Когда ситуация требует действий, данная цитата приходится как нельзя кстати. Это относится ко всем четырем этапам катастрофы: подготовке, самому событию, последствиям и восстановлению. На всех этапах нужно действовать. Почему? Подготовка означает, что вы заранее обдумываете и планируете решение для стрессовой ситуации, потому что в моменте вы можете неадекватно оценивать ситуацию, мысли могут путаться. Вы планируете действия заранее, чтобы быть максимально подготовленным. Мы уже поняли, что если мы не готовимся заранее, то можем проиграть.

Во время стрессового события в вас будут бушевать инстинкты «бей, беги или замри». Возможно, вам и придется бороться, бежать и прятаться. Все это – решения и действия.

Этого может быть достаточно, чтобы просто сдвинуться с мертвой точки. Другими словами, у вас будет возможность избежать опасности, но даже это потребует действий.

При переходе к стадии последствий требуется еще больше действий. Разбор обломков, физических и эмоциональных, поможет отыскать то, что еще можно спасти. Тут мы можем оценить все, что у нас осталось, и решить, как использовать это с умом. Ищем множители силы. Начинаем ценить каждого человека и каждый предмет так, как никогда раньше.

Этап восстановления, пожалуй, самый сложный. Здесь нам придется принять осознанное решение жить дальше, сосредоточиться на главном и смело смотреть в будущее. Именно здесь нам нужно решить не тонуть в горе, а приложить усилия, чтобы помочь себе встать на ноги, восстановиться и начать новую жизнь. Мы должны выбрать будущее и двигаться в этом направлении. Для всего этого нужна стойкость, сильное тело, выносливость и действия.

Действия не происходят сами по себе. Сначала нужно оценить ситуацию, собрать информацию, здраво все оценить и принять решение. Помните цикл НОРД? Наблюдение. Ориентация. Решение. Действие.

Будьте готовы действовать.