Послесловие
Я НАДЕЮСЬ, что вам понравилась эта книга и что она пополнила ваш личный арсенал знаний и навыков. Писать ее для меня было настоящим удовольствием. Жаль только, что я не могу обсудить все ее детали с каждым читателем лично и услышать ваши мысли.
Пожалуйста, не забывайте и не откладывайте в долгий ящик то, что вы узнали из этой книги. Теперь, когда вы обладаете всеми этими знаниями, только вы ответственны за то, что будете с ними делать. Дайте себе время «уложить» в голове информацию. Возвращайтесь к частям, которые вы хотите получше запомнить. Продолжайте учиться, чтобы расширить свои возможности еще больше.
Постоянно выходите из зоны комфорта. Будьте смелее. Пробуйте новое, полностью осознавая, что иногда вы будете терпеть неудачу. Легко воспринимайте свои ошибки и промахи – из них вы извлечете уроки. Также будьте готовы и к встрече с успехом. Когда вы добиваетесь успеха, вы имеете право требовать от себя еще большего. Этот путь постоянно ведет в гору.
Поскольку вне зоны комфорта вы рискуете столкнуться с неудачами, обязательно задействуйте вашу симпатическую нервную систему, испытывая стресс с целью научить себя правильно на него реагировать. Большинство людей могут показывать хорошие результаты при стрельбе по неподвижной мишени на профессиональном полигоне, где все пули летят только в одном направлении и нет никаких врагов. Но как эти навыки меткой стрельбы будут работать в условиях, хотя бы слегка отличающихся от идеальных?
Что, если стрельба ведется в разных направлениях?
Как быть, если на морозе ваши руки стали плохо слушаться?
Что делать, если ваша цель движется?
Во время моего обучения нас регулярно вводили в стрессовые ситуации: на нас кричали, бросали о стены, высаживали в трех днях пути от ближайшей цивилизации без снаряжения. Это делалось не для того, чтобы замучить нас, а для того, чтобы заставить применять навыки, которым нас научили, для решения наших задач и для того, чтобы мы добрались до места получше. Мой первый летный инструктор говорил: «Если вы можете бегать с грузом, то можете бегать и без него». Это значит, что если вы научитесь работать в стрессовых и тяжелых условиях, то наверняка добьетесь хороших результатов в тихие и спокойные дни.
Для каждого человека стресс ощущается по-разному. То, что для одного стресс, другой может и не заметить. Потратьте время и проведите самоанализ, чтобы узнать свои собственные стрессовые факторы. Будьте готовы работать в такой среде до тех пор, пока не научитесь преуспевать в ней. Это будет прививкой, которая не позволит стрессу взять над вами власть.
Но у всего есть срок годности. Мои «прививки от стресса», сделанные 20 лет назад, уже давно потеряли силу. Если я стану полагаться на их эффективность, то в трудную минуту меня ждет жестокое разочарование. Так что отправляйтесь на стрельбище. Пройдите курс подводного плавания. Получите сертификат по оказанию первой помощи в полевых условиях. Пройдите обучение скалолазанию. Займитесь скайдайвингом. Сделайте что‐то, что вызывает у вас одновременно и восторг, и страх, что‐то, что расширит ваши возможности и научит новым навыкам. Вынесите теоретические знания с занятий и будьте готовы выполнять задачи, полагаясь на здравый смысл, но уже в стрессовой обстановке. Вы окажетесь на вершине успеха и почувствуете себя так, как раньше себя еще не ощущали. Вы увидите, как исчезают ваши надуманные ограничения. Никогда не прекращайте учиться. Будьте любознательны. Всегда стремитесь расширять свой комплект знаний и навыков.
Не забывайте заботиться о себе и ежедневно инвестировать в три свои главные точки опоры: физическую, духовную и эмоциональную. Переведите себя в боевой режим и живите с готовностью к любым испытаниям. Побеждайте и достигайте.
