Во время искушений надо анализировать свое поведение, тогда искушения принесут ощутимую пользу. Для такого анализа святые отцы советовали выделять время утром, днем и вечером или хотя бы раз в день. Не можешь утром и днем — тогда хотя бы вечером или когда есть свободное время, когда идешь по улице, едешь в транспорте или стоишь в очереди. Особенно обращай внимание на то, в чем обличает тебя совесть. Почаще задавай себе вопрос: что я сделал не так во время искушения?

Хорошо иметь опытного духовного наставника. Он поможет разобраться в проблемах и победить искушения, на основе Священного Писания и писаний святых отцов укажет, в чем ты прав и в чем не прав, над чем тебе надо еще трудиться.

Если не работаешь над совершенствованием собственной души, искушения не принесут тебе никакой пользы. Они полезны тогда, когда анализируешь их и делаешь из них выводы. Именно это способствует нашему духовному росту.