2. Атлас энергетических меридианов

Чжень-цзю: организм как единая система

Знание – важная составляющая гармонизации организма и понимания своего тела. Древнее китайское медицинское искусство чжень-цзю основано на знании о биологически активных точках и энергетических меридианах тела человека. В этой классической системе обычно используется «чжень» – воздействие методом иглоукалывания и «цзю» – метод прижигания. Надавливание пальцами на активные точки, массирующие движения применяются в качестве дополнительного способа воздействия на организм и называются рефлексотерапией.

Традиционная медицина Востока рассматривает организм как единую систему: воздействуя на одну его часть, мы можем повлиять на работу других.

Областью воздействия в практике рефлексотерапии являются БАТ – биологически активные (акупунктурные) точки – зоны на теле человека, энергетически связанные с различными органами и системами организма.

У каждого внутреннего органа и системы есть такой «выход» и проекция на поверхности тела. Эти проекции связаны с органами тысячью «нитей» разной природы, с точки зрения представителей восточной медицины, в первую очередь энергетической. В западной традиции нередко эти зоны считают местами скопления нервных окончаний.

Работа с биологически активными точками – это работа с энергией. Воздействие на точки гармонизирует организм, дает общий тонус и сопротивляемость болезням.

Болезненные ощущения в какой-либо части организма – сигнал о застое крови и снижении проходимости энергетических каналов. Для устранения препятствий и активации каналов применяется как внутреннее воздействие – при помощи питания, травяных отваров, лекарственных препаратов, так и внешнее – воздействие на биологически активные зоны при помощи акупунктуры (иглоукалывания), акупрессуры (надавливания), различных массажных приемов, банок, прогревания, а также гимнастических упражнений (цигун).

Индивидуальный цунь

Для того чтобы воздействие на биологически активные точки было эффективным, необходимо точно определить их расположение на теле человека.

Люди довольно сильно отличаются друг от друга, и применять для ориентации в системе акупунктурных точек стандартные меры длины невозможно. Поэтому с древнейших времен в медицине Китая используется такая мера, как индивидуальный цунь – расстояние между кожными складками на второй фаланге согнутого среднего пальца – правой руки у женщин, левой – у мужчин.

Также индивидуальный цунь можно определить как ширину ногтевого ложа на большом пальце левой руки.

3 цуня – ширина четырех сомкнутых пальцев выпрямленной (правой или левой) ладони (рис. 52).

Рис. 52

Существует также понятие пропорциональный цунь. Для его нахождения нужно разделить расстояние от запястного сустава до локтевой складки на 12,5 частей.

Методы воздействия на биологически активные точки

Точечный массаж может оказывать как возбуждающее, так и успокаивающее действие.

Успокаивающее воздействие применяется при повышении мышечного тонуса, неврологических проблемах, спазмах, параличах, при болях в мышцах и суставах.

Для этого, определив местоположение БАТ, необходимо надавить на нее на 1–2 секунды, после этого сделать «ввинчивающее» движение по часовой стрелке – 5–6 секунд, зафиксировать на 1–2 секунды и провести вращающее движение против часовой стрелки – «вывинчивание» – в течение 5–6 секунд.

Возможно применение четырех таких циклов в течение минуты или восьми циклов в течение двух минут, постепенно увеличивая силу надавливания на точку.

Стимулирующее воздействие применяется при снижении мышечного тонуса, невритах, парезах.

Определив местоположение точки, нужно надавить на нее на 1–2 секунды, после этого сделать «ввинчивающее» движение по часовой стрелке – 3–4 секунды и резким движением оторвать палец от кожи.

Энергетические меридианы

Все наше тело окутано сетью энергетических меридианов – линий, на которых расположены биологически активные точки. Все меридианы взаимосвязаны и оказывают влияние друг на друга, а также влияют на все органы и системы, рядом с которыми проходят.

Важно: первая и последняя точки меридиана обеспечивают гармонизацию всего организма. Энергетическую систему организма составляют человека 12 основных меридианов и 8 чудесных.

Основные активные меридианы – парные, проходящие симметрично по правой и левой сторонам нашего тела. Эти меридианы группируются следующим образом.

1. Иньские – отвечающие за работу основных органов и проходящие по внутренней стороне тела (наиболее защищенные): меридиан печени, сердца, перикарда, поджелудочной железы и селезенки, легких, почек. Проходят по внутренним поверхностям рук и ног и по передней поверхности туловища. Энергия по ним течет от стоп вверх. Янские: отвечающие за позвоночник, суставы, органы ЖКТ и выделительной системы, проходящие по внешней стороне тела (менее защищенные): меридиан желчного пузыря, мочевого пузыря, желудка, кишечника, тройного обогревателя, толстого кишечника. Проходят по наружной поверхности тела. Энергия по ним течет сверху вниз.

2. По принадлежности к первоэлементам: дерево, огонь – жар, огонь – тепло, земля, металл, вода.

3. По месту прохождения: ножные и ручные меридианы. Нет меридианов, которые проходили бы по рукам и ногам: 6 проходят по телу и рукам, 6 – по телу и ногам.

Меридианы могут иметь центростремительное или центробежное направление движения энергии. Если энергия движется от конечностей к центру тела, меридиан центростремительный, если энергия движется к конечностям – меридиан центробежный. Направление воздействия на точки меридиана должно соответствовать току энергии.