Заключение

Этот раздел является обязательным для любой книги, и в нем чаще всего подводится своеобразный итог всего повествования, делаются какие-то выводы. Мы хотели бы отойти от этой традиции и просто поблагодарить читателя за то, что он прочитал все то, что мы написали. И благодарность эта связана не с авторским честолюбием, а с осознанием того, что материал, просто и доступно изложенный в этой книге, точно сделает жизнь ее читателя ярче, интереснее, качественнее и безопаснее. Авторы как врачи больше всего рады именно этому, ведь одной из ключевых задач медицины является повышение качества и безопасности жизни каждого из пациентов.

Именно поэтому мы постарались рассказать об очень значимой, но окутанной мифами теме максимально подробно и доступно, прекрасно понимая, что целевая аудитория будет весьма широкой – от молодого спортсмена-любителя, который занимается силовым троеборьем в простом тренажерном зале и мечтает о росте результатов в жиме лежа, до пожилого миллионера, который сидя у себя в кабинете (а может быть, и в шезлонге на собственной яхте) озадачен совсем другими проблемами. Мы уверены, что равную пользу от прочтения этой книги получат оба этих условных человека.

Так что спасибо вам всем – домохозяйкам, олимпийским чемпионам, работникам офисов, полицейским, учителям, миллионерам и бегунам-любителям за ваше желание сделать свою жизнь лучше.

Очень надеемся, что мы смогли вам в этом помочь!