Какие меры еще можно принять, чтобы не пострадать от коронавируса?

На данный момент государство уже приняло за нас определенные меры. К сожалению, рассчитывать на сознательность абсолютно всех граждан не приходится, но введенные строгие ограничения в городах способствуют сокращению контактов друг с другом.

Первое, что всем следует делать и чему научить детей, – мыть руки. Коронавирус может оказаться не последним серьезным вирусом, с которым столкнулось человечество. Поэтому базовые правила личной гигиены крайне важны. Как вы заметили, сейчас мы реже стали болеть гриппом, сезонными простудами, потому что стали чаще мыть руки и гораздо серьезнее относиться к личной гигиене. Люди вспомнили о том, что правильно мыть руки 20 секунд, посмотрели видеоролики о том, как правильно это делать: мыть тыльную сторону рук, между пальцами и их кончики, коротко стричь ногти.

Сейчас дополнительно введены специальные программы обработки общественных мест, уборщики обрабатывают дезинфицирующими растворами кнопки лифтов, поручни в общественном транспорте, перила в домах и так далее. Все это дало свои плоды.

От каждого из нас лично зависит минимум: тщательно мыть руки, следить за мытьем рук детей и оставаться дома при симптомах простуды до того, как они пропадут. Ну и не нарушать правила карантина, куда-то тайно выезжать, потому что даже при нежелании заразить окружающих это может произойти.

Я думаю, что никто из больных, заразивших других людей, не хотел такого сценария, не хотел кому-то навредить. Но это повлекло за собой гибель многих хороших людей, включая врачей. По моему глубокому убеждению, неправильно обвинять в эпидемии тех, кто приехал из других стран и привез с собой инфекцию. Мало кто мог предположить, что ситуация окажется столь серьезной. Тем не менее нужно быть осмотрительными и не допускать такой ситуации впредь.

Отдельно подчеркну: никакие народные средства, биодобавки, блокаторы вируса и другие хитрые средства не имеют никакой доказанной эффективности в профилактике Covid-19. Равно как и все те же иммуностимуляторы, продаваемые в аптеках. Никто не проверял их эффективность, а отсутствие эффективности в профилактике уже известных заболеваний намекает на то, что чуда не будет и в случае с коронавирусом. Пожалуйста, не тратьте деньги и время на подобные средства, а также берегите близких от подобных покупок.

РЕЗЮМЕ

Кроме соблюдения режима самоизоляции следует тщательно мыть руки. О дезинфекции общественных мест заботятся городские службы.

Чем социальное дистанцирование отличается от карантина и изоляции?

Здесь есть несколько терминов, которые важно отличать друг от друга.

Социальное дистанцирование – мера, которая показана сейчас абсолютно всем людям вне зависимости от того, как они себя чувствуют. Это правило, требующее, чтобы с посторонними людьми соблюдалась дистанция полтора-два метра. На улице, в магазине, на работе – в любом месте, куда вынуждены пойти, вы делаете все возможное, чтобы не подхватить вирус от другого человека. В квартире же, за исключением истории с изоляцией больного в отдельной комнате, это не требуется. Невозможно соблюдать социальное дистанцирование с близкими и детьми. Но с незнакомцами или с коллегами, с кем можно держаться на расстоянии, поступайте именно так.

Карантин – изоляция человека в хорошем самочувствии от окружающего мира на 14 дней. Это тот срок, в который коронавирус либо себя проявит, либо уйдет из организма, а значит, человек не будет заразным, даже если являлся бессимптомным носителем. Данным мерам подвергаются люди, которые приехали из-за границы либо достоверно контактировали с заболевшим Covid-19 человеком. То есть они должны оставаться дома либо в больнице (если по каким-то причинам не могут оставаться дома, например, оказались не в родном городе). На карантине к ним не нужно применять никакого лечения, они могут свободно перемещаться по отведенной им площади, чтобы вирус умер, никого не заразив.

Самоизоляция – мера для ситуации, когда человек заболел (предположительно коронавирусом, но это не точно) и ему нужно находиться в одном помещении, максимально сократить контакты с другими людьми. Если люди, одномоментно попавшие на карантин, могут между собой общаться, находясь в одном помещении, то на изоляции люди должны быть изолированы вообще от всех. Люди, находясь на изоляции с подтвержденным коронавирусом, либо контактируют исключительно с медиками, одетыми в специальные костюмы, либо сидят дома, в изоляции даже от своих близких. Родственники заболевшего также не выходят из дома, по возможности контактируя лишь со службами доставки продуктов, в общем, минимально поддерживают связь с окружающим миром.

При неукоснительном соблюдении таких мер за пару недель эпидемия бы остановилась. Я имею в виду идеальную ситуацию, когда абсолютно никто не нарушает условия, никуда не ездит – мир просто остановился. К сожалению, это невозможно – нельзя остановить вообще все, позволить врачам не спасать людей, а коммунальным и продовольственным службам – не делать их работу. А значит, конечно же, такие меры затянутся. Но даже частичная самоизоляция поможет снизить пик эпидемии, сделав более-менее одинаковым число новых случаев болезни изо дня в день.

РЕЗЮМЕ

Для скорейшего прекращения распространения коронавируса каждому важно соблюдать особый режим. Больным – находиться на самоизоляции, недавно вернувшимся из другой страны или контактировавшим с больными – на карантине, а всем остальным – соблюдать социальное дистанцирование.