Позвольте мне начать с того, что предвзятое мнение – это не всегда плохо. Даже наоборот, предвзятость основывается на определенном количестве данных и даже может работать вам на пользу. Требуется ясный рассудок, чтобы понять, основаны ли ваши суждения о человеке, месте, предмете или идее на достоверных данных или же на слухах, на фактах или эмоциональных реакциях на ваш предыдущий опыт.

Если ваши представления о месте или о группе людей построены на негативных эмоциях, таких как страх или ненависть, вы, скорее всего, «поднимете щиты» и объявите для себя оранжевый уровень внимания. Один косой взгляд или хмурое лицо от незнакомца – и вот уже уровень внимания красный. Так вы не заведете друзей и даже не сможете насладиться одиночеством. Будет очень непросто снижать уровень своего внимания от оранжевого к желтому, чтобы просто расслабиться. Ваше тело будет в боевой готовности, организм будет вырабатывать ненужный адреналин и кортизол, вам будет сложно сосредоточиться или уснуть. Неважно, какова цель поездки, но если продолжить в том же духе, вас поглотит туча собственных беспочвенных эмоций.

Спросите себя: мои чувства вызваны слухами? Чужими историями? Неприятным знакомством с одним человеком из этого региона или этой культуры? Фанатизмом? Новостями? Общими социальными настроениями? Политическими убеждениями? Религиозными предубеждениями? Моим собственным опытом? Опытом знакомых или их знакомых?

Если вы неоднократно и самолично сталкивались с неприятными ситуациями в каком‐то определенном регионе или среди конкретных людей, значит, ваши предрассудки имеют под собой весомое основание. В таком случае вы должны сделать две вещи: к каждому новому человеку относитесь как к невиновному до тех пор, пока он не подорвет ваше доверие, и прокачивайте свою ситуационную осведомленность и меры личной безопасности, чтобы быть сложной мишенью.

В век современных технологий практически любая информация о людях, местах, событиях или идеях находится на кончиках ваших пальцев. Пользуйтесь этим, чтобы изучить факты и выработать собственные убеждения, максимально приближенные к истине. Не позволяйте себе поддаваться негативным эмоциям, основанным на слухах и сплетнях. Обязательно прислушивайтесь к своей интуиции, но подкрепляйте ее проверенными данными. Выясните всю возможную информацию, чтобы понимать, чего ожидать. Ситуационная осведомленность начинается с заблаговременного планирования. Убедитесь, что ваши предвзятые мысли основаны на реальности, а не на страхе.