Делая процесс-прикосновение на конкретной травмированной или поврежденной области тела, начинайте притрагиваться к тем частям тела, которые далеко от травмы и постепенно приближайтесь к травмированному участку, затем отдаляетесь от него, приближаетесь, подходите к точке, где вы дотрагиваетесь максимально близко к поврежденному участку тела и постепенно отходите.
Например, на рисунке – наш пострадавший. Место травмы обведено красным кружком. Голубыми точками обозначены места прикасаний. Начинаем с места, обозначенного цифрой 1, затем точки 2 и 3. Допустим, ближе к травме подобраться не получается из-за ее болезненности. На каждой точке полностью выполняем цикл, описанный выше. Затем возвращаемся по точкам обратно: 3, 2, 1, также с полным циклом.
Есть ли система, в соответствии с которой выбираются точки?
Да, такие системы есть. Вы можете взять схемы акупунктурных точек, они есть в интернете.
Вам совершенно необязательно быть специалистом по акупунктуре и точно попадать пальцем в указанные на схемах точки. Вовсе нет. Нам важно примерно придерживаться направления меридианов или нервных каналов. Отдельно можно выделить передающие точки – локти, запястья, обратные стороны коленей и кончики пальцев. «Шоковая волна», возникшая во время травмы, чаще всего оказывается запертой именно в этих точках. Мы стараемся эту волну освободить.
Доходим до конечностей и позвоночника
Независимо от того, с какой частью тела мы работаем, мы всегда стараемся дойти до конечностей (рук и ног) и пройтись по позвоночнику. Вернемся к нашему примеру с травмированным плечом. Стратегия работы будет примерно следующей:
– Проходим по ближней области вокруг травмы. В нашем случае – это несколько приближений и удаления сверху и снизу (1-2-3-2-1) и несколько точек вокруг травмы, их можно включать в циклы приближения/удаления или пройтись вокруг травмы отдельно. Следим, чтобы прикасания не были болезненными.
– После обработки ближней области проходим по всей руке сверху вниз до кончиков пальцев и снизу вверх, обязательно дотрагиваемся до суставов: локтевой, запястье, суставы на пальцах. Пример такого прохода показан на рисунке ниже.
Соблюдаем баланс слева/справа, спереди/сзади
Число прикосновений должно быть сбалансировано справа-слева. Продолжим наш пример. После прохождения по всей правой руке, надо то же самое проделать и с левой рукой, отметив на ней примерно такое же количество точек.
Если вы отмечали точки на туловище с одной стороны позвоночника, надо отметить симметричные с другой стороны.
Кроме левой и правой сторон тела, следует обратиться также к задней и передней частям тела. Другими словами, если было уделено внимание одной из них, то необходимо уделить внимание и другой.
Те же принципы применяются и в работе с отдельной частью тела. Например, вы работаете с травмой в передней части правой ноги. Ваш процесс-прикосновение будет включать в себя переднюю поверхность правой ноги, переднюю поверхность левой ноги, заднюю поверхность правой ноги и заднюю поверхность левой ноги.
Продолжаем процесс до улучшения состояния человека или пока не выйдем за пределы установленного временного диапазона. Обычно этот процесс длится не дольше 20—30 минут.
Наиболее распространенные ошибки это:
– не доходить до конечностей;
– не уравновешивать стороны;
– не доводить процесс до облегчения состояния;
– не повторять при необходимости в последующие дни.
Проведя процесс прикосновение в первый раз, вы можете получить лишь небольшое улучшение или не получить никаких заметных улучшений. Это не должно вас огорчать. Иногда для достижения результата вам придется проводить процесс-прикосновение много раз в течение нескольких дней. Можно сказать, что чаще всего этот процесс делают на регулярной основе несколько раз в день на протяжении многих дней.
Моя первая жена болела туберкулезом, была на последней стадии, шансов выздороветь, по мнению врачей, не было. Один из процессов, которые я ей делал, был именно процесс-прикосновение. Я делал ей этот процесс каждый день 5—6 раз полностью для всего тела, отмечая много точек в районе легких. Если вы обратите внимание на схемы акупунктурных точек, вы увидите, что на ногах и руках точек не так уж много, но на туловище, вдоль позвоночника они расположены довольно плотно.
Часто спрашивают, надо ли каждый раз полностью произносить команду «почувствуй мой палец». В начале процесса эту команду надо произносить внятно и полностью. Потом, когда вы увидите, что человек понял суть процесса, втянулся в работу, уловил ритм процесса, команду можно сокращать до одного слова «почувствуй» или вовсе молча дотрагиваться пальцем, дождаться сообщения от человека, что он почувствовал прикосновение, подтвердить и т. д.
Полный список собрать очень сложно, я упомяну лишь самые распространенные области применения процесса-прикосновения:
– Травмы.
– Ноющие боли, например, спина или поясница. В этом случае прорабатываем спину не забывая про левое/правое и спереди/сзади.
– Боли в ушах – работаем с областью головы.
– Инфицированные ожоги.
– Чирьи, шрамы.
– Расстройства живота – прорабатываем область живота.
– Больные зубы.
– Потеря чувствительности части тела.
Надо сказать, что любой человек, практикующий процесс-прикосновение, легко дополнит этот список своими примерами.