Что лежит в основе онанизма?

Мои тексты возникают из чувств и из мечтаний, но все же больше от боли, нежели по желанию. Мне часто снятся кошмары, и я просыпаюсь ночью весь в поту, т. к. я вижу во сне жуткие кровавые сцены. Мои тексты – своего рода вентиль для лавы чувств в моей душе. Мы все с трудом пытаемся скрыться за благовоспитанностью и внешними приличиями, а на самом деле нами управляют инстинкты и чувства: голод, жажда, ужас, ненависть, жажда власти и секс. Конечно, есть еще дополнительная энергия в нас – это любовь. Без нее все человеческие ощущения угасли бы. Порыв и негативные чувства особенно опасны, если они зажимаются в сознании и подавляются.

Тилль Линдеманн

Эта глава является неким фундаментом, на котором будут базироваться дальнейшие уроки. Поэтому рекомендую вам обратить на него пристальное внимание.

Могу вам сразу сказать, что онанизм представляет собой совершенно простое явление.

В основе онанизма лежат:

1) Необходимость в снятии сексуального напряжения.

2) Желание получить быстрое и легкое удовольствие.

На описанных выше пунктах основывается ещё один – фантазии.

Давайте я вам объясню, что такое «Фантазии». Это такое явление, когда вы представляете в своей голове, как занимаетесь сексом с теми женщинами, которые вам нравятся и так, как вы хотите. Получается, вы создаёте виртуальную реальность, в которой разыгрываете определённую сцену с определённым количеством участников в определённых декорациях. Вы сами выстраиваете всё происходящее перед вами. В фантазиях возможно всё, представляйте, что душе угодно. Достаточно дать команду мозгу, и он воплотит в виртуальной реальности любые ваши сексуальные мечты. Это один из вариантов событий.

Но может быть и по-другому.

Второй вариант заключается в том, чтобы воспользоваться уже созданной виртуальной реальностью, т.е. посмотреть порно. Разница заключается лишь в том, что вам не нужно визуализировать и создавать с нуля картинку. За вас это уже сделали режиссеры из сексуальной индустрии. Вы можете выбрать любой жанр, любых участников, любую ситуацию и обстановку. Ничего придумывать не нужно. Режиссеры уже подобрали самых сексуальных актрис, которые будут стонать на камеру от удовольствия и делать вид, что очень возбуждены. Перед вами будет разворачиваться какой-то незамысловатый сюжет, где подобранные актёры будут заниматься сексом, а вы будете в этот момент смачно дрочить в порыве страсти. Что случится после, вы и так прекрасно знаете, поэтому я не буду углубляться в детали.

Интересно, что когда вы смотрите порно, то не являетесь полноправным участником происходящего, а как бы наблюдаете со стороны. Однако это не мешает вам с лёгкостью возбуждаться на кадры из порнофильма или порноролика. Когда вы смотрите на экран, то ваше сознание погружается в виртуальную реальность, а тело остаётся в реальном мире. Но когда вы осознаёте, что возбуждены, а никакого физического удовольствия не получаете, то подключаете сюда и шаловливые ручонки. Они профессионально отточенными движениями доводят вас до оргазма в наиболее желаемый момент. Т.е. вы начинаете предполагать, а когда бы примерно я кончил во время реального секса. Проблема в том, что мозг не отличает фантазию от реальности. Ему всё равно – смотрите вы порно или занимаетесь реальным сексом. Если и сознание, и тело вовлечено в процесс, то происходит наиболее полное погружение в виртуальный мир.

Давайте вспомним фильм «Матрица», в котором великолепно показан искусственно созданный мир. Люди думают, что они живут в реальном мире, но по факту это является всего лишь иллюзией, которую создали машины для порабощения человечества. Выдуманный мир кажется полностью реальным, но это только клетка для разума. Когда Нео пробуждается от виртуального сна, то он видит, что все люди погружены в какой-то питательный раствор и подключены к матрице с помощью специальных проводов.

Эта аналогия чётко показывает, как человек может быть поглощен виртуальной реальностью. Погружение в иллюзорный мир оказывается комплексным – и на уровне разума, и на уровне тела. Ничего удивительного, что зависимость от онанизма оказывается так трудно победить. Как вы помните, когда Нео попал в реальный мир, то он какое-то время сопротивлялся ему, затем некоторое время привыкал, постепенно освоился и научился использовать свои новые способности. То же самое с вами будет происходить, когда вы начнёте жить без онанизма. Реальность сперва будет казаться враждебной, затем станет нейтральной и постепенно вы будете замечать всё больше деталей и интересных моментов, которые раньше никогда не замечали, будучи рабом зависимости.

Я сразу хочу вас предупредить, что переход к жизни без онанизма может быть болезненным для вас на психологическом и физиологическом уровнях. Т.е. вам нужно будет научиться контролировать собственные фантазии, чтобы они не вызывали у вас желание получить быстрое удовлетворение и не привели к новому уходу в виртуальный мир. А ещё вам нужно будет определённое время справляться с сексуальным напряжением, которое будет возникать в теле по инерции из-за длительного периода зависимости от онанизма. Но постепенно вы вообще не будете прилагать никаких усилий, чтобы полноценно жить в реальности, не прибегая к мастурбации.

Человек, который часто погружается в сексуальные фантазии, со временем начинает представлять всё более развратные сцены. Это объясняется достаточно просто. Если ранее зависимый от онанизма человек получал достаточный выброс эндорфинов от простых сексуальных сцен, то со временем организм привыкает к новому уровню эндорфинов и уже не реагирует так, как раньше. Чтобы достичь более светлого настроения мужчина вынужден прибегать к новым фантазиям, дабы половая система создала ещё больше гормонов счастья – эндорфинов. Затем организм опять привыкает к этим фантазиям и требует чего-то новенького. Поэтому чем больше у зависимого стаж, тем более изощрёнными являются его фантазии.

Мужчина, который занимается онанизмом, настолько уходит в виртуальную реальность, что забывает о своём настоящем мире. У него появляются различные проблемы, но заниматься ими он не собирается, т.к. на это нужна энергия и уверенность в том, что ты сможешь их решить. Так и получается, что большой стаж в онанизме отражается большим количеством проблем в жизни. Но страдание, к счастью, может привести к осознанию того, что онанизм действительно оказывает деструктивное влияние на жизнь человека.

Возможно именно благодаря такому осознанию вы сейчас читаете эту книгу. Осознание проблемы – это уже победа. Я рад, что вам удалось увидеть правду. Но обещаю, что вы узнаете ещё много интересного и важного, что позволит вам окончательно избавиться от онанизма.

Кстати, обратите внимание на такой интересный факт, что мужчины никогда не хвалятся тем, что они частенько дрочат вечерами в глубоком одиночестве. Хотя они бы могли говорить: «Слушай, я вчера так смачно подрочил на одну порнушку, ах как это было круто. Я был как в экстазе». Но ни один уважающий себя мужчина не будет об этом рассказывать, т.к. в глубине души он понимает, что заниматься мастурбацией – это недостойное мужчины занятие. Он чувствует, что весь этот онанизм – полная ерунда. Гордиться здесь нечем. Этого можно разве что стесняться или стыдиться. Даже если парень занимается мастурбацией, он будет говорить, что ничего подобного никогда не делает. А вот его знакомый Коля – он да, дрочун ещё тот. А вы гордитесь своим онанизмом? Можете с уверенностью сказать, что это хорошо? Совершенно ясно, как вы ответите. Нет и точка.

Вернёмся к нашей схеме. Главными причинами появления фантазий являются: необходимость в снятии сексуального напряжения и желание получить быстрое и легкое удовольствие. А основной причиной онанизма остаются конечно же фантазии. Если не будет фантазий, то и дрочить вы не захотите. Вероятность есть, но она мала. Если мы разрушаем весь фундамент, на котором основывается онанизм, то мы уничтожаем и сам онанизм.

Помните о том, что существует и ряд других причин, почему вы продолжаете заниматься мастурбацией. О них я уже говорил во втором уроке.

Многие зависимые от онанизма люди говорят, что жить без дрочки – занятие трудное. Да, оно может быть сложным, если неправильно подходить к делу. Как я уже упоминал ранее, если вы полагаете, что онанизм даёт вам какие-то преимущества, то победить его не представляется возможным. Данные преимущества говорят вам о том, что если не станете дрочить, то скучно и неинтересно будет жить. И у вас в голове периодически возникают мысли: «Заниматься онанизмом – это нормально, что все люди дрочат». Вы оправдываете свою зависимость тем, что другие люди это делают. Или тем, что это помогает вам забыть о проблемах. На самом деле оправданий может быть множество, это самое простое, что может делать человек. Но помните, что оправдания никогда не изменят вашу жизнь. Болото онанизма будет держать вас в своей трясине до тех пор, пока вы продолжите оправдывать свою зависимость сомнительными преимуществами.

Если психологически вы не готовы перейти к жизни без онанизма, т.е. продолжаете видеть в мастурбации преимущества, тогда забудьте о победе над этой пагубной зависимостью. Лучше продолжайте качать и смотреть порнуху, погружаться в фантазии и дружить с правой или левой рукой, кому как удобнее☺.

Отмечу ещё один момент. Вы понимаете, что онанизм наносит вам вред. Стараетесь реже дрочить, чтобы в меньшей степени ощущать негативное влияние на организм. Но с другой стороны вы понимаете, что вас продолжают манить его иллюзорные преимущества.

Ситуация выглядит так: вы тянете канат то в одну, то в другую сторону долгие годы. Порой вы срываетесь и какой-то период дрочите часто. Потом вспоминаете, что это вредно, и начинаете мастурбировать реже. Но по факту вы занимаетесь полной ерундой, т.к. в онанизме не существует меры. Либо вы дрочите, либо нет. Здесь не существует никаких компромиссов. Люди идут на компромисс ради того, чтобы не брать на себя ответственность. Они тешат себя мыслью, что дрочат редко. Но какой в этом смысл? Результатов как не было, так и не будет.

Это можно сравнить вот с чем. Перед вами стоит задача – загрузить 100 мешков c картошкой в машину. Вы сперва спокойно носите мешки. Потом вдруг вы подходите к машине и относите 5 мешков обратно на склад. Затем вы опять начинаете загружать их в машину. Внезапно на вас что-то находит, и вы вновь выгружаете 5 мешков. Так вы работаете сутками и никак не можете достичь цели, потому что сами себе мешаете. Результативность такого труда будет нулевая, поскольку ваша цель никогда не будет выполнена.

Это такое же перетягивание каната – вы то дрочите, то не дрочите. А избавиться от онанизма не можете. Постоянно боритесь с самим собой, но продолжаете придерживаться устоявшегося образа жизни.

Я не удивлён, что многие парни, которые хотят победить онанизм, всегда срываются. Они дают себе обещание – не дрочить месяц или 3 месяца. Затем их преследует сексуальное напряжение. Это в свою очередь приводит к тому, что они включают порно, просматривают эротические картинки или погружаются в свои фантазии. Затем происходит срыв – они дрочат по полной программе с большой вовлечённостью в процесс. Потом их накрывает волна негатива. Вспоминайте про 10-дневный срок после онанизма, во время которого резко меняется настроение в худшую сторону. Кроме того, человек чувствует вину за то, что он опять сорвался. Он живёт, как белка в колесе. Но его ошибка в том, что он продолжает бегать в этом колесе вместо того, чтобы выйти из колеса раз и навсегда.

Срыв происходит и по той причине, что парень начинает смотреть эротические картинки, ролики или фантазировать. Это в свою очередь приводит к возбуждению и сексуальному напряжению, которое требуется сбросить.

Весь этот процесс работает по принципу «стимул – реакция». Под стимулом я имею в виду фантазии, просмотр порно. Под реакцией – возникшее возбуждение и сам онанизм. Итак, когда стимул вторгается в вашу жизнь, то происходит незамедлительная реакция на данный стимул. Это выработанный годами автоматизм. Если вспомнить эксперименты Павлова, который изучал реакцию собак на тот или иной стимул, то можно узнать много интересного. Если вам эта тема интересна, то рекомендую с ней ознакомиться подробнее в интернете.

Получается так, что эта связка «стимул-реакция» будет продолжать работать до тех пор, пока её вообще не уберут. Нужно убрать оба этих явления. Стимул – различные фантазии в голове и просмотр порно. Реакцию – возбуждение и онанизм. Если же бороться только со следствием – с реакцией, то вы не сможете решить проблему.

Вспоминаем, что фантазии основываются на двух факторах: необходимость в снятии сексуального напряжения и получения лёгкого и быстрого удовольствия. Таким образом, эти два фактора – тоже стимулы, которые приводят сперва к фантазиям, а потом и к онанизму.

Я заметил такую интересную вещь, что когда вы не занимаетесь онанизмом вообще, то сексуальное напряжение не возникает, либо оно находится на минимальном уровне. Сексуальное напряжение исчезает не сразу, сперва нужно некоторое время пожить без онанизма. Т.к. ваш организм привык к устоявшемуся образу жизни. Ему трудно сразу перестроиться. Но результат будет, если вы научитесь первые месяцы превращать сексуальное напряжение в энергию для достижения своих целей. Т.е. вместо того, чтобы совершать разрядку, вы сразу же переключаетесь на то, что хотите реализовать в жизни. К примеру, у вас накопилось много проблем, так значит именно ими и нужно заняться. Естественно, нужно помнить, что ни в коем случае нельзя фантазировать и смотреть порно, иначе вы создадите ещё большее сексуальное напряжение, которое не в силах будете вынести. И в итоге передёрнете.

И помните о втором пункте – желание получить лёгкое и быстрое удовольствие. Этот пункт можно обойти, но для этого потребуется изменить мировоззрение. Вы должны выработать чёткую позицию по поводу получения лёгкого удовольствия. Вам нужно понять, что лёгкое удовольствие – это не настоящее удовольствие, а скорее сухой заменитель. По факту, никакого удовольствия от онанизма нет. То, что вы подрочили и получили оргазм – это лишь 1 процент от реального удовольствия.

Под настоящим удовольствием я понимаю качественный секс с девушкой, которая вам нравится по ряду параметров. Вы не торопитесь побыстрее кончить с девушкой. А как раз-таки наслаждаетесь процессом, пребываете в моменте. Вдыхаете аромат её волос, слушаете, как она стонет от удовольствия, ощущаете, как она обнимает вас. Вы ощущаете, как возбуждаетесь от её прикосновений или как возбуждается она от ваших. Вы погружаетесь в этот процесс и стараетесь прочувствовать всё, что происходит между вами и девушкой во время секса. Вы чувствуете, как её тело сотрясается во время сильного оргазма. Вы чувствуете, как вы и ваша партнёрша наполняетесь сексуальной энергией нового порядка.

Нельзя сравнивать качественный секс и онанизм. Это как небо и земля. 1 процент удовольствия, получаемый от онанизма – это ничто. Классный секс – это 100 процентное удовольствие, о котором вы только могли мечтать.

Кстати, бывает и обычный секс, который можно сравнить по качеству с онанизмом. Когда партнёры находятся у себя в голове и думают лишь о том, как бы побыстрее возбудиться и кончить. Они стыдятся своего тела, своих желаний. Более того, зачастую мужчина занимается сексом с девушкой, которая так себе на внешность и вообще не гармонирует с его внутренним миром. Они как две совершенно разные планеты, не имеющие друг с другом ничего общего. В таком случае процент получаемого удовольствия может быть чуть выше, чем у онанизма, но это всё равно не то.

Как вообще можно быть счастливым и радостным человеком, если вы дрочите? И не важно, часто или редко вы это делаете. Главное – вы дрочите и точка. А вы правда получаете от онанизма удовольствие? А вы не врёте? Самообман – это худшее, что вы можете сделать. Вы можете обманывать окружающих, но вы никогда не сможете обмануть самого себя. Глубоко внутри всегда будет ощущаться, что вы живёте не так, как хотите. Что вы делаете совершенно не то, что важно делать. Что вы занимаетесь полной хернёй.

Есть люди, которые считают, что онанизм имеет ряд преимуществ. Другие наоборот думают, что он приносит очевидный вред. Но эти люди – меньшинство.

Большинство людей предпочитают думать, что онанизм не приносит им пользы, но не наносит и вреда. Они предполагают, что, занимаясь мастурбацией, они не получают совершенно никакого результата. Но результат так же неизбежен, как восход солнца перед вашим домом. Вы получаете результат в любом случае, вопрос состоит только в том, а какой это результат?

Надеюсь, сейчас для вас становится очевидным, что результат жизни с онанизмом – отрицательный.

Если же вы до сих пор держитесь за старые убеждение, что скорее всего и происходит, то рекомендую вам продолжать читать книгу дальше. В ней я постараюсь развеять все ваши сомнения. Выбранный вами путь – правильный. Вы уже сделали шаг в сторону избавления себя от вредной зависимости. Вы уже молодец. Но мы с вами обязаны довести дело до конца, нельзя останавливаться, нельзя сдаваться. Только вперёд к победе!

Хватит полумер, нужно принять чёткое и ясное решение – жить без онанизма. И тогда вы почувствуете радость от жизни и сполна насладитесь всеми её великолепиями.

В головах многих людей сидит одно ужасное убеждение, что жизнь – это борьба. Что нужно постоянно бороться с самим собой. Это в корне неверно. При неправильном подходе жизнь с зависимостью от онанизма или жизнь без онанизма – это бесконечная борьба с самим собой. Перестаньте бороться!

Мой подход не подразумевает никакой борьбы с вашей стороны. Всё будет происходить легко и без усилий. Не нужно бороться с онанизмом. Нужно изменить ваше восприятие этого явления и принять осознанное решение – жить без онанизма каждый день.

Даже те небольшие трудности, которые возникнут перед вами в начале пути – это результат инерции. Не нужно их воспринимать как некие проблемы. Это всего лишь обстоятельства, с которыми вы легко справитесь. Когда же вы пройдёте переходный этап, он может занять у вас месяц, два, три. Все люди индивидуальны, поэтому срок может быть разный. Многое зависит ещё от того, насколько долго вы занимались онанизмом в жизни. И ещё от того, насколько ваша психика готова к переменам. Если вы осознанно подходите к делу, то всё получится. Я смог, значит вы тоже сможете.

Не думайте, что онанизм – это проблема. Никакой проблемы не существует. Это только в вашей голове. По факту, онанизм – это всего лишь жизненное явление, которое сойдёт с вашего пути, когда вы почувствуете собственную силу.

Это напоминает мне борьбу с собственными мыслями, которые появляются и исчезают в вашей голове. Главное осознание здесь, что мысли – лишь рябь на воде. Другими словами, мысли – это временное явление. Когда вы пребываете в настоящем моменте и не цепляетесь за эти мысли, а просто наблюдаете за ними, то само наблюдение уже освобождает вас.

То же самое и с онанизмом, если вы не цепляетесь за это понятие и не привязываетесь к нему, то оно уйдёт из вашей жизни с лёгкостью. Если вы не боретесь с онанизмом, а осознаёте, что жить без онанизма – единственный верный путь, то так и будет.

Я не говорю о том, что нужно смириться с онанизмом, и ничего не делать. Вопрос в том, чтобы коренным образом изменить восприятие и мировоззрение, выйти за рамки привычного. Я уже предполагаю, что найдутся те люди, которые будут думать: «Я не должен бороться с онанизмом, а значит я не должен вообще ничего с ним делать. Всё решится без моего участия». Но это неправильное понимание, которое оставит вас у разбитого корыта. Задача состоит только в том, чтобы придерживаться выбранного пути – жизни без онанизма. А делать это можно легко и без усилий.

Я считаю, что жизнь не должна быть страданием. Люди рождены, чтобы радоваться каждому дню, наслаждаться мгновениями, проживать их всем своим естеством.

Зависимость от онанизма – это страдание. Это рабство, в которое вы себя отдали по собственной воле. Однажды вы сделали неправильный выбор. Но, скорее всего, вы считаете, что это не ваша вина. Вы начинаете винить обстоятельства, окружающих людей, какие-то события. Вы должны сместить своё внимание снаружи-вовнутрь. Т.е. вам нужно перестать искать причины своего страдания и боли в окружающей реальности. Ищите ответы внутри себя. И я вам обещаю, что вы их обязательно найдёте.

Перестаньте исходить из позиции «жертвы обстоятельств». Многие люди так живут, но это бесполезно для вас. Если думать, что вы не можете жить без онанизма, значит так и будет. «Я не могу» – это ответ жертвы, которая постоянно ищет помощи на стороне и не верит в свои возможности. Никто за вас не решит сложившуюся ситуацию. Это можете сделать только Вы.

Почаще заглядывайте вглубь себя и живите в соответствии с выбранным путём. Хватит смотреть на ваше окружение. Они могут жить как угодно – это их право. Точно так же и вы можете жить так, как хотите.

Вы хотите жить без онанизма? Да будет так.