой много воды из лужи или ручья, то мембрана не сможет вывести её, она останется внутри. Ноги будут очень мокрыми.
Еще один не минус, а скорее особенность: обувь с мембраной нуждается в особом уходе. Если хорошо подготовиться и узнать, как ухаживать за ней, то минус превратится в плюс, так как обувь будет служить долго и подарит надёжную защиту. Это хорошо, если вы погуляли по лесу и вернулись домой, в тепле помыли ботинки, протерли, обработали, а если ситуация касается выживания, то хорошо подумайте и сделайте свой выбор.
Итак, на что обращать внимание при выборе?
Ботинки с вышеперечисленными характеристиками стоят немало: от 15 тыс. рублей и более. Но есть и такая обувь, которая будет стоить в 2–3 раза дешевле, чуть-чуть уступая по характеристикам более крутым брендам. Попробуем разобраться, на что же нужно обратить внимание в первую очередь в магазине:
– Удобная колодка. При примерке обуви вы не должны испытывать ни малейшего дискомфорта, от слова «совсем». Если же вам что-то мешает, «совсем чуть-чуть» жмет, сразу откладывайте эту обувь в сторону. Вы в ней далеко не уйдете. Не нужно рассчитывать на то, что вы ее разносите… А если придется совершать пеший переход завтра? Да и разнашивается только кожа. Ботинки же, сделанные преимущественно из Cordura (толстая нейлоновая ткань с особой структурой нити, с водоотталкивающей пропиткой и с полиуретановым покрытием. – Ред.), вы вообще не сможете разносить.
– Прочный, но в то же время гибкий и устойчивый материал на излом. Для этого подходит та же Cordura – материал, который долго позволит оставаться ноге сухой, – а также жированная бычина. Это шкура быков, которым уже провели процедуру кастрации. Она отличается негустым волосяным покровом. Это одна из самых толстых и увесистых шкур, обладает грубой и пористой текстурой. В процессе изготовления её обогащают жирами, что придаёт ей ещё большую устойчивость к воде и загрязнениям.
– Толстая, в то же время гибкая, многослойная подошва, которая защитит вас от мороза, от острых предметов. Будет здорово, если производитель указал, что она маслобензостойкая (МБС).
– Наличие глухого клапана (на язычке обуви) даст вам преимущество при пересечении неглубоких водных преград.
– Хорошая поддержка голеностопа, которая может исключить получение травм на сложных маршрутах:
Низкие: не фиксируют голеностоп, обеспечивая ноге больше свободы. В них попадает больше грязи, пыли и песка. Прекрасный выбор для путешествий с легкими рюкзаками по известным вам маршрутам.
Средние: поддерживают лодыжку и защищают от вывихов ноги. Рекомендуется использовать, если вес рюкзака превышает 5–12 килограмм или планируется длинное путешествие.
Высокие: отлично фиксируют голеностоп на сложных маршрутах или в гористом рельефе. Также рекомендуются к покупке, когда вес рюкзака превышает 12 килограмм или планируется очень длинное путешествие.
ВАЖНО ЗНАТЬ!
Купив обувь, не прячьте ее в дальний угол, а при первой же возможности опробуйте в деле. Вдруг вы ошиблись и ботинки натрут вам ногу или, наступив в лужу, нога сразу станет мокрой? В первый раз затяните шнурки покрепче, потом ослабьте, чтобы проверить шнурки на прочность. Мало ли, может, производитель сэкономил и произвел брак? Выбор обуви для выживальщика – это одно из самых важных решений, к которому нужно подходить не спеша, изучив характеристики и отзывы покупателей.
И не забываем о том, что нужно иметь несколько комплектов обуви лето/зима.
Неплохо бы запастись термоносками. Но тут рекомендаций особо дать нельзя, поскольку сейчас выбор трикотажной продукции настолько широк, что этому можно посвятить не одну главу.
Нелишним будет приобрести и стельки с подогревом, которые могут пригодиться на длительной стоянке в холодное время года.
Одежда: влагоотводящая, быстросохнущая, дышащая и сложнорвущаяся
Выбирать нужно комфортную одежду, которая не сковывает движения. Лучше, чтоб это была специализированная одежда для туризма: она легкая, удобная, немаркая, хорошо защищает тело при любых погодных условиях. Даже для летнего экстрима берите вещи, которые будут закрывать все тело, иначе травы, кусты и деревья будут царапать руки и ноги. Желательно, чтобы у одежды были глубокие или застегивающиеся карманы. Идеальным вариантом считается костюм «Горка» из палаточной ткани или ткани рип-стоп (это высокопрочная ткань, которая используется для пошива всевозможной спецодежды, вещей и обмундирования для спорта и отдыха, походов и экспедиций, охоты и рыбалки. Ее получают путем вплетения армированной, усиливающей, нити в основную пряжу. – Ред.). Но только в однотонной расцветке: камуфляж слишком привлекает внимание и дает другим повод думать, что перед ними не простые люди.
Еще для разных экстремальных ситуаций сойдет и так называемая рабочая одежда. Она удобная, со множеством карманов и выполнена, как правило, из плотного материала. Не забываем, что нужно также не менее 2-х комплектов – на лето и зиму.
В межсезонье необходимо утепляться термобельем. Оно бывает 2-х слоев. Поддевать их или сочетать необходимо по уровню комфорта, в зависимости от температуры. Не забываем про теплые носки и шапки: ноги и голова обязательно должны быть в тепле.
Перчатки – обязательный атрибут выживальщика. Как правило, используются тактические перчатки, которые защищают руки от царапин, ударов и порезов.
Итак, для выживания нам необходима влагоотводящая, быстросохнущая, дышащая и сложнорвущаяся одежда. Летом она должна защищать от солнца, весной и осенью – от влаги, зимой – от холода и ветра.
Основная функция одежды – удержание тёплого воздуха рядом с кожей, поэтому смело можно заявить, что хлопок не годится для этих целей.
Любая мокрая одежда теряет свои термоизолирующие свойства, за исключением шерсти, но и это не лучший вариант. Современные материалы типа полиэстера или нейлона гораздо лучше отводят влагу и справляются с функцией обогрева.
Следующая функция – защитная. Представьте, вам предстоит форсировать местность, прилегающую к болоту, через бурелом. Если вы наденете шорты и футболку, вас неминуемо станут жрать комары и слепни, а ноги, руки и туловище будут ободраны ветками и осокой. Не самая лучшая перспектива, не так ли? Однако это не просто мелкие неприятности. Ведь любая царапина, особенно в дикой местности, может послужить для проникновения инфекции, особенно если eё не обработать должным образом.
ВАЖНО ЗНАТЬ!
Одежда обязательно должна защищать нас от насекомых и мелких повреждений кожного покрова. Отличный вариант – синтетическая ткань с прочными волокнами, типа нейлона и полиэстера. При этом нужно обязательно выбирать «рипстоп» (ripstop) – тип ткани комбинированного переплетения, в структуре которого использована упрочнённая армированная нить, которая, как правило, изготавливается из полиэстера или нейлона.
