Есть три главные вещи, которые без медицинской помощи могут унести человеческую жизнь в считанные минуты. Без компромиссов. Согласно «Правилу трех», вот на что отводится 3 минуты.

ДЫХАНИЕ

Если человек не может дышать, продолжительность его жизни исчисляется минутами. Восстановление дыхания имеет первостепенное значение.

КРОВОТЕЧЕНИЕ

Если у человека сильное кровотечение, критически важно сразу же взять его под контроль. Человек может истечь кровью и умереть в течение нескольких минут или секунд.

ШОК

Если человек впадает в шок и не получает помощи, он умирает.

Если кто‐то рядом с вами потерял сознание, проверьте, присутствуют ли признаки дыхания. Грудная клетка двигается вверх-вниз? Слышно ли дыхание, его можно ощутить рукой или увидеть на зеркале? Если дыхания нет, переверните человека на спину. Наклоните голову назад и поднимите подбородок вверх, чтобы открыть дыхательные пути. Если вы обучены искусственному дыханию и массажу сердца, начните оказывать первую помощь. Если есть возможность вызвать спасателей или медиков, немедленно сделайте это и продолжайте оказывать помощь до их прибытия.

Если заметили кровь, нужно установить источник кровотечения. При необходимости наложите жгут. Как только вы обнаружите рану, сделайте импровизированную повязку и бинт из любого доступного вам материала: одежды, полотенца, простыни и т. д. Плотно прижмите перевязочный материал к ране, чтобы остановить кровотечение. С этого момента не ослабляйте давление и не убирайте повязку. Если первая повязка пропиталась кровью, добавьте еще один материал поверх пропитанного кровью материала и продолжайте удерживать давление. Вы можете заменить верхнюю окровавленную ткань на свежую и чистую, но не трогайте те куски ткани, которые соприкасаются напрямую с кожей: они помогают крови свертываться. Если у вас есть возможность и знания, сделайте давящую повязку из большего количества материала, чтобы удержать ее на месте. Вызовите скорую помощь и оставайтесь рядом с человеком до ее прибытия.

Контакт с чужой кровью всегда сопряжен с риском для вас. Если есть возможность надеть перчатки или создать барьер между своей и чужой кожей, обязательно сделайте это.

Если человек находится в состоянии шока (без сознания и/или не воспринимает просьбы), уложите его на спину и по мере возможности контролируйте температуру его тела. Если человеку холодно, укутайте его в одеяло. Если человек перегрелся, отведите его в тень, смочите холодной водой и обдуйте веером. Вызовите скорую помощь.

Во всех трех ситуациях НЕ давайте человеку еду или напитки. Оставайтесь с пострадавшим и продолжайте оказывать ему поддержку до прибытия помощи. Передайте известную вам информацию врачам скорой помощи или парамедикам, когда они прибудут, чтобы помочь им принять решение о верном методе лечения. Во всех трех случаях человеку потребуется госпитализация. Позаботьтесь о том, чтобы помочь ему в меру своих сил и возможностей.