Глава 7

Медицина

Мы уже слегка коснулись данного вопроса в прошлой главе. И суть того, что я сейчас тебе, дорогой читатель, расскажу, заключается не в подробных инструкциях и рецептах спасения от тысяч болезней, но в основе понимания, на которой ты станешь строить свою дальнейшую жизнь. Если ты поедаешь свиные котлеты, курицу и жареную рыбу, запивая всё это пивом и кока-колой, эта глава не для тебя. Ибо все методы лечения болезней, описанные мной в этой главе, для тебя будут недейственными. Если человек не является вегетарианцем со стажем, то гомеопатия для него – волшебная сказка и пустой звук. Лечение травами для такого персонажа – мистический народный фольклор и басни деревенских старушек. Всем потребителям убиенной пищи и пива – в аптеку за антибиотиками! Другого пути у них нет. И даже баня для таких людей – далеко не панацея. Один прогрелся и чудом вылечился, а другой вышел из бани с пневмонией, в которую перешёл его бронхит. Русская рулетка. Размагниченные чудаки, которые умудряются в бане употреблять алкоголь между походами в парилку, и вовсе заслуживают отдельного хохота людей, знающих предмет. И главное, что я скажу во избежание нелепых трагедий, происходящих из-за безрассудного радикализма, фанатизма и в целом покалеченного здравомыслия: какой бы вы ни были продвинутый практик йоги, но если у вас серьёзное заболевание, то наряду с лечением травами и различными народными средствами никто традиционную медицину не отменял. Это я вам говорю как человек, который дважды победил рак. Одно должно дополнять другое, а не отрицать первое ради второго. И советоваться с врачом нужно в любом случае, как и в вопросах вегетарианства с диетологом. Если же у вас обычная простуда, или, скажем, начали болеть суставы, или начальная стадия других недомоганий, то народная медицина (или аюрведа, как она называется в древних трактатах) вполне способна справиться с проблемой, если ваш организм достаточно очищен от шлаков и токсинов. И только в этом случае. Многочисленные рецепты народной медицины по предотвращению различных проблем со здоровьем вы найдёте сами. Книг по данному вопросу тысячи. Тут главное – учитывать уровень образования писателя. Хорошо, если это человек, имеющий высшее медицинское образование, а не просто «я в деревне у бабки Марфы научился давеча». И то же самое касается многочисленных массажистов и практиков мануальной терапии. Дорогой читатель, ни один нормальный массажист на тебя рук своих не наложит, пока не увидит принесённые ему тобой рентгеновские снимки или снимки МРТ. А если там смещение позвонков? А если там грыжи межпозвоночные? А если рёбра криво зажили? А если там следы компрессионных переломов, о которых ты и сам мог не знать? Одно неверное движение – и ты инвалид на всю жизнь. Заруби себе это на носу: адекватный массажист обязан иметь медицинское образование и на шаг к столу тебя не подпустит без снимков. Это показатель профессионализма и огромная вероятность того, что тебе не навредят, но, скорее всего, помогут. И всяческих персонажей «я прошёл двухмесячные курсы массажа» отсылай в баню али куда ещё дальше за тридевять земель. То же самое касается иглоукалывания, или рефлексотерапии, как это называется на профессиональном языке медиков. Прежде чем мазаться малопонятными мазями с иностранными надписями на баночках, сдай анализы на аллергию. Ну хотя бы немного мазни заранее на внутренний сгиб локтя или на внутреннюю часть предплечья. Иначе могут не успеть довезти до реанимации. Даже люди, которые лечат травами, сейчас проходят длительное обучение. Этим, в частности, занимается кафедра фитотерапии на факультете повышения квалификации медработников в РУДН, где преподаёт Владимир Фёдорович Корсун. А Владимир Фёдорович – доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой фитотерапии факультета повышения квалификации медицинских работников Российского университета дружбы народов, академик Российской академии естественных наук (РАЕН) и Европейской академии естественных наук (ЕАЕН), член президиума Российской ассоциации народной медицины. А вовсе не бабушка из удмуртской деревни, при всём уважении к ней. Почувствуй разницу, дорогой читатель. Доктор медицинских наук несёт за тебя полную ответственность. А бабушка деревенская лишь вздохнёт печально на твоих похоронах, бормоча: «В этот раз не получилось». Я к чему всё это? Доверяй своё здоровье профессионалам. И даже если методы лечения твои таки склоняются к народной медицине, что я только приветствую, и твой организм готов для принятия такого метода лечения, то, пожалуйста, тщательно отбери себе в лекари тех, кто не является самоуверенным шарлатаном. У каждого подобного самоучки всегда найдётся энное количество «вылечившихся», готовых подтвердить, что всё работает и мастерство данного знахаря не может подвергаться сомнению. Но я напомню тебе, дорогой читатель, известную фразу знаменитого экстрасенса Кашпировского, который всегда утверждал: «Самовнушение – великая сила. Аутотренинг творит чудеса!» А главное, многим, у кого сила самовнушения реально сильна, подобное «лечение» действительно помогло. Им и вода водопроводная помогла бы не хуже. Но окажешься ли ты в их числе или станешь одной из жертв самообмана – опять же русская рулетка. Ты готов рискнуть своей жизнью? Я бы не стал, и это – выбор, основанный на здравом смысле. И главное, учти – я не приду тебя хоронить и жалеть не стану. Что касается любых целителей, требуй, дорогой читатель, диплом об окончании высшего медицинского учебного заведения. А что касается методов, тут вся природа к твоим услугам. И если йога стала твоим образом жизни, ты вполне можешь обойтись без фармацевтики и оперативных вмешательств во многих случаях, но таки далеко не во всех. Многие травы и ягоды успешно лечат сотни заболеваний. Но как сказал один великий академик: «У современной медицины есть только два неоспоримых достижения. Это хирургия и вакцинация. В остальных областях мы всё ещё в колыбели». Так вот, дорогой читатель, не пренебрегай, если в угол загнало, не шарахайся от людей в белых халатах, брызгая на них святой водой. Есть много ситуаций, в коих именно они могут спасти тебе жизнь, когда пить капельки из девясила и обёртываться крапивой уже поздно. Но если ты – праведный йог, тщательно соблюдаешь обеты и посты, гадости в рот не тащишь, следишь за чистотой своего ума и тела снаружи и внутри, то матушка-природа распахивает для тебя свои двери в полный чудес и волшебства мир народной медицины.

Доверяй своё здоровье профессионалам. И даже если методы лечения твои таки склоняются к народной медицине и твой организм готов для принятия такого метода лечения, тщательно отбери себе в лекари тех, кто не является самоуверенным шарлатаном.

 

Артроз и судороги ног боятся валяных сапог,

насыпь в те валенки гороху, ходи в них чаще и не охай!

Коль соли в пятке допекли, за можжевельником беги —

настой на водке из корней перед едой по ложке пей.

Если есть грибок в ногах – по траве носись в лугах.

Боль в ногах – парь в чане смело вместе с травкой чистотела.

В стопы ног лимон вотри – боль не явится внутри.

Скрой живицей недуг ног, чтоб без боли шастать мог.

Мёд с морковью, облепихой язву ног осадят лихо.

Кипяти овёс фуражный в родниковой да в воде,

против астмы пей. И даже… камни выйдут налегке.

Коже рук вернёт былое сок чесночный и алоэ.

Видишь вену изнутри – уксус яблочный вотри.

Мёд, лимоны и чеснок одышку пустят наутёк.

Плохо спишь, боль в голове – съешь капусты дольки две.

Нерв седалищный болит – грей кирпич, пусть с ним и спит.

Прополис в водочке с аиром зубную боль оставит с миром.

Геморрой пройдёт без крови – пей, как чай, ботву моркови.

Ревматизм – натри и грей соком редьки почерней.

Артрит, подагру и склероз питай арбузами до слёз.

При чесотке неморёной кожу парь в воде солёной.

Настой из семечек укропа при энурезе чаще лопай.

Лист осиновый приложь – геморрой не будет гож!

Приложи к радикулиту лист от хрена свежий, битый.

Отвар сухих корней арбуза смоет твой колит из пуза.

Малярии нет в помине, коль спишь в ворохе полыни.

Коль желудок портит стул – подорожник ешь, как мул.

Коль заел фурункулёз – каждый день ешь лук до слёз.

Три петрушкой с чесноком дерматит, коль есть на ком!

В глухоту гож клевер красный – пей отварчик ежечасно.

 

Данный стих можно продолжать ещё долго, но тогда эта книга станет неподъёмной по весу, а объёмом начнёт приближаться к собранию сочинений в десяти томах, превратившись из настольной инструкции в средство самообороны. Немного личного: я сам с помощью морошника вылечил камни в желчных протоках, хотя врачи уже грозили мне операцией. Цигун и голодания помогли мне победить рак крови там, где сдались онкологи, а большинство моих соседей по больничной палате не выжили и с более ранней стадией заболевания. Волшебное молоко с маслом, мёдом и правильными специями мне всегда помогало при бронхитах куда лучше антибиотиков. Различными природными средствами можно победить колоссальное количество заболеваний. Та же мануальная или висцеральная терапия способны творить чудеса. На моих глазах женщина, которая годами не могла победить псориаз, полностью очистилась в результате проведённого иглоукалывания. Многие специи приводят в порядок состав крови, выравнивают артериальное давление, излечивают тахикардию, диабет и гепатит. Корни некоторых растений способны победить внутричерепное давление. И многое-многое другое. Всё это чудо к твоим услугам, дорогой читатель. Если ты всё остальное время соблюдаешь здоровый образ жизни по законам Дхармы. Иначе – в аптеку и на операционный стол.

На каждую хворь природа нам предоставила чудесное лекарство. Но повторю занудно и с указательным пальцем в потолок: всё это работает для тех, у кого организм очищен нормальным образом жизни. И ещё раз заострю внимание – нормальным! Ибо путь Дхармы – это норма жизни, а не прорыв и не подвиг. Это не какие-то там великие достижения. Это та платформа, норма, с которой духовный рост только начинается.

Разум так же подвержен заболеваниям, как и наше тело.

Нужно также учитывать, что причина многих заболеваний лежит не в области физического тела, а в разуме. Разум так же подвержен заболеваниям, как и наше тело. И это касается не только всем известных психических отклонений, не имеющих в своих описаниях органических поражений мозга. Это практически любое аутоиммунное заболевание, вплоть до онкологии. Зачастую причина возникновения подобных патологий лежит именно в искажении природы разума. Именно там запускается программа самоуничтожения организма. И главная причина – «вспухший», нарывающий эгоизм. Именно он является основным «вирусом» на уровне разума, и именно его симптоматика (внешние симптомы) проявляется вовне как лень, депрессия, апатия, несобранность, раздражительность и т. п., вплоть до летального исхода в виде суицида в случае запущенной формы заболевания. Всё это, если не упустить стадию, лечится весьма успешно простым умонастроением: «Забудь о своей шкуре и начни заботиться о благе других!» И всё пройдёт: и депрессия, и лень, и апатия, и остальные симптомы. Так называемая нетрадиционная сексуальная ориентация также является болезнью разума, искажением, когда природа разума не соответствует природе приобретённого при рождении тела, если, конечно, искажение не произошло вследствие детских травм или ошибок воспитания уже после рождения, что также бывает.

Бог не создавал ничего лишнего, и каждая частичка Вселенной была создана во благо. Всем нужно научиться пользоваться по прямому назначению, вовремя, к месту и в нужной дозировке.

Искажения (болезни) порой вызывает неконтролируемый уровень камы. Кама (санскрит) – это энергия вожделения, плотская любовь, выражающая себя также аки похоть. Это одна из причин, по которой Дхарма рекомендует контроль сексуальных отношений в семье между мужем и женой, и мы этого вопроса более подробно коснёмся в соответствующей главе чуть позже. Древняя ведическая культура описывает неконтролируемый рост камы, к каким последствиям это приводит. И прежде чем огласить список, я напомню, что кама – это та же энергия любви, просто более приземлённого качества. Она является неотъемлемой частью Вселенной и была задумана как один из основных стимулов взаимоотношений, как стимул к созидательной деятельности. Итак, что происходит, если кама не контролируется, «выходит из берегов», не перенаправляется на более высокие цели (творчество, созидание, деятельность в служении)? Как только уровень камы превысил норму, человеку становится мало одного сексуального партнёра, и он начинает искать их на стороне. Далее человек перестаёт обращать внимание на возраст сексуальных партнёров, его привлекают люди намного старше или дети. Следующим этапом роста камы является то, что человека начинают привлекать существа того же пола. Далее следуют садистские наклонности в сексуальных отношениях, вплоть до привлечения изнасилованиями. Следующий шаг – зоофилия. Затем некрофилия. И заканчивается всё это каннибализмом. Весь этот хит-парад – неконтролируемый рост камы, плотской любви в человеке. Кама разрушает его естественную природу, разносит буквально на куски разум человека, и он не способен этому сопротивляться. В любом случае, причина подобных искажений лежит не в сфере физического тела. Поэтому вопрос самоконтроля сексуальных отношений в семье между партнёрами крайне важен, и он основан не на слепых традициях и «прабабушкиных моральных устоях», но на знании о природе цикличности деятельности мужского и женского организма, в том числе на знании о периодах восстановления здорового баланса сил и энергии в них. Подсказка: женский лунный цикл не людьми придуман – это упрямые физиология с астрономией.

Отдельного упоминания достойны такие препараты, как алкоголь и табак и прочие наркотические вещества. Напомню, дорогой читатель, что Бог не создавал ничего лишнего и каждая частичка Вселенной была создана во благо. Всем нужно научиться пользоваться по прямому назначению, вовремя, к месту и в нужной дозировке. Алкоголем и табаком в том числе. Они, как и любое подобное средство, могут стать и лекарством в некоторых случаях, и смертельным токсином, если не соблюдены рекомендации по применению. Как, собственно, и любой яд. Алкоголь является лекарством при некоторых недомоганиях. И правы многие известные врачи, когда утверждают, что «50 грамм коньяка в возрасте после 45 ещё никому не навредили, а многим и жизнь спасли». Но если ты начнёшь хлебать алкоголь не в лечебных дозах и вопреки рекомендациям врачей, то участь твоя будет печальной. Равно как и в том случае, когда ты станешь поедать пачками аспирин, димедрол, тарен, циклодол, терпинкод или любое иное лекарство ради удовольствия. Никотин также является средством, воздействующим на рецепторы мембраны нервных клеток, что позволяет организму почти всё время находиться в энергосберегающем режиме, ибо никотин является седативным средством, влияющим на работу многих систем организма. Также курение табака очищает лёгкие от излишней влаги, и это зачастую позволяло избегать серьёзных лёгочных заболеваний тем людям, которые жили на природе в условиях постоянной повышенной влажности (рядом лес, болотистая местность, джунгли, заводи камышовые). Но если ты без диагноза, который подразумевает использование табакокурения в определённых дозах, начнёшь просто ради удовольствия курить по полторы пачки в день, есть большая вероятность, что всё закончится печально рано или поздно. Лицом скукожишься, кожицей пожелтеешь, лёгкими скуксишься, глазками заскучаешь. И так с любым лекарственным препаратом, который может стать как спасением, так и ядом. То же самое касается всего, что называется общим словом «наркотики». В большинстве своём это просто вещества, которые люди пока не поняли, как применять правильно, для чего и по какому прямому назначению, и кои в большинстве своём применяются покуда несознательными гражданами исключительно в целях сомнительного наслаждения. Причём оплата этих удовольствий явно не соответствует получаемой сиюминутной радости. Ибо разрушает организм качественно и максимально быстро, зачастую с необратимыми последствиями.

Серьёзно настроенные практики Дхармы даже кофе и чай не употребляют, ибо данные напитки содержат такие сильнейшие допинги, как кофеин и танин. Причём танин гораздо сильнее кофеина и содержится в любом виде чая. Танин также является весьма полезным веществом, если его употреблять к месту, вовремя и в нужной дозировке. Но не каждый день с утра до ночи. Уважаемые йоги и нежно любимые эзотерики, имейте в виду, что употребляемые вами пуэры, оолонги и мате ничем не лучше кокаина и амфетамина. И практически ничуть не слабее. Ибо суть и эффект – те же самые, и разрушительная сила воздействия практически та же самая. Подобный допинг глубоко внедряется в метаболизм организма, вызывая изменения работы сердца, меняя артериальное давление, нарушая естественную эластичность кровеносных сосудов и состояние кожи. Вместо чая и кофе, дорогой йог, разведи вареньица в кипяточке, свари компот или морс, сделай квас, попей молочка или кисломолочки, травки завари наиболее безобидные. Чай – сильное противовоспалительное средство, лекарство, которое широко и эффективно применяется при рвоте, температуре, ознобе, лечении местных воспалений, ибо танин является также сильным дубильным веществом. А также заклинаю тебя не покупать готовые, так называемые натуральные соки, в которых полно небезопасных химических соединений, обеспечивающих их сохранность на полках магазинов, плюс львиная доля сахара. Эти напитки не бабушкин сад поставляет в магазины, но они являются достижениями в области военной химической промышленности. С таким же успехом вы можете купить набор «Юный химик» и сами в домашних условиях синтезировать всевозможные «яблочные», «томатные», «персиковые» и прочие «соки». Особой разницы не будет. Опять же, для человека, который питается убиенной пищей, пьёт алкоголь и курит, вся эта военхимпродукция – малая крупинка в общей массе токсинов и отравы, которые он потребляет ежедневно. Как слону дробина. А потому наглядных печальных последствий не будет видно сразу, но они проявятся со временем, и уже в непоправимом варианте, когда исправить ситуацию можно будет только хирургическим образом. К тому же годам к 50 такие потребители выглядят в основном на все 75–80 лет, и внешне, и внутри. А вот очищенный организм йога «безобидный», казалось бы, сок из тетрапака, купленный в ближайшем супермаркете, вполне может отправить в реанимацию с тяжелейшим отравлением. Потому и детей, с чистым, не засоренным организмом, нормальные родители не поят химией из магазинов и не кормят полуфабрикатами. Повторяю: речь идет о нормальных родителях. Это к чему? А к тому, что организм йога не сильно отличается от организма ребёнка в плане своей чистоты.

Для человека, который питается убиенной пищей, пьёт алкоголь и курит, вся эта военхимпродукция – малая крупинка в общей массе токсинов и отравы, которые он потребляет ежедневно.

Практик также может использовать свойства мёртвой и живой воды. Есть много научных статей по этому вопросу, и описаны ошеломляющие результаты воздействия структурированной воды, полученной, к примеру, в процессе электролиза. Также мёртвую и живую воду называют соответственно анолитовой и католитовой, кислой и щелочной. Официальная наука признала, что вода, получившая в процессе электролиза отрицательный редокс-потенциал, то есть живая вода, обладает высокими иммуностимулирующими, регенерирующими и очищающими свойствами, свойством выводить токсины из организма, что означает: она может с успехом применяться для лечения множества заболеваний. Эти уникальные свойства католита подтвердил Фармакологический комитет СССР (решение № 211–252/791). Характеристики мёртвой воды тоже не подверглись сомнению, ведь раствор анолита благодаря своей антибактериальной активности уже спасал сотни людей от гниющих ран и пролежней.

Католит и анолит – словно две половинки единого целого, лекарства, созданного самой природой. Живая вода – это католит, то есть щелочной раствор с кислотностью рН от 8,5 до 10,5. Она является природным активным биостимулятором, а на вкус мягкая и слегка напоминает минеральную воду. Анолит, напротив, имеет повышенную кислотность и высокий редокс-потенциал. Благодаря этим характеристикам анолит обладает ярко выраженными антибактериальными свойствами. Живая вода – сильнейший антиоксидант. Она лечит ангину, гипертонию, сахарный диабет. Она способна самостоятельно распознавать в организме различные болезненные процессы и оказывать на них сильнейшее лечебное воздействие. Живая вода лечит сердечно-сосудистые болезни. Живая вода увеличивает в несколько раз целебные свойства растений. Мёртвая вода, в свою очередь, – сильнейший антибиотик широкого спектра, обладает антисептическими, дезинфицирующими и антиаллергическими свойствами, поэтому имеет высокую эффективность при лечении кожных и аллергических заболеваний, особенно экземы, нейродермитов, аллергодерматитов, псориаза, трофических язв, а также хронических тонзиллитов.

К сожалению, водопроводная вода, как и покупная бутилированная, имеет высокий положительный окислительный потенциал, что не соответствует нормальной слабощелочной среде воды в нашем организме. Чем больше разница потенциалов потребляемой жидкости и внутренней среды организма, тем больше затрат требуется организму, чтобы сделать эту жидкость «своей», приблизить её состав к родной водной среде. В норме внутренняя среда организма должна быть слабощелочной, то есть для нормальной жизнедеятельности организма она должна иметь отрицательный ОВП (–70 мВ), где ОВП – окислительно-восстановительный потенциал. Водопроводная же вода содержит около +400 мВ. Вода из горных источников +30/+70 мВ. Свежевыжатый сок из фруктов и овощей, сорванных прямо с грядки – от – +30 до +50 мВ. Вода же, даже дистиллированная и так называемая родниковая, то есть из бутылок, содержит от +300 до +450 мВ. Чтобы замедлить механизм старения организма и даже повернуть во многом его вспять, необходимо, чтобы в кровь и другие физиологические жидкости поступала вода, близкая по своему потенциалу к родной физиологической среде организма, то есть вода с отрицательным окислительным потенциалом. Этой водой является живая вода, полученная в процессе электролиза. Многочисленными научными исследованиями доказано, что живая вода обладает не только защитными, но и восстановительными свойствами. Окислительно-восстановительный потенциал живой воды имеет отрицательные значения, близкие к потенциалу водной среды организма. Она становится «электролитом», который быстро взаимодействует с жидкостями организма, желудочным соком, кровью, лимфой, межклеточной жидкостью и др.

Живая вода – сильнейший антиоксидант. Она лечит ангину, гипертонию, сахарный диабет.

Мёртвая же вода очень хорошо дезинфицирует. Её используют при простудных заболеваниях для полоскания рта, носа и горла. Применяется как профилактическое средство во время эпидемии гриппа, при посещении инфекционных больных, поликлиники, мест большого скопления людей. Мёртвой водой дезинфицируют бинты, бельё, различную тару, даже мебель, помещения и грунт. Она, в отличие от живой воды, снижает кровяное давление. Она благоприятно влияет на нервную систему, снимает усталость и улучшает сон, помогает при болях в суставах рук и ног, уничтожает грибки, вылечивает насморк. Мёртвой водой можно полоскать полость рта после еды, она останавливает кровоточивость дёсен и растворяет камни. В целом по этому вопросу есть сотни научных статей, дорогой читатель. Интересуйся, познавай.

Сколь много раз я слышал: «Гомеопатия – ложь и самообман, она не работает». Конечно, она не работает для тех, кто это утверждает, ибо начни мы разбираться с образом жизни данных людей, то выясним всё, что описано выше: их рацион питания состоит из шашлыков, жареной рыбы, курицы гриль, водки и вина, майонеза, кетчупа, маринадов, гамбургеров, консервированных соков и лимонадов «ситро-стайл». А их понятия о йоге не сильно отличаются от шапито, цирка и фокусников.

Дхарма настоятельно рекомендует обтирание (обмывание) всего тела дважды в день, утром и вечером. Вариантов много, в зависимости от твоей, читатель, готовности. Можно и попросту обтереть себя с ног до головы мокрыми ладошками, можно и под душ встать прохладный или холодный. Я же всегда, когда была возможность, делал просто: наливал с вечера в пластиковое ведро холодной воды и оставлял до утра. За ночь вода из ледяной становилась прохладной. Я вставал в ванну или выходил во двор в трусах и окатывал себя с макушки. Снова заливал, оставлял до вечера, и ситуация повторялась. Когда я начинал эту практику, то за пару месяцев так привык к ней, что мне стало мало, и я начал с августа трижды в неделю купаться в открытых водоёмах (озере, пруду, реке). И вот уж сентябрь наступил, потом октябрь, а я всё ходил и ходил. И однажды, придя на реку, я увидел лёд. «Ну что ж», – подумал я, кое-как проломил лёд возле берега и искупался. А потом продолжил три зимы подряд, пока моя мастер по цигуну не запретила мне подобные радикальные купания вследствие особенностей моих прошлых аутоиммунных заболеваний. И я продолжил с ведром и ладошками.

Немного растяжек, лёгкие физические нагрузки, отжимания от пола, подтягивания, приседания и прочие нехитрые приёмы – всё это вполне может заменить тебе сложную методологию асан йоги, если речь идёт о работе именно с телом.

Также касаемо йоги и спорта замечу нюанс: если твой организм не расположен к подобным нагрузкам, то с лихвой хватит и обычной утренней зарядки, которую преподавали в любой средней школе. Просто аккуратно «заведи» свой организм с утра. Немного растяжек, лёгкие физические нагрузки, отжимания от пола, подтягивания, приседания и прочие нехитрые приёмы – всё это вполне может заменить тебе сложную методологию асан йоги, если речь идёт о работе именно с телом.

Из личной истории. Когда я был в Индии, то наблюдал весьма забавную картину: через каждые полкилометра возле пляжа, а также в городах на многочисленных площадках сидели во множестве «саддху» и «гуру», преподающие йогу и дающие различные мудрые советы всем желающим туристам. Разговорившись с местными жителями, которые с улыбкой поглядывали на всё это, я выяснил, что все эти гуру и саддху – просто бомжи, которые в силу возраста потеряли работу. Быстро сообразив, что многие туристы интересуются данной стороной индийского фольклора, эти жулики нарядились в «священные» одежды, раскрасили себе лица соответственно индийской духовной традиции и пошли с большим успехом преподавать физкультуру третьего класса средней школы для очарованных отдыхающих. В своих «сатсангах» (лекциях для учеников) они несли, по сути, великую мудрость основ гигиены, которую нам, опять же, преподавали в школе примерно в третьем классе: мой руки перед едой, чисти зубы, мой ноги на ночь, прополаскивай тщательно горло, промывай нос подсоленной водой, спи на жёстком, коли ты мужчина, и спи на мягком, если ты женщина. И так далее. И как оно было полвека назад, так и остаётся поныне. Тысячи «духовных» искателей, ошалев от наркотиков, едут к этим «гуру», чтобы услышать от «авторитетного учителя» основы физкультуры школьного уровня, основы элементарной гигиены, «великую мудрость» о пользе здорового питания. Ничего плохого я в том не вижу, ибо и бомжи чувствуют себя неплохо, и туристы, глядишь, начнут следить за собой. Всем на пользу. Но просто зри в суть, дорогой читатель. Не мудрствуй, не насилуй себя. Всё должно быть в радость. Начнёшь с зарядки, глядишь, и до йоги дорастёшь и до спортзала. Начнёшь обмывать себя ладошками с прохладной водой, глядишь, вскоре и по снегу ходить босиком начнёшь, и в проруби купаться. Организм сам тебе скажет, когда он будет готов. И ему это будет в радость. Не торопи его. Наслаждайся моментом сейчас, и всё благое придёт к тебе само в своё время.

Подбирай, пробуй, сдавай анализы на аллергические реакции, советуйся с адекватным диетологом, с адекватными врачами. Всё можно решить, было бы желание. И большинство трудностей, задач и проблем можно решить без насилия над другими и собой.

• Задание к седьмой главе: попробуй пару недель пить только чистую воду. Прочувствуй изменение своего состояния и то, что вкус разной воды стал для тебя чётко и ярко определяем.

ПЕРЕМЕНА!

Померли дед с бабкой. Идут, значит, по раю. Хорошо, травка зелёная, солнышко светит, птички поют, комары не кусают. Тут дед бабке внезапно как даст затрещину! Та:

– За что?

– Если б не твоя диетическая кашка, мы бы уже лет двадцать как здесь жили!

* * *

– В воскресенье схожу в церковь, исповедуюсь.

– Валидол возьми, вдруг батюшку прихватит…

* * *

Маленький дьявол, сидящий на моём левом плече, повторяет: «Уходи из медицины. Уходи навсегда. Ты здесь всё равно никому не нужен».

На другом плече сидит маленький ангел, смотрит заплаканными глазами и шепчет: «Слышь, чувак дело говорит».

* * *

Встретились два приятеля, один другому рассказывает:

– Представляешь, вчера в церковь ходил, ну, грехи там замаливать, всё такое. Смотрю, входит какая-то женщина и курит! Представляешь?! Курит в церкви! У меня чуть пиво из рук не выпало!

* * *

Признак суеверного пирата – заплёванный попугай на левом плече.

* * *

Держи тело в тонусе, а мнение – в анусе.

* * *

Жизнь: если нет подъёмов и падений, значит, ты умер.

* * *

Самое эффективное лечение травами – это крапивой по жопе!

* * *

– Вы смерти не боитесь?

– Доктор, мне не нравится начало разговора…

* * *

Курение полезно для окружающей среды, потому что оно убивает людей.

* * *

– Американцы, подскажите, чем победить кризис у нас в России?

– Economy. Just economy.

– Спасибо. Иконами так иконами.

* * *

 

Я вижу волшебство повсюду.

Но старый мудрый психиатр

Сказал, чтоб я молчал об этом,

И очень хитро подмигнул.

 

* * *

Шариков – профессору Преображенскому:

– Прочёл давеча «Учение дона Хуана» Карлоса Кастанеды. Прошу незамедлительно выдать мне сто грамм пейота для духовных практик!

* * *

– А окропите нам, батюшка, квартиру святой водичкой, чтоб всё грешное ушло.

– А сами-то где жить будете?

* * *

Не поддавайтесь на разводки психиатров! Галоперидол не лечит, а реально разрушает канал связи с космосом, закрывает третий глаз и блокирует чакры.

* * *

В психбольнице больные смотрят по телику новости. Вдруг один хлопает себя по коленке:

– Да это просто дурдом какой-то!

За его спиной санитары друг другу:

– Кажись, этот выздоровел.

* * *

Если вы видите в больнице бегущего психиатра, постарайтесь не отставать.

* * *

Философский вопрос мучает давно: а почему священники не могут освятить весь мировой запас воды сразу и забить на этот вопрос? Там какой-то радиус действия обряда? Или срок годности есть?

* * *

Ремонтируем крыши и чердаки из материала заказчика. Бригада врачей-психотерапевтов.

* * *

Знали ли вы, что, если зажечь свечу в лунном свете, обернуться вокруг себя трижды, капнуть под ноги талую воду, натереть чесноком пальцы и три раза произнести имя любимого человека, вы будете выглядеть как идиот?

* * *

Рождение может стать причиной медленной и болезненной смерти.

* * *

Объявление в поликлинике: «Всех, кто понял смысл жизни, психиатр принимает без очереди».

* * *

– Доктор, я буду жить?

– А смысл?