1. Восточная мудрость в современных реалиях

С точки зрения восточной медицины, внешними факторами, которые вызывают различные болезни, являются Холод, Жар, Ветер и Сырость. Но влияние внешних патогенных факторов на организм тем сильнее, чем слабее внутренние защитные силы, поэтому, если вы часто сталкиваетесь с простудными и вирусными заболеваниями, значит, с вашей внутренней защитой не все в порядке. А ведь не вылеченные до конца простудные заболевания зачастую приводят к развитию осложнений.

Болезни, по мнению восточных врачей, являются, в первую очередь, результатом возникновения в организме в целом или в каком-то конкретном органе энергетического дисбаланса – именно из-за этого органы или системы оказываются уязвимы для вирусов или болезнетворных бактерий. И если иммунная система работает разбалансированно, открываются ворота для вирусов и других инфекций.

Согласно представлениям медицины Востока, человеческий организм наполняет жизнью энергия ци. Среди разных видов ци китайские врачи издавна выделяли самую важную «истинную ци». Она складывается из трех элементов:

• врожденной энергии, полученной от предков;

• ци, получаемой из пищи;

• ци, вдыхаемой из воздуха.

Поддержание в лучшей форме врожденной ци и непрерывная циркуляция потребляемой ци – это очень важный процесс. Недаром на Востоке существует такое поэтическое сравнение: текущая вода остается чистой, а вот стоячая быстро становится грязной и тухлой.

Заметьте, что можно провести аналогии с иммунной системой, о которой мы говорили ранее. Хорошее здоровье возможно только в том случае, если процесс не нарушается. Традиционная оздоровительная практика Востока – приемы рефлексотерапии, концентрация мышления, дыхательная и двигательная гимнастики – способствует поддержанию равновесия в организме, то есть стимулирует нормальное прохождение, гармонизацию, своевременное восполнение энергии или выплеск ее избытка.

Истинная ци в организме проявляется во входе, выходе, подъеме и спуске. Местом проявления ци являются полые и плотные органы, каналы, меридианы и другие системы.

Во всех системах ци претерпевает изменения и становится присущей только данным органам и каналам. Чтобы усилить ци органов и систем, надо увеличить концентрацию, продвижение и накопление истинной ци. Традиционная оздоровительная практика разработана для облегчения приема истинной ци и обеспечения непрерывного ее прохождения по энергетическим меридианам тела.

Основа здоровья – это непрерывное прохождение ци по энергетическим меридианам тела и беспрепятственное движение крови по кровеносным сосудам.

Ритм движения ци совпадает с потребностью тела – если тело осознанно или физиологически изменяет ритм жизни, движение ци и крови может ускоряться или замедляться. Но внезапный (патогенный) застой крови и ци приведет к болезни.

Ци так же материальна, как и кровь. Кровь и энергия ци протекают по разным каналам, однако между ними существует важное взаимодействие: ци – источник и учитель крови. Усилием ци движется кровь, и ци может порождать кровь, то есть стимулировать процесс кроветворения в тканях организма.

Но верно и обратное утверждение: «Кровь является матерью ци». Потому что функция ци в участках тела, органах и системах прекратится, если остановится ток крови. Энергия ци – это залог правильного функционирования тела, а кровь – это питание и сила, благодаря которой организм способен откликаться на воздействие ци. Если между кровью и ци нет гармонии, возникают болезнь и боль. Боль указывает нам, в каком месте произошла закупорка крови и ци. А древние каноны учат, на какие меридианы надо воздействовать, чтобы возобновить в болезненном участке поток ци. Энергия, в свою очередь, усилит ток крови.

Именно поэтому, воздействуя на определенные точки на теле, можно корректировать свое состояние.

Самомассаж и рефлексотерапия

Ежедневно, сами того не замечая, мы практикуем рефлексотерапию или самомассаж на рефлекторном уровне. Потереть ладонь о ладонь, размять плечи, промять ноющую от боли поясницу, разворошить прическу и промассировать виски: все эти нехитрые приемы, как и причинение несильной боли в одном месте, чтобы отвлечься, снять боль на другом участке, – инстинктивные движения, которые и правда приносят результат. Наши собственные руки без всякой команды незаметно активизируют или обезболивают участки организма, а мы даже не замечаем их помощи.

Приложив небольшие усилия, любой из нас может научиться помогать телу наиболее результативно, так, чтобы непосредственное «потирание ушибленного места» или отдаленных от болезненной области, но сопряженных с ней зон (или точек) тела стало лечебной практикой. Для этого необходимо понять, как расположены зоны и точки, на которые надо воздействовать в том или ином случае.

Организм – это единое целое: воздействие на одну область организма отражается на работе других областей. Областью воздействия при лечении рефлексотерапией являются биологически активные точки (БАТ).

Иногда БАТ называют «акупунктурные точки». Древнее название «шу сюэ» трактуется как «пещера, куда вливается жизненная ци». БАТ расположены на симметричных меридианах, поэтому на активные точки воздействуют на каждой половине тела.

Каждый орган и система организма человека имеют проекции на поверхности его тела, и через биологически активные точки можно оказать лечебное воздействие на затронутые недугом области. Каждая точка имеет свое название. Названия БАТ образно и точно описывают их местонахождение или функцию. Поначалу названия покажутся малоразличимы, но постепенно часто используемые («свои», соответствующие определенным проблемам) точки вычленяются и очень легко запоминаются.

Врач может использовать различные виды рефлексотерапии: иглоукалывание, прижигание (чжен-цзю терапия), непосредственный массаж воспаленного участка тела или его проекции на кистях рук, на стопах.

Интересно, что в последнее время даже в Европе медики разрабатывают способы введения фармацевтических препаратов непосредственно в биологически активные точки, чтобы доставить лекарство точно по назначению и уменьшить общую дозу вводимого препарата.

Не путайте БАТ с точками, болезненными при пальпации во время некоторых заболеваний. Такие точки («а-ши», что означает «ай! больно!») достаточно «случайны». На а-ши надавливают для лечения болевых синдромов, не определяя, что это за точка.