Техника эмоциональной свободы, или Техника эмоционального освобождения (англ. Emotional Freedom Technique, EFT) – техника альтернативной медицины и псевдонауки, основанная на принципах традиционной восточной медицины (акупрессура) и западной психологии. Технику Эмоциональной Свободы иногда называют «иглоукалывание без иголок» или «эмоциональная версия иглоукалывания». Базовая процедура ЕFТ заключает в себе стимуляцию определенных точек акупрессуры при концентрации внимания на аспекте проблемы.
