Челлендж

Вот оно! Хотя все остальные главы в этой книге помогут вам превратить «Проект 333» в значимый эксперимент и ответят на некоторые вопросы, именно эта глава обеспечит вас всем тем, что нужно знать, чтобы начать. Возможно, вы перелистывали страницы книги, чтобы найти эту главу, перед тем как читать все остальное. Это можно понять, но я рекомендую прочесть предыдущие главы, которые вдохновят вас и многое объяснят, перед тем как вы начнете. Понимание «зачем начинать» не менее важно или даже важнее того, «как начать». Об этом «как» мы и поговорим в этой главе.

«Проект 333»: правила

Когда. Каждые три месяца. Официально каждый новый сезон начинается 1 числа – 1 января, 1 апреля, 1 июня и 1 октября – но начать никогда не поздно. Поэтому, пожалуйста, присоединяйтесь в любое время!

Что входит. 33 позиции, включая:

• Одежду

• Аксессуары

• Украшения

• Обувь (одна пара считается как одна позиция)

Что не входит. Эти предметы не учитываются в числе 33 предметов челленджа:

• Обручальное кольцо или одно сентиментальное украшение, которое вы никогда не снимаете

• Нижнее белье

• Одежда для сна

• Домашняя одежда

• Одежда для тренировок (но вы должны в ней тренироваться)

Как. Выберите ваши 33 предмета, остальной гардероб уберите в коробки, заклейте их и спрячьте с глаз долой. Не отдавайте, просто удалите на время.

Что еще. Подумайте о том, что вы создаете гардероб, в котором можете жить, работать и отдыхать в течение трех месяцев. Этот проект не для страданий. Если ваша одежда не подходит или в плачевном состоянии, замените ее.

Эти правила были опубликованы в Интернете, а также в книгах и журналах. Даже если вы уже видели их раньше, поверьте мне, когда я говорю, что правила заслуживают повторения. Прочтите их еще раз.

Как начать «Проект 333»

Эта книга поможет вам начать челлендж и продолжать его. Если вы не читали предыдущую главу (я бы тоже так поступила), вернитесь и начните читать сначала, пока будете участвовать в челлендже, чтобы усилить и поддержать ваше решение использовать меньшее количество одежды следующие три месяца. Если челлендж кажется вам слишком сложным или вы заскучали/вам надоело, вернитесь и прочтите ту главу, которая, по ощущениям, может вам помочь. Если такой главы нет, напишите мне: [email protected].

Когда будете готовы, выполняйте эти шаги (или начните с Окончательной зачистки гардероба, Глава 9):

1. Выньте всю одежду из шкафа и ящиков, а также одежду, сложенную в коробки для хранения, и сбросьте ее в кучу в одном месте. В одной куче должна быть вся ваша одежда на все времена года. Кровать – отличное место вывалить все. Так у вас будет хороший стимул закончить эту часть челленджа до того момента, когда вам нужно будет ложиться спать. Вы можете разбить этот шаг на два дня, но не растягивайте дольше, иначе есть риск, что вы пересмотрите свои решения.

2. Выберите одежду, которую будете носить следующие два дня. Представьте, что собираетесь в поездку. Отложите эти вещи в сторону или повесьте в шкаф. Теперь вы знаете, что у вас будет что надеть в течение ближайших дней, даже если все остальное не вернется обратно в шкаф.

3. Создайте три кучки одежды:

• Любовь: это одежда, которую вы любите и с которой не можете расстаться.

• На выброс: одежда, которая вам не по размеру, некомфортна, плохо на вас смотрится или вы ее давно не носили.

• Возможно: если вы не уверены, положите одежду в эту кучу. Не удивляйтесь, если эта кучка будет самой большой.

4. Сделайте перерыв. Выпейте воды, включите музыку и засмейтесь (потому что, если вы не засмеетесь, вам, возможно, захочется плакать). Посмотрите на всю вашу одежду и посмейтесь над тем, что вам, как вы думали, нечего было носить или что вы собирались в эти выходные на распродажу, чтобы купить еще одежды.

5. Возвращайтесь к работе, избавившись от одной кучи. Уберите в коробки или выбросьте/отдайте одежду из кучи «на выброс». Вместо того чтобы решать, что оставить, что продать или отдать, просто уберите все в коробки и спрячьте их на три месяца, потом вы разберете эту одежду с большей ясностью. Подсказки, когда отдавать, а когда продавать, вы найдете в Главе 10. В большинстве случаев я рекомендую отдавать одежду. Она не приносила вам деньги, пока висела в шкафу, и, возможно, уже не принесет. Но вы можете получить мгновенное вознаграждение, обеспечив больше пространства на полках.

6. Вернитесь к куче «возможно». Переберите все вещи по одной и спросите каждую: «Почему ты заслуживаешь места в моем шкафу?». Если по‑настоящему хорошего ответа нет, отложите вещь в новую кучу «на выброс». Если в куче «возможно» оказалась одежда, которой вы дорожите, потому что ее вам подарил особенный человек или он носил ее, а потом передал вам, но вы сами так ее ни разу и не надели, сфотографируйтесь в ней и отдайте на благотворительность. У вас останутся воспоминания без хлама.

7. Вернитесь к куче «любовь» и повторите шаг 6. Примечание: если выяснится, что вам по-настоящему ничего не нравится в куче «любовь», не беспокойтесь и, пожалуйста, не ходите в магазин за новой одеждой, которая вам как будто нравится. Ваше отношение к одежде будет меняться с первого и до последнего дня челленджа. Я рекомендую выждать как можно дольше и только потом добавлять что-то новое. Не торопитесь, разберитесь, что вам действительно хочется иметь в своем гардеробе и что вам нужно.

8. Перенесите кучи «возможно» и «любовь» в другую комнату, если они лежат на вашей кровати. Сложите все то, что вы готовы отдать, в отдельную коробку и как можно быстрее отвезите в приют для бездомных или в благотворительный центр. Не оставляйте эту коробку на год в багажнике вашего автомобиля.

9. Прогуляйтесь, вздремните или выпейте воды. Пожалуйста, не пропускайте этот шаг. Он важен.

10. Очистите и вымойте пустые полки шкафа и ящики. Проветрите их и подготовьте для своего нового крошечного гардероба.

11. Не беспокойтесь об одежде, которая у вас еще осталась. Наша цель – 33 предмета. Если их у вас все еще 333, не паникуйте! Мы и с этим разберемся.

12. Сложите в коробку одежду из кучи «возможно». И снова не паникуйте! Вы ее не отдаете, а просто даете ей передышку. Уберите одежду в коробку и напишите на ней «ВОЗМОЖНО – если я не буду скучать по этим вещам, я отдам их через 90 дней, не заглядывая в коробку». Серьезно, напишите это на коробке. Поставьте коробку в гараж, уберите на чердак или в любую другую комнату, но только не в шкаф со своей одеждой (желательно туда, где вы ее не будете видеть).

Если вы чувствуете беспокойство или перегрузку, то это совершенно естественно на данном этапе. Все будет хорошо. Это совершенно ново и ничем не похоже на то, как вы жили раньше, поэтому позвольте мне успокоить вас: с 33 предметами у вас будет достаточно одежды для любого случая или сезона. Чтобы еще больше успокоиться, напомните себе, что, если вам не понравится одеваться с помощью меньшего количества одежды, вы в любое время можете вернуть все барахло и хаос в ваш шкаф и в вашу жизнь.

Прежде чем перейти к по-настоящему веселой части создания капсульного гардероба, в последний раз всмотритесь в кучу одежды «любовь». Что-то показалось не таким любимым? Есть ли у вас подруга, которая сможет оценить ваши наряды? Если в этой куче осталось что-то, что можно переложить в кучи «возможно» и «на выброс», переложите.

Как создать ваш сезонный капсульный гардероб в «Проекте 333»

Теперь пришло время как следует потрудиться, сделать заключительный шаг и создать сезонный капсульный гардероб на три месяца. Все должно быть готово – одежда, обувь, украшения и аксессуары на каждое время года. Вы собираете гардероб всего лишь на три месяца, но если достать все, то вы сможете разложить вещи по сезонам, чтобы вам легче было совершить переход в конце челленджа. Помните, что это ваш список для вашего гардероба и вашей жизни. Чтобы перестать сравнивать и начать носить одежду, которая вам действительно подходит, послушайте аудиозапись, которую я сделала по «Проекту 333» на странице «resources» вот здесь: https://bemorewithless.com /project333-resources.

Давайте составим списки

Если вы любите составлять списки, то следующие несколько шагов доставят вам удовольствие. Начните со списка категорий:

• Украшения

• Аксессуары

• Обувь

• Рубашки

• Брюки

• Юбки

• Платья

• Верхняя одежда

Оцените, сколько предметов одежды вам нужно в каждой категории. Поиграйте с этими цифрами и будьте готовы к тому, что в финальном списке вы их измените. Процесс можно сравнить с составлением ежемесячного бюджета: это редко работает с первого раза. В результате у вас должно получиться число 33 или меньше.

Затем определите главные вещи и основу вашего гардероба. Это одежда, которая, как вы знаете, войдет в финальный список из 33 вещей и, вероятно, будет включена в каждый список на протяжении года, если вы продолжите одеваться с помощью меньшего количества одежды. Есть некоторые вещи, которыми вы пользуетесь каждый или почти каждый день. Составьте список этих вещей. Существует множество способов сделать это, но я начинаю так…

Ключевые предметы (не одежда). Их я использую регулярно:

1. солнечные очки

2. сумка

3. рабочая сумка

4. колье

5. браслет

6. плотный шарф

7. легкий шарф

Теперь я знаю, что у меня осталось 26 предметов, поэтому я перехожу к обуви:

8. туфли на каблуках

9. обувь без каблука

10. сапоги

11. кроссовки/обувь для прогулок

Я могу добавить необходимые детали позже, но это дает мне понять, сколько предметов одежды я смогу включить в список. Получается, что у меня остаются свободными 22 позиции. Сначала это меня безумно пугает, но потом я понимаю, что мне нужно всего лишь несколько брюк, юбка, одно или три платья, а также сорочки/жакеты/верхняя одежда. Летом намного легче, потому что мне не нужны перчатки, шапка или дополнительные куртки.

Ключевые предметы одежды (которые я ношу регулярно). Ваш список не обязан выглядеть как мой, но он может помочь вам визуализировать процесс:

12. джинсы

13. черная футболка

14. белая сорочка на пуговицах сверху донизу

15. блейзер

16. свитшот на молнии

17. темно-синее платье

Я все еще не посмотрела мою кучу отобранной одежды, но уже определила ключевые вещи в своем гардеробе. Теперь я смогу добавить еще 17 позиций или меньше, если почувствую, что мне не нужны все 17.

Придаем окончательную форму вашему капсульному гардеробу в «Проекте 333»

Для начала запишите все позиции на листке под номерами 1–33 или найдите версию Руководства для быстрого начала «Проекта 333», которую можно распечатать вот здесь: https:// bemorewithless.com/ project333-resources.

Вы будете что-то вычеркивать и переписывать, и это нормально. Напомните себе, что это на три месяца, а не на тридцать лет. Не беспокойтесь о том, чтобы выбрать идеальные вещи. Совершенству придают слишком большое значение, а вы имеете дело с одеждой, которую любите, поэтому вам будет сложно сделать неправильный выбор.

Начните добавлять ключевые предметы, а потом внесите в список дополнительные. Как только ваш список будет готов, повесьте на вешалки отобранную одежду и уберите ее. Остальная одежда может остаться в куче. Если вам действует на нервы куча на виду, подумайте о том, как бы вы себя почувствовали, если бы она вдруг исчезла. Не паникуйте. Я сказала: подумайте об этом. Сфотографируйте кучу вещей, которую вы оставили, а потом сделайте снимок вашего простого, спокойного, красивого шкафа. Подышите.

А что же делать с остальной одеждой?

ОК, у вас есть ваши 33 вещи и коробки, в которые вы заглянете позже, но что делать с остальной одеждой? Не забудьте вдумчиво отнестись и к той части вашего гардероба, которая не вошла в 33 предмета. Создайте столько пространства, сколько сможете, чтобы получить максимум пользы от этого минималистичного модного челленджа.

Одежда для сна. Вытащите из куч все, в чем вы спите. Убедитесь, что вам нравится в этом спать, и отложите в сторону. Если вы ходите в пижаме в магазин, то ее нужно включить в основной список (отличная причина прекратить делать это).

Одежда для тренировок. Если вы бегаете, занимаетесь ходьбой, катаетесь на лыжах, ходите в походы, играете в теннис или занимаетесь другими видами спорта, то у вас, возможно, есть специальная одежда для спорта. Она не входит в список из 33 предметов. Если вы заглянули в продуктовый магазин, а на вас ваша юбка для тенниса, ОК. Если же вы проснулись утром, надели брюки для йоги и отправились по делам, то нужно внести их в список из 33 предметов. В спортивной одежде занимайтесь спортом.

Домашняя одежда. Если у вас есть одежда, в которой вы работаете в саду, убираете дом, выгуливаете собак, сворачиваетесь калачиком на диване, чтобы посмотреть фильм или почитать книгу, или одежда, в которой вы никогда не выйдете из дома, не включайте ее в список из 33 предметов.

Не перестарайтесь с этими категориями, чтобы в вашем шкафу осталось пустое пространство. Выберите необходимое и ничего больше. По мере того как вы будете двигаться вперед в «Проекте 333» и почувствуете в себе отвагу, избавьтесь от вещей, которыми вы не пользуетесь. Я резко сократила количество вещей в этих трех категориях за первый год, когда стала одеваться с помощью меньшего количества одежды. Ни в одной из этих категорий нет особого количества вещей, правильного для всех. Оцените ваш образ жизни и то, что вы действительно используете, а также что доставляет вам удовольствие. Выбирайте не только вещи, которые сочетаются между собой в пределах 33 позиций (и вы не ходите в магазин в пижаме). Пожалуйста, включайте в список только ту одежду, которая в хорошем состоянии и сейчас вам по размеру. Если по какой-то причине ваша одежда не будет вам впору в следующие три месяца, замените ее или отнесите к портному для переделки. Повторю, этот челлендж не для страданий. «Проект 333» должен принести вам покой и радость, а не досаду!