Послесловие

Среди сотен влиятельных, нестандартно мыслящих людей, у которых я взял интервью за последние несколько лет, многие просили меня самого дать три важнейших, по моему мнению, совета всем тем, кто встал на путь самосовершенствования. Я отказывался до того момента, пока не вышла в свет эта книга. И она, и многочисленные интервью, о которых в ней идет речь, — это в первую очередь источники информации о гостях Bulletproof Radio, а не обо мне. Благодаря беседам с этими замечательными специалистами и смелыми выразителями необычных идей я и мои слушатели получили большой объем важнейших знаний, которые можно без промедления применить в повседневной жизни. В разговорах на моем подкасте не было ничего лишнего — только отборная информация о самых главных современных открытиях и нововведениях.

Следует понимать, что, если кто-то добился успеха определенным путем, это вовсе не означает, что и вы, применив тот же самый способ, станете успешным. Все мы разные, и то, от чего получает положительный эффект один человек, например я, для вас может оказаться совершенно бесполезным. Не просто наблюдайте за тем, какими способами другие люди добиваются успеха, а начинайте анализировать информацию и выяснять, в чем заключается суть каждого отдельно взятого метода и приема. Так вам будет проще расставлять приоритеты и решать, к чему именно нужно стремиться в ближайшее время. Провести такой анализ — означает выполнить задачу гораздо более важную, чем просто подобрать для себя нужные методики и приемы, позволяющие достичь успеха.

Сейчас, так как я тщательно изучил все, что мне рассказали интервью­ируемые, и свел эти данные в систему, пришла пора поделиться с вами тремя очень важными, на мой взгляд, идеями, имеющими отношение к саморазвитию. Это будут не совсем советы, не подсказки и не какие-то удивительные секреты; скорее, эти мысли послужат вам своего рода компасом, который поможет всегда двигаться в нужном направлении, вне зависимости от того, какую практику или технику самосовершенствования вы выбе­рете.

Первое, о чем я хочу сказать, более чем существенно повлияло на мою собственную жизнь. Об этом знают мои дети, мои сотрудники и руководители многих известных компаний, ставшие нашими клиентами и прошедшие курс «40 лет созерцания». Речь идет, конечно же, об энергии благодарности. С тех пор как я начал ежедневно рассказывать жене и детям о трех событиях, достижениях, переменах и т. п., за которые я признателен судьбе, мое мировосприятие изменилось коренным образом. Во мне раскрылся, кажется, бесконечный источник созидательных сил, и какие бы задачи и цели я перед собой ни ставил, настойчивость и уверенность в себе у меня никогда не иссякают. Каждый день говорить Вселенной спасибо — это для меня не просто привычка, а священная обязанность. Без такого подхода у меня не было бы счастья в семейной жизни и я бы никогда не сумел стать руководителем успешной компании.

Как я уже писал, прочувствовать силу благодарности в полной мере можно лишь в том случае, если научишься быть признательным за любые ситуации, даже за те, в которых сталкиваешься с препятствиями и совершаешь ошибку. Когда мы с детьми перед сном говорим о трех причинах, по которым можно порадоваться за себя и сказать этому миру спасибо, в качестве одной из них я всегда называю что-нибудь, что сегодня сделать не получилось. Делаю я это для того, чтобы дети отвыкали бояться неудач. Этот ритуал помогает мне настроиться на полноценное прощение, оберегать внутренний мир от обид, раздражительности, гнева и проявлять настойчивость в стремлении добиться кардинальных перемен к лучшему.

Вторая важнейшая идея, на мой взгляд, состоит в следующем. Нужно понять, как именно функционируют системы вашего организма, и осознать, что имеющиеся в нем многочисленные митохондрии постоянно подталкивают вас к действиям трех видов: при встрече с чем-то опасным спасаться бегством либо бороться; любыми способами избегать голода (то есть постоянно чем-то набивать желудок); искать и создавать благоприятные обстоятельства для продолжения рода. Примите как данность то, что внутри вас есть крохотные носители собственного сознания и что они влияют на ваш мозг быстрее и сильнее, чем вы можете это осознать. Да, они все время побуждают вас забыть обо всем, кроме трех описанных выше типов поведения, но если хотя бы просто признать этот факт, то вы станете гораздо реже испытывать чувства вины и стыда, вызываемые некоторыми из ваших странностей и неудач. Если совершили какую-то ошибку и понимаете, что вас опять сбило с толку влияние митохондрий, не переживайте: все это вполне естественно, ведь вы живой человек. Просто попробуйте добиться намеченного результата еще раз, но уже полностью осознавая, что вы сами должны контролировать собственные действия и не поддаваться приказам того первобытного голоса, который звучит внутри вас. Перейдя на такой уровень восприятия, вы перестанете тратить много времени на действия, которые «высасывают» жизненную энергию, вас будет все чаще тянуть к вдохновляющим, по-настоящему интересным для вас занятиям. Именно так я, как и многие другие новаторы, нашел область деятельности, ставшую очень важной для меня и не позволяющую терять энтузиазм.

Наконец, неплохо было бы понять, что ваше тело чаще всего прислушивается к вашим эмоциям и ощущениям, а не к разуму, особенно когда дело касается чувств благодарности и любви. Однако на то, что происходит в окружающем мире, организм готов откликаться почти всегда. Эта мысль, наверное, не очень обнадеживает, тем не менее дает возможность осознать, что любой из нас все-таки способен изменять обстоятельства и, таким образом, в немалой степени контролировать работу своего тела. Ведь, согласитесь, только вы сами решаете, как питаться, сколько спать, когда посвящать время физической активности, каким воздухом дышать и какими спектральными характеристиками должен обладать свет, при котором вы работаете и спите. Все перечисленное оказывает на ваше здоровье более чем значимое влияние. Это слагаемые, от которых зависит, сумеете ли вы в ближайшее время стать умнее, быстрее и счастливее. Извлеките из них максимум пользы, и тогда у вас появится столько бодрости и уверенности в своих силах, что вы даже не сразу сможете в это поверить.

Конечно, идеи, которыми я только что с вами поделился, переплетаются друг с другом. Когда организуешь повседневную жизнь так, что окружающее пространство начинает положительно влиять на работу организма, и не забываешь об энергии благодарности, то тело учится все чаще ощущать себя в безопасности. К тому же появляется много энергии, позволяющей сосредоточиться на сложных, интересных и благородных целях. С другой стороны, практика, основанная на выражении признательности в адрес Вселенной, сама по себе помогает справиться с излишним напряжением, накопившимся из-за неприятных внешних факторов. Как только удается получить положительный результат в какой-то из областей жизни, он оказывает влияние на все остальные сферы; именно так вы будете расти над собой, когда начнете соблюдать правила, изложенные в этой книге. А когда почувствуете, какие из результатов, по сравнению с остальными, дают возможность двигаться к поставленным целям быстрее и увереннее, то сможете пересмотреть свою тактику и соответствующим образом определить приоритеты.

Из этой книги вы уже поняли, что нестандартно мыслящие философы и экспериментаторы любят нарушать правила, поэтому сейчас, хоть меня и не просили, я позволю себе высказать четвертую идею, которая столь же важна для вашего самосовершенствования, как и три изложенных выше. Она, кстати, имеет прямое отношение к основной цели моей компании и моему личному главному устремлению: помогать людям раскрывать в себе неиссякаемый источник естественных созидательных сил, тесно связанных с фундаментальными принципами природы. Итак, моя четвертая идея в том, что если правильно «подключиться» к благотворной энергии, хранящейся в нас с самого рождения, то мы обретем настолько невероятные способности, что сможем добиваться результатов, кажущихся сейчас совершенно неправдоподобными. Набив много шишек, я понял, что каждый раз, когда возникает ощущение, будто ты достиг своего потолка, на самом деле это отнюдь не так. Просто надо расширять горизонты своего мировосприятия. Постоянно.

Теперь ваш черед. Вы уже знаете, что помогло сотням выдающихся людей изменить свое мышление и научиться плыть против течения. Это может полностью изменить вашу жизнь, но только в том случае, если вы решитесь применить их на практике. Итак, каким будет ваш самый первый шаг? Чего вы больше всего хотите добиться с его помощью? И если вы стремитесь к совершенно новым уровням успешности, то как именно планируете использовать для этого свою внутреннюю созидательную энергию?

Отправить