Благость, баланс, умиротворение

Если будешь жить преимущественно в гуне благости, тебя будут окружать бескорыстные и честные люди. Когда в твою жизнь приходит благость, приходят чистота, красота, спокойствие и осознанность.

Если всю аюрведу свести к универсальному методу исцеления или способу обрести хорошее здоровье, это гуна благости. Когда питаешься и живёшь в гуне благости, в ритме гуны благости, общаешься с людьми в гуне благости, у тебя будет хорошее и крепкое здоровье. Гуна благости излечивает тело и психику человека.

Отношения тоже улучшаются, потому что гуна благости приносит мягкость и понимание. Но только если оба партнёра в ней находятся. Если лишь один, он увидить, как гуна страсти или невежества негативно влияет на его партнёра, однако, у него будет достаточно сил, чтобы самому не поддаваться негативным эмоциям.

Бизнес начнет строиться не из желания получить для себя, а чтобы принести максимальную пользу своим клиентам. На работе захочется качественно выполнять свои обязанности, делать всё красиво, чётко, доводить начатое до ума. Когда находишься в гуне благости, чувствуешь себя хорошо и спокойно, ты удовлетворён. Чтобы психику заполнила гуна благости, необходимо питаться в гуне благости, смотреть фильмы, слушать музыку, то есть свои органы чувств направлять на саттва-гуну – гуну благости.

И обязательно заниматься духовной практикой, она помогает стабильно находиться в этой гуне.

Когда ты направляешь свои чувства на гуну благости, твоя жизнь меняется в лучшую сторону, и судьба распутывается. Духовная практика (медитация, молитва, изучение священных писаний) поднимает на эту гуну довольно быстро.

В Бхагавад-гите 18.37 говорится:

«То, что вначале кажется ядом, а в конце становится подобным нектару, состояние, в котором человек пробуждается к самоосознанию, называют счастьем в гуне благости».

Гуна благости – сначала яд, а потом нектар. Потому что, для того чтобы заполнить жизнь гуной благости, необходимо сначала выдержать какую-то аскезу. Ты сначала утром принимаешь тёплый душ, а потом ополаскиваешься холодной водой. И эта аскеза – ополоснуться холодной водой – тебе не нравится сначала, зато потом чувствуешь нектар и думаешь: «Как я мог жить иначе, не принимать по утрам холодный душ?»

В гуне страсти ты хочешь посидеть до 12 ночи – это нектар, а на следующий день ты разбит и разгоняешь себя при помощи кофе, а из-за него у тебя постоянно неуравновешенная психика. В гуне благости ты ложишься вовремя спать – до 10 вечера, встаёшь до 6 утра. Затем принимаешь душ и медитируешь. И весь день будешь пребывать в приятном состоянии – всё у тебя хорошо, всё успеваешь, у тебя много энергии и на кофе не тянет. Много саттвы попадает в нашу психику утром – с четырех до шести часов. Если встаёшь в это время – заправляешься гуной благости. Недаром есть такие слова: кто раньше встаёт, тому Бог подаёт. Или другими словами: кто раньше встаёт – тот гуну благости получает, а значит, живёт в гармонии с законами Вселенной, Бога.

10 проводников счастья

Поговорим о 10 источниках гуны благости, источниках счастья или о том, как свою жизнь наполнить благостью. В ТВП (трансцендентная ведическая психология) я обучаю ребят четырём ступеням психологии:

1. Отключить боли.

2. Дать человеку рекомендации, чтобы боль не возвращалась. А для этого необходимо понимать гуны.

3. Усилить иммунную систему психики человека, то есть сделать его психологически сильным. Третья ступень – закрепление позиции благости. Человек начинает заниматься духовной практикой.

4. Вывести его за рамки материи. Человек выходит за пределы гун, за пределы кармы, когда он выходит за пределы материального. Это духовный уровень. Понимание того, что человек – это не тело, а три составляющих: тело, психика и душа.

Как работает простая психология? Она может отключить боль, гнев, обиды, разного рода психологические проблемы. Но для того, чтобы глубоко помочь человеку, нужно перейти, как минимум, на вторую ступень – переход на гуну выше. А для этого необходимо иметь знания о гунах.

1. Проводник счастья – духовные писания.

Первое, что необходимо ввести в свою жизнь, – это каждодневное чтение духовных писаний: Коран, Библия, Бхагавад-гита.

Изучай духовные писания хотя бы полчасика в день или слушай лекции духовных учителей. Чем больше ты будешь изучать духовные писания, тем быстрее выйдешь за пределы гун материальной природы. Они прекратят на тебя влиять.

2. Проводник счастья – пища, вода.

Это то, что мы едим. Важно, какая это пища и в какой она гуне. Кто эту пищу приготовил – тоже важно. Каково сознание этого человека? Ведь человек готовит пищу с определённым настроением, и его переносит на еду. Если тот, кто готовит, находится в гуне невежества (к примеру, он злой или употребляет алкоголь), а я её потом ем, употребляю гуну с невежественным настроением этого человека. Это важно. Также важно, как мы едим. Торопимся или нет? Смотрим при этом в телефон? Но напоминаю: всё делай без фанатизма.

3. Проводник счастья – общение.

На нас очень влияет общение. И здесь есть хорошее русское слово «настроить» или «расстроить». Телевизор можно настроить или расстроить. А мы говорим о гунах. Когда я с кем-то общаюсь, то либо я этого человека настраиваю на свою гуну, либо он меня на свою. И очень важно, чтобы мы закрепились в позиции благости. Когда мы общаемся с кем-то, кто находится в гуне невежества, нам важно, чтобы не мы настроились на его гуну, а он на нашу. Понимаешь? Настраивать другого человека мы сможем тогда, когда сами закрепимся на платформе благости. На работе, допустим. Как общаться, если человек в гуне невежества или страсти? По делу. Не поддерживайте тему насилия. Спросил что-то – ты ответил, и всё. Нужно проявлять вежливость и уважение, но открываться и общаться как друзья – вовсе не обязательно.

4. Проводник счастья – место.

Четвёртый момент. Важно то место, в котором мы находимся. Дом. Если он чистый – то это гуна благости. Если всё в доме раскидано – это страсть. В помещении грязь – невежество. Когда мы живём в доме, где всё заставлено, пребывает в невежестве или страсти, наша психика очень сильно устаёт. Пропитывается этими энергиями. В таком случае мы не можем быть счастливыми, удовлетворёнными. Если женщина живёт в квартире или в доме, где всё заставлено, вещи лежат не на своих местах, накоплено много хлама, нет чистого и свободного пространства – здесь можно говорить о гуне невежества и страсти. Это низшие гуны. Пока живём в таком захламлённом доме, не можем быть счастливыми. Поэтому важно чтобы пространство, в котором мы находимся, было чистым. У меня к концу недели может что-то не так лежать в офисе, но в понедельник, с началом новой недели, всё прибираю, чтобы всю неделю помещение было в чистоте и порядке. Потому что я нахожусь в офисе очень много времени. Мне важно, чтобы всё там было на своих местах. Хорошо, когда дома есть алтарь. Он настраивает нас на благость и очищает сознание.

5. Проводник счастья – время.

Оно влияет на нашу психику. Об этом я уже писал выше. Важно, во сколько мы ложимся спать и когда встаём.

6. Проводник счастья – деятельность.

То, чем мы занимаемся. Она может происходить в страсти, в невежестве или благости.

Стих из Бхагавад-гиты 18.26:

«Тот, кто исполняет свой долг с великой решимостью и энтузиазмом, без соприкосновения с гунами материальной природы и без ложного эго, кто остаётся невозмутимым в успехе и неудаче, действует в гуне благости».

Это очень серьёзно. Здесь идёт речь о служении людям. Когда я делаю что-то не для себя, а для блага других.

7. Проводник счастья – происхождение, второе рождение.

Седьмой момент, который влияет на гуны, – место, в котором мы живём и второе рождение. Место, страна в которой мы живём, всё это тоже находится в определённой гуне. Мы же прекрасно понимаем, что люди в разных странах имеют разный темперамент. Одних мы называем спокойными, других – горячими, третьих – медлительными. Страна и место рождения влияют на нашу психику. Море, лес, горы успокаивают, а город разгоняет. Это всё можно отследить. И даже в одной стране есть места с разными гунами. Поэтому по возможности больше соприкасайся с природой. И ещё есть второе рождение. Это когда соприкасаемся с Богом, с помощью духовной практики получаем инициацию или крещение.

8. Проводник счастья – медитация.

Она очищает наш ум от негатива и всех психологических травм. А также помогает быстрее убрать из психики гуну страсти и невежества, заполняя ум благостью и умиротворением.

9. Проводник счастья – мантры, молитвы.

Когда мы молимся, читаем или слушаем мантры, это тоже очищает наш ум и настраивает на благость. Потому что они духовные, нематериальные. Это очень сильно успокаивает. Мантра переводится «манас» и «трайяти». Манас – «ум». Трайяти – «защищать», «освобождать», то есть, это то, что защищает и освобождает наш ум.

10. Проводник счастья – очистительные обряды.

Есть ведические очистительные обряды, они называются ягья – ведическое жертвоприношение. Не тот случай, когда приносят какую-то жертву. Это фрукты и овощи. Также произносится определённая молитва. Очень интересно побывать в ведическом храме, когда происходит ягья. Мы должны помнить, что смотрим, слушаем, едим, нюхаем, с чем соприкасаемся – всегда с гунами. Это важно. И разумный человек выберет соприкосновение с гуной благости.