Книга: Стрессуйте правильно. Как справиться со стрессом, выгоранием и психологическими трудностями
Назад: И вам не стыдно!
Дальше: Управление «потоком» дел

Испанский стыд

Друзья приглашают уже знакомую нам Свету на вечеринку. Встретиться планируют в караоке-баре без повода, так… посидеть поболтать. Девушка уточняет, что сейчас она в отношениях и придет с парнем. «Отлично, будут все наши! Заодно познакомишь со своим», – отвечают друзья. И Света сообщает новость Паше. Он несколько напрягается, так как компания для него незнакомая, но соглашается.
Встреча проходит атмосферно. Всем весело, общение непринужденное. Знакомые Светы приветливы с Пашей. Но он все равно немного скован. Наверное, потому, что интроверт.
Сидеть в караоке-баре и просто разговаривать – нормально для Паши, но Света – решительная девушка и считает такое поведение преступлением. С коктейлем в руке она выходит к микрофону и выбирает саундтрек, под который собирается петь. Паша смотрит на реакцию друзей. Они все повернулись в сторону сцены и ожидают шоу. Молодой человек слышал пение своей девушки, когда та моется в душе, и уже краснеет за нее.
Света ровно исполняет первую композицию. Паша немного выдыхает. Но начинает играть следующий саундтрек, а девушка явно не собирается уходить со сцены. Она пританцовывает и делает это очень изящно. Паша приятно удивлен и уже гордится своей подругой.
Света поет все увереннее. Ее движения все более раскрепощены. Молодой человек замечает, что теперь в ее сторону смотрят остальные парни, которые сидят в баре. Паша знает, что Света уже полгода учится стрип-пластике. Дома она свои умения не демонстрировала. Но сейчас на сцене выглядит просто сногсшибательно.
Паша ловит себя на том, что в его голове борются две мысли и обе связаны со Светой. Первая: «О, как это круто!» Вторая: «Что вообразят парни, которые пялятся на нее? Она – не такая. Она – верная подруга!»
Света выбирает следующий саундтрек. Начало композиции пробивает Пашу током: «Только не эту песню и не этого исполнителя!» Молодой человек готов провалиться сквозь землю: «Что подумают друзья о музыкальном вкусе моей девушки! Что они скажут обо мне, когда моя девушка поет такое!»
Здесь можно прервать рассказ о молодой паре и прокомментировать поведение Паши.
То, что он переживает во время выступления подруги, имеет название – «испанский стыд». Есть разные версии, почему это явление так называется и при чем здесь Испания. Но это словосочетание описывает наш стыд за поведение другого человека.
Сначала Паша смущается и краснеет за скромный вокал Светы. Затем стесняется свободной пластики девушки. И испытывает полный дискомфорт, когда она выбирает «не ту» песню.
Стыд за другого – частое явление. Это конфуз мамы за непосредственность ребенка на детской площадке. Это неловкость близких за ментальные особенности и эмоциональные реакции родственника с инвалидностью.
Испанский стыд и просто стыд связаны с нашим страхом осуждения: «Что подумают и что скажут окружающие люди?»
Как справляться с испанским стыдом?
• Первое – иметь собственное мнение.
• Второе – не пытаться соответствовать ожиданиям других людей, даже близких.
• Третье – защищать наше право быть иными.
Назад: И вам не стыдно!
Дальше: Управление «потоком» дел