Недостаток свежего воздуха часто вызывает одышку, ощущение нехватки воздуха, сдавленности груди. Методика и техника точечного локального массажа седативная, расслабляющая, успокаивающая, выполняется по схеме воздействия на одной точке:

СЯ-БАЙ (Р-4) – на наружнем крае двуглавой мышцы, воздействовать от 30 до 1,5 и более мин.