Внешние мотиваторы подразумевают использование других источников (помимо вас самих). Сюда относятся люди или обстоятельства. Вы делаете что-то, чтобы избежать негативных обстоятельств или получить позитивный опыт посредством других людей или вещей.

Как правило, внешние мотиваторы направлены на избежание негативных последствий. Например, вы можете пытаться не разочаровать свою семью неудачей, поэтому вы решительно настроены на успех. Возможно, вы боитесь увольнения, поэтому действуете с апломбом. Большинство этих мотиваторов – это наказание или негативные последствия, которых вы отчаянно пытаетесь избежать. Единственная положительная внешняя мотивация – это взятка самому себе.

И всё же вы можете извлечь пользу из внешних мотиваторов, если заставите их работать в ваших интересах. Стремление избежать негативных последствий послужит отличным толчком к действию. Как мы знаем, страдать никто не любит. Если вы знаете, что невыполнение задачи приведёт к страданиям, вы сделаете всё, чтобы избежать негативных последствий. Таким образом, вы чувствуете, что у вас нет иного выбора, кроме как идти до конца.