Войти в систему
Войти с помощью соц. сетей:
Отдельную категорию представляют архаические животные страхи, когда умом понимаешь, что ничего страшного нет, но тело все равно боится. Например, ситуация родов, которая несомненно является стрессом для тела женщины или любое хирургическое вмешательство – такие ситуации обязательно надо с начала до конца проговорить, проработать, найти все цепляющие моменты и убрать оттуда заряд.
В начале ХХ века английский физиолог Ньюпорт Ленгли подсчитал количество нервных клеток в желудке и кишечнике – 100 миллионов! Это больше, чем в спинном мозге и периферической нервной системе. Эти клетки обладают своей коммуникационной системой, и не так давно исследователи начали говорить об энтеральной нервной системе (ЭНС), которая находится в тесной взаимосвязи с центральной нервной системой и играет значительную роль в функционировании организма. Когда говорят «нутром чую», то вот эта желудочно-кишечная нервная система и есть то самое «нутро», которое обладает отдельным интеллектом, боится определенных вещей, и это тоже надо прорабатывать.
Любая неосознаваемая телесная реакция, это, как правило, реакция защиты. Она часто немного неадекватна, связана с суперкомпенсацией – организм всегда «перегибает палку», старается защититься «с запасом».
Например, если человека ткнули ножом в какое-то место, то на этом месте будет рубец – утолщение кожи. Почему утолщение? потому что сюда уже тыкали, тело это хорошо помнит и усиливает защитный покров в именно этом месте. Тело будет продолжать эту программу сохранять, пока есть какое-то нерастворённое воспоминание о произошедшем.
Если мы регулярно будем делать со шрамом процесс прикосновения, то за неделю-другую шрам полностью рассосётся. Или можно делать контактный процесс – взять деревянный тупой ножик и попросить другого человека точно таким же образом потыкать – шрам может рассосаться.
Это более высокий уровень, больше относящийся к интеллектуальной части.
Кто-то что-то сказал или человек сам что-то такое про себя подумал и в результате возникает шок, который тоже может спровоцировать негативные состояния.
Подобные эпизоды – хорошая тема для работы в рамках процессинга.
Это тема, которой у меня посвящены многие тренинги. Эти эпизоды могут не только провоцировать определенные заболевания, но и усложнять выздоровление или делать его вовсе невозможным. См. раздел «Проработка разрывов отношений» в этой книге.
Процессинг уникален тем, что с его помощью мы можем работать не только с реальной ситуацией, как, например, в контактном процессе, но и с воображаемыми эпизодами, символическими и метафорическими описаниями событий. Это дает богатые возможности для улаживания конфликтов, шоков, травматических ситуаций, что способствует скорейшему выздоровлению.
Вот свежий пример применения контактного процесса. Ехал в метро, вагон дернулся, и я острой пластмасской на очках довольно ощутимо ткнул себя в голову. Незаметно для пассажиров поделал контактный процесс. Сейчас я пытаюсь найти след от удара – нет ничего, а так был бы, как минимум, синяк или ссадина.
В контактном процессе мы человека возвращаем в реальную ситуацию, в реальное физическое окружение, и просим его воспроизвести то, что там произошло, задействуя все необходимые физические предметы и окружение.
Богатое воображение – это и плюс, и минус. С одной стороны, человек с богатым воображением может с помощью воспоминаний или придуманных, предполагаемых негативных ситуаций загнать себя в биологический шок, а с другой стороны, хорошее воображение – это мощный ресурс, потому что такой человек может воображать или вспоминать какие-то давно забытые события, и перепроходить их, получая тот же самый результат, как будто бы он это пережил (воспроизвёл) на самом деле.
Бывает так, что человек не может вспомнить событие или оно настолько травмирующее, что он туда не может посмотреть, но, тем не менее, что-то об этом событии есть, пусть даже самая малость, но с этим все же можно работать на уровне символов и метафор.
Для такой работы есть замечательный инструмент – символическое моделирование.
Условно можно описать то, как функционирует человек, следующим образом:
• Психика чувствует.
• Разум анализирует.
• Мозг дает телу команду.
• Тело команду выполняет.
С точки зрения психосоматики, заболевание является биологическим решением мозга, направленным на наилучшее выживание после травмы. Наличие заболевания говорит о том, что какой-то конфликт мы не смогли решить на уровне психики, и, чтобы выжить, мозг принял решение «спустить» конфликт на уровень тела.
Мы исповедуем позитивный подход, который заключается в том, что это решение можно найти, вывести на уровень осознания, понять, какой конфликт мозг пытался таким образом решить, и уладить этот конфликт доступными нам средствами.
Возможно, было бы здорово, если бы наш контакт с телом был полностью сознательным, и тело бы выполняло только те команды, которые мы сознательно даем. С другой стороны, тело представляет собой очень сложную систему и 99% его деятельности (а может и больше) происходит вне контроля сознания, именно для того, чтобы сознание не перегружать. Представьте, что было бы, если нам каждую секунду пришлось бы сознательно управлять каждым процессом, который происходит в теле: током жидкостей, выделением гормонов, каждым сокращением сердечной мышцы и т. д.
Войти с помощью соц. сетей: