Для увеличения потенции

При снижении полового влечения у мужчин

Используйте специальную точку на середине наружной стороны голени. Акупрессура легкая, выполняется указательным пальцем (фото 38) в состоянии покоя, поочередно на обеих ногах. В идеале акупрессуру должен выполнять половой партнер.

При снижении полового влечения у мужчин и женщин

В этом случае воздействуют на специальную точку, расположенную на боковой наружной поверхности бедра – посередине (фото 39). Акупрессура проводится указательным пальцем с чередованием мягкого и интенсивного воздействия – поочередно на обеих ногах, в состоянии покоя. В идеале акупрессуру должен выполнять половой партнер.

Фото 38

Фото 39

Как снять предменструальный синдром

Используется акупрессура гармонизирующей точки между бровями (фото 40). Затем указательными пальцами проводите и легко надавливаете по всей брови: от внутренней стороны – к наружной. В критические дни легко надавливайте на точки над бровями указательным пальцем до наступления улучшения.

Если вы хотите бросить курить. Чтобы одолеть астму

Используется специальная точка, расположенная в межключичной впадине (фото 41).

Фото 40

Фото 41

При астме (между приступами) проводится легкая акупрессура указательным пальцем в любое время дня. Желательно сочетать ее с акупрессурой При гипотонии (пониженном давлении), вызывающей дискомфорт.

Для избавления от курения надавливание кратковременное, интенсивное (при каждом желании закурить). После подавления желания также полезно провести акупрессуру При гипотонии.

Устраняем усталость глаз и зубную боль

При боли в глазах

Используют легкую акупрессуру точек, расположенных вокруг глазницы, в последовательности, показанной на рис. 3. Прикройте глаза и легко надавливайте на точки указательным пальцем.

При зубной боли

Используется точка на верхней губе, акупрессура производится интенсивно ногтем указательного пальца (фото 42). Продолжительность воздействия – 10 секунд.

Рис. 3

Фото 42

Глава 4

Рефлексотерапия для тех, кто всерьез занят своим здоровьем

Болезни сердца и сосудов. Кардионевроз

Истинные болезни сердца лечит врач. Рефлексотерапия не поможет вам, если установлены диагнозы стенокардия, сужение просвета коронарных артерий и другие.

При болях в области сердца обратитесь в медицинское учреждение. Если есть опасность развития стенокардии и ее грозных осложнений – в том числе инфаркта миокарда – не занимайтесь самолечением!

Используйте рефлексотерапию при болях, вызванных кардионеврозом, при вегетососудистой дистонии, при некоторых аритмиях – тахикардии, экстрасистолии.

ВНИМАНИЕ! Если острая боль в сердце длится 3–5 минут – это уже может быть приступом стенокардии! Если острейшая боль не проходит в течение получаса – можно предположить развитие инфаркта миокарда!

При кардионеврозе, воспалении оболочки сердца. Сочетание да-лин – цзянь-ши

Точка да-лин («большой холм») расположена посередине лучезапястной складки руки и относится к меридиану перикарда (рис. 4).

При кардионеврозе (болях в области сердца, сердцебиении, бессоннице, немотивированных колебаниях настроения) точку прижигают мокса-сигаретой 5–15 минут.

Дополнительный эффект от воздействия на точку да-лин: улучшение настроения, избавление от чувства страха, немотивированного веселья и депрессивного состояния; лечение лучезапястного сустава; улучшение перистальтики кишечника, устранение запоров, боли в эпигастральной области; лечение простудных и инфекционных болезней (воспаление горла, сухой кашель, гнойники на поверхности тела); улучшение самочувствия при частых головных болях и шуме в ушах.

Рис. 4

Точка цзянь-ши («промежуток министра-посланника», под образом министра-посланника предполагается перикард сердца, то есть его наружная оболочка) расположена на 3 цуня выше лучезапястной складки, сгиба запястья (рис. 4). Точка относится к меридиану перикарда.

Как посланник «органа-владыки» сердца, эта точка используется для избавления от сердечных болезней и сердечных неврозов, для лечения сердцебиения, болей в области сердца, расстройства сна и угнетенного состояния. Прижигание длится 5–10 минут.

Дополнительный эффект от воздействия на точку цзянь-ши: лечение сопутствующих болезней желудочно-кишечного тракта (рвота, понос, вздутие кишечника); лечение простуды (кашель, лихорадка, боль в горле); улучшение состояния при женских болезнях (бели, аменорея или отсутствие менструации). Точку также используют для лечения локтевого сустава и других болей в руке.

Боль в области сердца и дрожание кистей рук. Сочетание шао-хай – инь-ши

Точку шао-хай («устье ручного канала») находят при согнутой в локтевом суставе под прямым углом руке в углублении между локтевым краем складки локтевого сгиба и медиальным надмыщелком плечевой кости (рис. 5). Точка относится к меридиану сердца.

Прижигание полынной сигаретой проводите до 7 минут.

Показания к прижиганию – головокружение и бессонница, раздражительность, сердцебиение, онемение пальцев рук.

Точку используют также при болях в локтевом и плечевом суставах, при зубной боли.

Точка инь-ши («город болезнетворного холода») расположена на 3 цуня выше надколенника (или на 6 цуней выше нижней точки колена), кнаружи от срединной линии ноги (рис. 6). Точка относится к меридиану желудка.

Рис. 5

Рис. 6

Прижигание полынной сигаретой при болях в области сердца – до 10 минут.

Дополнительный эффект от воздействия на точку: уменьшение болей в эпигастральной области, болей в коленном суставе, бедре и пояснице.

Боль в груди, сердцебиение. Сочетание юнь-мэнь – шэнь-шу – фу-лю – дa-лин

ВНИМАНИЕ! Рефлексотерапия не заменяет медикаментозного лечения при стенокардии, а только облегчает течение болезни. При использовании прижигания надо регулярно наблюдаться у врача, чтобы из-за облегченных сердечных приступов не пропустить развитие атеросклероза и угрозу инфаркта.

Точка юнь-мэнь («ворота облака») расположена на груди, в подключичной ямке (между большой грудной и дельтовидной мышцами), на 6 цуней кнаружи от грудной срединной линии (рис. 7). Точка относится к меридиану легких.

Время теплового воздействия на биологически активную точку для помощи при аритмии и приступах стенокардии составит 10–20 минут.

Дополнительный эффект от теплового воздействия: исцеление от болезней дыхательных путей (кашель, одышка, боль в грудной клетке, ощущение переполнения и жара в грудной клетке, воспаление горла); улучшение циркуляции ци в легких; облегчение болей в руке и плечевом суставе.

Точка шэнь-шу («почка, точки спины») расположена на 1,5 цуня кнаружи от остистого отростка 2-го поясничного позвонка, «на поясе» (рис. 8). Точка относится к меридиану мочевого пузыря.

Тепловое воздействие на данную точку при сердцебиении и периодической лихорадке неизвестной причины длится до 20 минут.

Прижигая точку шэнь-шу, можно достичь дополнительного лечебного эффекта, если пациент страдает: недержанием мочи или частым мочеиспусканием; импотенцией; головокружением, головной болью, шумом в ушах; болями в спине, а также коленях.

Точка фу-лю («возвратное стремительное течение») расположена у переднего края пяточного сухожилия (рис. 9). Точка относится к меридиану почек.

При бессоннице, сердцебиении, неустойчивых эмоциональных состояниях прижигание полынной сигаретой производится 10–20 минут.

Воздействие на фу-лю полезно также: при болезнях пищеварительной системы (боль в животе, вздутие живота, урчание в животе, жар в желудке); при воспалении горла и носовых кровотечениях; при отеке нижних конечностей; при болях в позвоночнике, пояснице и ногах; при мастопатиях и маточных кровотечениях.

Точка да-лин («большой холм») расположена посередине лучезапястной складки и относится к меридиану перикарда (рис. 4). При кардионеврозе (болях в области сердца, сердцебиении, бессоннице, немотивированных колебаниях настроения) точку да-лин прижигают мокса-сигаретой 5–15 минут.

Рис. 7

Рис. 8

Рис. 9

Дополнительный эффект от воздействия на точку да-лин см. Боль в области сердца и сердцебиение/ При кардионеврозе, воспалении оболочки сердца. Сочетание да-лин – цзянь-ши.

При гипертонии. Сочетание да-чжу – фэн-мэнь – фэй-шу – цзюеинь-шу – синь-шу

Все точки данного сочетания относят к меридиану мочевого пузыря.

Точка да-чжу («большой челнок ткацкого станка») расположена под остистым отростком 1-го грудного позвонка на 1,5 цуня по горизонтали от середины спины (рис. 10).

Отдельно на точку воздействуют при одышке и сдавленности в грудной клетке. Время прижигания – 5–10 минут.

Дополнительный эффект от воздействия на да-чжу наблюдается при: боли в пояснице и позвоночнике, болях в коленных суставах; головных болях и напряжении мышц в задней части шеи.

Точка фэн-мэнь («ворота ветра») расположена под остистым отростком 2-го грудного позвонка на 1,5 цуня по горизонтали от середины спины. Прижигание мокса-сигаретой проводите 5–15 минут (рис. 10).

Дополнительный эффект от воздействия на фэн-мэнь наблюдается: при переутомлении, сонливости, плохом сне; при лихорадочных состояниях, болях и жаре во всем теле и в суставах, при кашле, одышке, заложенности носа; при напряжении мышц шеи, боли в спине.

Рис. 10

Точка фэй-шу («точка спины легких») расположена под остистым отростком 3-го грудного позвонка на 1,5 цуня по горизонтали от середины спины (рис. 10).

Время воздействия полынной сигаретой при гипертонии – 5–15 минут.

Дополнительный эффект от воздействия на фэн-мэнь наблюдается: при болезнях дыхательных путей (кашель, одышка, боль и чувство переполнения в грудной клетке; при ознобе, лихорадке, заложенности носа; при снижении аппетита и чрезмерной перистальтике кишечника; при нарушении водного обмена (отеках); при заболеваниях позвоночника, боли в затылочных мышцах, шее и спине.

Точка цзюеинь-шу («точка спины перикарда») расположена под остистым отростком 4-го грудного позвонка на 1,5 цуня по горизонтали от середины спины (рис. 10).

Время воздействия полынной сигаретой при сердцебиении, болезнях перикарда (оболочки сердца), воспалении сердечных клапанов и боли в области сердца – 5–15 минут.

Синь-шу – «точка спины и сердца». Она находится под остистым отростком 5-го грудного позвонка на 1,5 цуня по горизонтали от середины спины (рис. 10).

Синь-шу – одна из основных точек для лечения сердца, сердцебиения, ощущения сдавленности грудной клетки. Время воздействия полынной сигаретой – 5–15 минут.

Дополнительным эффектом от воздействия на точку будет лечение болей в пояснице. Прижигание точки поможет снять беспокойство, депрессию, маниакальное состояние, избавит от бессонницы; укрепит память; улучшит аппетит.

Шум в ушах при повышении давления. Бай-хуэй – хань-янь – лу-си – тянь-чуан

Точка бай-хуэй («соединение пересечений») расположена в центре темени, на пересечении срединной линии головы с линией, соединяющей кончики ушей (рис. 11). Воздействие на точку предотвращает головокружение, шум в ушах, помогает при частой одышке, сердцебиении, климактерических неврозах, артериальной гипертонии. Время теплового воздействия полынной сигаретой – 5 минут. Но для этого сочетания используйте втирание, чтобы не повредить полынной сигаретой волосяной покров.

Бай-хуэй – очень важная точка. Она используется при поносах, рвоте, недержании мочи, выпадении прямой кишки и матки, опущении внутренних органов; при солнечных ударах, потере сознания; при нервных расстройствах и др.

Рис. 11

Рис. 12

Точка хань-янь («трясти головой» и «унять (тряску)») расположена на виске, на 3 цуня выше уха по ходу роста волос (рис. 12). Точка хань-янь относится к меридиану желчного пузыря. Для прижигания точки при головной боли, головокружении, судорогах, шуме в ушах, снижении остроты зрения можно использовать полынную сигарету в течение 5–10 минут, но лучше воспользуйтесь втиранием.

Точка лу-си («покой черепа») находится на ¹/₃ длины дуги за ухом, считая от верхней точки дуги (рис. 13).

На точку воздействуют мокса-сигаретой 5–10 минут – при головных болях, шуме в ушах, бессоннице, чувстве страха, боли в грудной клетке, рвоте (вызванной повышенным давлением).

Точка предназначена также для лечения всех болезней уха (снижение слуха, боль в ухе), а также для уменьшения жара и лихорадки в теле.

Точка тянь-чуан («небесное окно») расположена в боковой части шеи, кзади и книзу от угла нижней челюсти, у заднего края грудино-ключично-сосцевидной мышцы (рис. 14). Прижигание мокса-сигаретой при шуме в ушах проводят 5–10 минут.

Рис. 13

Рис. 14

Рис. 15

Точка тянь-чуан относится к меридиану тонкого кишечника и используется для лечения боли в области шеи, боли и отечности слизистой оболочки горла, для восстановления голоса при его внезапной потере, при снижении остроты слуха и глухоте.

Нормализация давления при гипертонии. Цзу-сань-ли

Точка цзу-сань-ли («нога» и «селения, расположенные на проезжих путях») расположена на 3 цуня ниже колена, на 1 цунь кнаружи от середины голени (рис. 15). Точка относится к меридиану желудка.

Прижигание мокса-сигаретой для нормализация артериального давления при гипертонии проводить в течение 10–30 минут.

Дополнительный эффект от воздействия на точку: лечение желудочно-кишечного тракта (боли в эпигастральной области, рвоте, вздутие и урчание в животе, понос, постоянное чувство голода, холод в желудке, запоры); лечение гинекологических заболеваний (нарушение менструального цикла, дисфункциональные кровотечения, бели, бесплодие, выпадение матки, маститы); избавление от депрессии, бессонницы, сердцебиения; избавление от нарушений водного обмена (отеки, одышка); лечение кожных заболеваний (экзема, крапивница); нормализация артериального давления при гипертонии; повышение остроты зрения; лечение болей в суставах ноги, избавление от мышечной слабости.

Боль в одной половине головы. Сюань-лу – хань-янь

Точка сюань-лу («подвешена на черепе») расположена на виске, на 2 цуня выше уха по ходу роста волос (рис. 12). Прижигание мокса-сигаретой проводят 5–10 минут.

Точка относится к меридиану желчного пузыря и используется при лечении головной боли, боли в наружном углу глаза, отеках лица, лихорадке, зубной боли, при повышении давления.

Точка хань-янь («трясти головой» и «унять (тряску)») расположена на виске, на 1 цунь ниже сюань-лу по ходу роста волос (рис. 12). Точка хань-янь относится к меридиану желчного пузыря Для прижигания точки при головной боли, головокружении, судорогах, шуме в ушах, снижении остроты зрения можно использовать полынную сигарету в течение 5–10 минут, но лучше воспользуйтесь втиранием.

Головные боли в затылке. Точки тянь-чжу – фэн-чи – бай-хуэй – хэ-гу – цзя-чэ

ВНИМАНИЕ! При беременности воздействие на точку хэ-гу противопоказано! Используйте в этом случае другие сочетания точек.

Точка тянь-чжу («опора неба») относится к каналу мочевого пузыря. Она расположена на затылочной границе роста волос, в углублении у наружного края трапециевидной мышцы на 1,3 цуня кнаружи от середины позвоночного столба (рис. 16). Сочетание используют, когда напряжение в мышцах спины сопровождается сильными головными болями.

Воздействие мокса-сигаретой для лечения болей в шейном отделе позвоночника, снятия напряжения в шейных и затылочных мышцах, мышцах спины – 3–5 минут.

Точка фэн-чи («озеро ветра») расположена в углублении под черепом, напоминающем озеро, используется при лечении недугов, вызванных воздействием болезнетворного ветра (сквозняка). Вы найдете эту точку в углублении между верхними концами грудино-ключично-сосцевидной и трапециевидной мышц (рис. 17). Фэн-чи относится к меридиану желчного пузыря.

Рис. 16

Рис. 17

Прижигание полынной сигаретой длится 5–10 минут. Вы сможете воздействовать на спину, затылочные мышцы, судороги мышц, боли в костях и суставах.

Воздействуя на фэн-чи, вы дополнительно избавляетесь от головной боли, головокружения, затуманивания зрения, насморка и кашля, лихорадочного состояния, воспаления слизистых оболочек носа, горла и глаз. Восстанавливается острота слуха и зрения, снижается шум в ушах.

Точка бай-хуэй («соединение пересечений») расположена в центре темени, на пересечении срединной линии головы с линией, соединяющей кончики ушей (рис. 11). Время теплового воздействия – 5 минут. Используйте втирание, чтобы не повредить полынной сигаретой волосяной покров.

Рис. 18

Бай-хуэй – очень важная точка. Воздействуя на бай-хуэй, кроме лечения мышц шеи вы дополнительно будете противодействовать головокружению, шуму в ушах, нехватке воздуха. Точка используется при поносах, рвоте, недержании мочи, выпадении прямой кишки и матки, опущении внутренних органов; при солнечных ударах, потере сознания; при нервных расстройствах, сердцебиении, климактерических неврозах, артериальной гипертонии и др. болезнях.

Точка хэ-гу («сомкнутое ущелье») расположена на наружной стороне кисти. Это точка канала толстого кишечника. Согласно древним канонам, ее можно использовать для лечения болезней позвоночника и спины, а также для уменьшения болей в теменной области головы, болей и онемения в запястье и предплечье (той руки, на которую воздействуете). Сомкните большой и указательный пальцы. Между 1-й и 2-й пястными костями (приблизительно в середине лучевого края 2-й пястной кости) находится точка хэ-гу (рис. 18).

Если вы воздействуете на точку полынной сигаретой, время воздействия должно быть не меньше 5–10 минут.

Воздействуя на хэ-гу, вы попутно будете избавляться от зубной боли, боли в горле, отечности в области шеи, насморка или носовых кровотечений.

Точка цзя-чэ («повозка щеки») расположена в углу нижней челюсти. При сомкнутых челюстях в этой точке можно нащупать выпуклые жевательные мышцы, когда рот раскрыт – в месте расположения точки нащупывается впадинка (рис. 14). Цзя-чэ – точка меридиана желудка.

Для лечения шеи, уменьшения боли и напряжения в затылочных мышцах прижигание точки мокса-сигаретой длится 5–10 минут.

Дополнительный эффект от воздействия на эту точку: лечение боли в челюсти, зубной боли.

Напряжение в затылке. Ци-шэ

Точка ци-шэ, или «жилище энергии ци», расположена над верхним краем ключицы, между грудинной и ключичной головками грудино-ключично-сосцевидных мышц (рис. 14). Ци-шэ относится к меридиану желудка.

Для снятия напряжения в затылочных мышцах прижигание мокса-сигаретой длится 5–15 минут.

Воздействие на ци-шэ благотворно также при кашле, боли и отечности в области горла.