«Никогда не надевайте очки во время выполнения упражнения для глаз. Если у вас небольшое отклонение от нормы, откажитесь от очков совсем с того момента, как вы начнете тренировать зрение. Если у вас более существенные проблемы с глазами и вы не можете обойтись без очков в повседневной жизни, снимайте очки только на время занятия, но спустя одну-две недели практики, когда у вас произойдут значительные изменения в лучшую сторону, попросите вашего окулиста выписать вам очки с более слабыми стеклами.

При серьезных нарушениях зрения вам может понадобиться несколько раз уменьшать количество диоптрий в очках в течение всего реабилитационного периода, пока ваши глаза полностью не восстановятся или, по крайней мере, пока вы не сможете обходиться без очков в быту. Этот вариант развития событий все же намного предпочтительнее, чем если бы вам пришлось заказывать все более сильные линзы каждые несколько лет, а это произошло бы обязательно».