Помощь при кашле

Самомассаж при кашле

Причины кашля могут быть многочисленны, и для лечения необходимо установить истинную причину – без врачебной помощи это невозможно. А традиционный массаж служит наилучшим дополнением к терапии кашля. При упорном кашле, который является остаточным явлением после перенесенного заболевания, массаж рефлекторных зон – главный компонент лечения.

Техника массажа – успокаивающие надавливания на точку с вращением по часовой стрелке. Массаж выполняется утром и вечером, каждая из симметричных выбранных точек массируется 30–40 секунд, общее время массажа – до 10 минут.

1. Тянь-ту («небесный воздуховод») расположена в центре верхнего углубления рукоятки грудины, в центре яремной вырезки (рис. 31). Название связано с тем, что тянь-ту, как проводник воздуха, способствует нормализации циркуляции ци легких и в ней «появляется» ци легких. Точка традиционно предназначена для нормализации состояния горла и трахеи.

2. Фэн-чи («озеро ветра») расположена в углублении под черепом, напоминающем озеро, и используется при лечении недугов, вызванных воздействием болезнетворного ветра (сквозняка). Вы найдете эту точку в углублении между верхними концами грудино-ключично-сосцевидной и трапециевидной мышц (рис. 32). Воздействуя на фэн-чи, можно избавиться от насморка и кашля, головной боли, головокружения, затуманивания зрения, лихорадочного состояния, воспаления слизистых оболочек носа, горла и глаз. Восстанавливается острота слуха и зрения, снижается шум в ушах. Также вы сможете воздействовать на спину, затылочные мышцы, судороги мышц, боли в костях и суставах.

Рис. 31

Рис. 32

3. Да-чжуй («большой позвонок») расположена под остистым отростком 7-го шейного позвонка (рис. 32). Точка используется при напряжении и болях в мышцах поясницы и спины: при лихорадке, кашле, головной боли, боли в горле, нехватке воздуха, жестком дыхании, чувстве переполнения в грудной клетке и утомляемости. На да-чжуй воздействуют также при острой рвоте и поносе, ночных приливах жара, снижении зрения, нервных расстройствах.

4. Тань-чжун («центр арены») на передней срединной линии, между сосками, на уровне 4-го межреберного промежутка, то есть в середине грудной клетки (рис. 33). Точку традиционно используют для лечения болезней, вызванных патогенным холодом (кашель с одышкой, застарелые застойные явления в легких, сопровождающиеся болью в грудной клетке). Эффект от воздействия на точку достигается при лечении застоя ци (боль в животе, вздутие живота, депрессия, климактерический невроз, мастопатия, снижение секреции молока после родов, мастит); при лечении болезней, вызванных недостатком ци (одышка, нехватка воздуха); болезней, вызванных аномальным поднятием ци (рвота, икота), при лечении болей в сердце.

Рис. 33

5. Фэй-шу («точка спины легких») расположена под остистым отростком 3-го грудного позвонка на 1,5 цуня по горизонтали от середины спины (рис. 32).

Эффект от воздействия на фэй-шу наблюдается при болезнях дыхательных путей (кашель, одышка, боль в грудной клетке). Дополнительный эффект достигается при ознобе, лихорадке, заложенности носа; при снижении аппетита и чрезмерной перистальтике кишечника; при нарушении водного обмена (отеках); при заболеваниях позвоночника, боли в затылочных мышцах, шее и спине.

6. Цзю-инь-шу («точка спины перикарда») расположена под остистым отростком 4-го грудного позвонка на 1,5 цуня по горизонтали от середины спины (рис. 32).

Кроме болезней легких, на точку воздействуют при сердцебиении, болезнях перикарда (оболочки сердца), воспалении сердечных клапанов и боли в области сердца.

7. Чжун-вань («середина эпигастрия») расположена на передней срединной линии, на 4 цуня выше пупка (рис. 34).

Рис. 34

Массаж точки полезен при кашле, сопровождающемся ознобом.

Точка традиционно используется при недостатке ци селезенки и желудка, что выражается болью в эпигастральной области, вздутием живота, снижением аппетита, икотой, рвотой, поносом; при застойных явлениях в пищеварительном тракте и аномальном поднятии ци желудка, переполнении и боли в эпигастральной области, запоре, отрыжке, изжоге, отсутствии аппетита. Воздействием на точку добиваются излечения гинекологических заболеваний (климактерический невроз, аменорея, выпадение матки, рвота беременных).

8. Цзюй-цюэ расположена на 1,5 цуня ниже мечевидного отростка грудины на средней линии живота (рис. 34). При угрозе плеврита воздействие на точку необходимо. Также она используется при боли в эпигастральной области, рвоте, кислой отрыжке, заболеваниях желудка; болях в области сердца, нарушениях сердечной деятельности, учащенном пульсе; ухудшении памяти, депрессивном и тревожном состояниях, маниакальном состоянии.

9. Хэ-гу («сомкнутое ущелье») расположена на наружной стороне кисти. Сомкните большой и указательный пальцы.

Между 1-й и 2-й пястными костями (приблизительно в середине лучевого края 2-й пястной кости) находится точка хэ-гу (рис. 35). Согласно древним канонам ее можно использовать для лечения болезней позвоночника и спины, а также для уменьшения болей в теменной области головы, болей и онемения в запястье и предплечье (той руки, на которую воздействуете).

10. Тай-юань («место скопления, бездна») расположена на ладонной стороне лучезапястной складки, между сухожилиями лучевого сгибателя кисти и длинной отводящей мышцы 1-го пальца, кнаружи и кверху от бугристости ладьевидной кости (рис. 36).

Рис. 35

Рис. 36

Эффект от воздействия на тай-юань – лечение болезней легких (кашель, одышка, кровохарканье, эмфизема легких, боль в горле). Дополнительный эффект – лечение болезней, связанных с восприятием патогенного ветра (лихорадочные состояния без пота с головной болью, жаром в теле, ознобом); лечение сердечно-сосудистых и вегетативных расстройств (нарушения пульса, болезнь отсутствия пульса, боль в области сердца, сердцебиение, депрессивное состояние, бессонница, раздражительность); лечение болезней мочеполовой сферы (гинекологические, связанные с нарушением менструального цикла, частое мочеиспускание); лечение болезней селезенки и желудка (вздутие живота, аномальное поднятие ци желудка с рвотой и отрыжкой).

11. Кун-цзуй («лучшее отверстие») расположена на ладонной стороне предплечья, на 7 цуней выше лучезапястной складки (рис. 36). Точка используется для лечения кашля, одышки, боли и отечности слизистой оболочки горла, кровохарканья, охриплости и потери голоса.

12. Гэ-шу («диафрагма и точка спины») расположена на 1,5 цуня от позвоночного столба под остистым отростком 7-го грудного позвонка (рис. 32).

Точка используется при одышке и кашле, ночных приливах жара. Кроме того, воздействие на данную точку полезно при напряжении мышц спины и позвоночника, боли в пояснице, тугоподвижности суставов, при бессоннице, головокружении, сердцебиении; при болях в области сердца с отдачей в спину; болях в подреберье и эпигастральной области; обильных менструальных выделениях; при геморрое; затрудненном глотании; заболеваниях нижних отделов легких и плевры.