Книга: Ближе к телу
Назад: Глава 6. Не забудьте про веселье. Чувствуйте себя лучше и добивайтесь успеха
Дальше: Об авторе

Глава 7

gl7

Часть третья. Кто вы?

ch3

Глава 8

gl8

Глава 9

gl9

Глава 10

gl10

Часть четвертая. Кто рядом с вами

ch4

Глава 11

gl11

Глава 12

gl12

Чему я научилась. Любовь к себе в действии

Заключение

Благодарности

В мире, где принято часто отказывать, есть три женщины, которые сделали возможным появление этой книги.

Кэрол Блаумар, мой публицист. Спасибо тебе, что разглядела эту книгу во мне, и за то, что внушила мне уверенность, когда сама я была полна сомнений.

Анна Спроул-Латимер, мой агент. Спасибо тебе, что верила в успех моей книги и в то, что она может изменить жизнь людей.

Мэри Эллен О’Нилл, мой редактор. Спасибо тебе, что верила: сейчас самое подходящее время для того, чтобы познакомить общество с новым комплексным подходом к здоровью. Ты была надежным партнером во всех смыслах этого слова.

Всей команде, работавшей над книгой, хочу сказать: вы замечательные! Спасибо за все ваши усилия, видимые и невидимые, которые позволили этой книге оказаться в руках тех, кому она действительно нужна. Особенно благодарю издателя Сюзи Болотин, которая с самого начала всей душой болела за издание этой книги. Спасибо Жану-Марку Троадеку за верстку, Жану-Марку, Вону Эндрюсу и Джеймсу Вилльямсону за чудесную инфографику. Спасибо Джанет Викарио за конечный вариант обложки. Кейт Кэрол, Джессике Розлер, Клэр МакКин и Эвану Гриффиту — за то, что были внимательны к каждой мелочи, превращая рукопись в печатную книгу. Огромное спасибо Селине Миер, Джессике Вийнер, Хлое Путон и Лорен Саусард за неустанную работу в области маркетинга и продвижения!

Я искренне благодарю всех, кто поделился с читателями своими личными историями в надежде, что они помогут измениться другим. Особое спасибо Дон Марш, Пэм Турос, Мэгги Брайт, Эмили Хейл, Вонде Смит, Кейт Волзер, Берни Салазару, Робби Лэмб, Паоле Ним, Рональдо Мурилло, Дэниэлу Весту и рассказчику и кинематографисту Керис Лемон.

Мои друзья и семья были ценными слушателями. Вы все мне были необходимы — особенно Элисон Сакс, Лорен Боквег и Сюзан Скритчфилд. Спасибо вам за помощь в исследованиях, за поддержку моего дела и меня лично.

Спасибо моим коллегам, которые вдохновляли меня в период мучительных профессиональных сомнений. Я бесконечно благодарна вам. Особенно хотела бы отметить Маршу Худнол, Эвелин Трайбол, Элли Кригер и, конечно, Венди Джо Питерсон и Лесли Шиллинг.

Спасибо моим друзьям из программы «Здоровье в любом весе» — за вашу нелегкую ежедневную работу. Ваш труд того стоит! Я верю, что со временем наше общество станет более гуманным.

Спасибо моей маме Линде за то, что поддерживала меня в поисках счастья. Без ее мудрости я никогда не смогла бы понять своего истинного предназначения. Я всегда буду твоей самой страстной поклонницей, мама!

Спасибо моему мужу Энди. «Ух ты, посмотри! Да у нас теперь цветы на подоконнике!» Ты поддерживаешь меня во всем — и в мелочах, и в больших начинаниях, и я не могу представить большего счастья, чем наблюдать, как растут наши цветы.

И наконец, я хочу поблагодарить лучших учителей — свои ошибки. За то, что они напоминают мне: я человек и уже поэтому заслуживаю любви, сострадания и понимания несмотря ни на что.

Назад: Глава 6. Не забудьте про веселье. Чувствуйте себя лучше и добивайтесь успеха
Дальше: Об авторе

Donaldpms
Здравствуйте господа Артезианская и песчаная виды скважин. Ориентируясь на цели и нужды своего заказчика компания “БурТехСервис” выполняет бурение как скважин на песок (до первого водоносного слоя – песчаный слой), так и артезианских скважин, расположенных глубже (водоносный слой известняк, в котором естественными способами отфильтровывается вода). Давайте разберемся, какому типу скважин отдать предпочтение. Сравнение артезианского и песчаного типов скважин Критерий Скважина на песок Артезианская скважина Глубина Бурение осуществляется на небольшую глубину до первого водоносного (песчаного) слоя – 20-60 метров При бурении артезианской скважины можно достичь большой глубины (до 250 метров) Срок службы 10-20 лет при условии регулярной эксплуатации Срок службы составляет свыше 50 лет независимо от регулярности эксплуатации Дебит (производительность) скважины Небольшой – около 600 литров в час Большой дебит скважины (до 20 м3 в час) Особенности монтажа Сложности при монтаже и эксплуатации оборудования для подачи воды. Не возникает трудностей при монтаже и использовании оборудования. Фильтр Необходимо установить фильтр для защиты питьевой воды от попадания в нее песка и других загрязнений Необходимости в установке фильтров нет, поскольку вода в известняковом слое отфильтровывается и обеззараживается естественными способами Затраты Скважины на песок – популярный и незатратный способ провести воду в дом Затраты гораздо выше ввиду сложностей проведения буровых работ и монтажа оборудования Объём водоснабжения Воды хватает на покрытие нужд лишь одного дома Водоснабжения с лихвой хватает на весь частный сектор или посёлок. skvazhina-na-pesok Скважина на песок artezianskaya-skvazhina Артезианская скважина Скважина на песок Популярность этого типа скважин обусловлена доступной ценой и быстротой построения. Весь процесс состоит из следующих этапов: Бурение скважины роторным или шнековым способом. В пробуренное отверстие монтируем обсадную трубу. В качестве обсадных труб используем трубы нПВХ из пищевого пластика 90 или 125. Они наиболее эффективно обеспечивают целостность ствола скважины и защищают оборудование от различных механических нагрузок извне После этого устанавливаем 3-метровый фильтр из полиамидной сетки галунного плетения европейского производства. Он защищает воду от попадания в нее песка и других загрязнений. Обсыпка фильтра фильтрующим песком Прокачка скважины до визуально чистой воды. Подбор и установка насосного оборудования. После того как скважина пробурена и установлен насос для обеспечения подъема воды на поверхность, рекомендуется обустроить скважину необходимым оборудованием. Обустройство скважины продляет срок ее эксплуатации, сохраняя ее в работоспособном состоянии долгие годы. С вариантами обустройства вы можете ознакомиться здесь. Артезианская скважина (на известняк) В артезианской скважине водоносный слой находится между двумя слоями известняковой породы на достаточно большой глубине – до 250 метров. Это обеспечивает воде непревзойденное качество и чистоту. Установка фильтров не требуется – на такой глубине вода отфильтровывается естественными способами. Скважина артезианского типа бурится роторном способом. Существует 4 вида конструкции артезианской скважины; Стандартная. В этом случае в грунтовом слое не содержится песка и глины, а давление воды очень высокое. Скважину оснащают одной металлической обсадной трубой. Диаметр трубы может достигать 159 мм. Не требует глубокого погружения насоса — воду можно добывать уже при наполненности 2 труб — до этой отметки она поднимается спокойно. С двойной обсадной трубой. В грунтовом слое имеется и песок, и глина, а давление воды очень слабое – самый оптимальный вариант для проведения работ. Без глинистых слоев встречаются довольно редко, потому чаще монтируется скважина с двойной обсадной трубой. Дополнительный элемент монтируется в зоне с сухим известняком. С кондуктором. В грунтовом слое не имеется песка и глины, давление воды высокое, но могут существовать преграды в верхних слоях – плывуны. Именно там монтируется кондуктор. Это помогает компенсировать давление. Телескопическая конструкция. Применяется в местах с неустойчивым грунтом с камнями и валунами. Конструкцию называют телескопической, так как здесь используется сразу три обсадных металлических трубы. Это позволяет компенсировать сильное давление среды. В распоряжении “БурТехСервис” имеется полной набор специальной техники, необходимой для проведения буровых работ на всех этапах, включая земельные работы. Вы можете ознакомиться со буровыми комплектами , а также с фотографиями техники в процессе работы. Свяжитесь с нами по телефону или оставьте заявку,наш специалист проконсультирует вас по всем вопросам бурения, а также обустройства скважин. В компании “БурТехСервис” работают высококвалифицированные и опытные специалисты по бурению — после окончания работ у вас будет сооружена автономная скважина с чистой водой.
Biquine
dosing for strep throat amoxicillin