Войти в систему
Войти с помощью соц. сетей:
Предменструальный синдром, или ПМС, периодически испытывают все женщины в той или иной степени. Проявляться он может абсолютно разными симптомами. Раньше считалось, что недуг носит исключительно психологический характер, но позднее было доказано, что ПМС имеет и органическую природу. Как правило, предменструальный синдром появляется за несколько дней до месячных и исчезает после их прихода. Он возникает вследствие различных нарушений нервной, сосудистой и эндокринной систем. Развитию заболевания также способствуют стрессы, плохая экология, перенесенные роды и аборты. В связи с этим неудивительно, что процент женщин, страдающих от ПМС, с возрастом увеличивается.
Около 10 % женщин страдают от предменструального синдрома настолько сильно, что становятся в этот период нетрудоспособными. Интересный факт, что чаще всего ПМС проявляется больше у эмоциональных женщин и тех, кто занят интеллектуальным трудом.
Симптомы предменструального синдрома могут быть физическими и психологическими. К физическим явлениям относятся:
• увеличение молочных желез и их повышенная чувствительность;
• головная боль;
• тошнота и головокружение;
• вялость и учащенное сердцебиение;
• тяга к еде;
• непереносимость некоторых запахов.
Психологические симптомы выражаются частой сменой настроения, раздражительностью, забывчивостью, ощущением подавленности, в некоторых случаях может наблюдаться даже депрессия и выраженная агрессия. Чаще всего у женщин наблюдаются смешанные симптомы.
Для преодоления и снижения неприятных явлений при ПМС врач может назначить как лекарственную терапию, так и физиопроцедуры. Применение ипликатора Кузнецова и Пранамата не только поможет снять физические симптомы предменструального синдрома, но и благоприятно отразится на нашем настроении.
1-й способ. Сядьте в удобное кресло, выберите максимально комфортное для вас положение. Рядом на пол положите ипликатор. Поставьте на него ноги и начинайте массировать подошвы, нажимая на коврик то сильнее, то слабее. Перекатывайте ступни с пятки на носок и обратно, с внешней поверхности ступни на внутреннюю и обратно. Можно выполнить массаж стоп при помощи «волшебных перчаток» (см. рис. 16), особое внимание уделяя пяткам и лодыжкам. Проводите процедуру 2–3 раза в день в течение недели, предшествующей менструации.
2-й способ. Нашейте на трикотажную облегающую шапочку детали ипликатора Кузнецова. Надевайте шапочку 2–3 раза в день на 15–20 минут в течение недели, предшествующей менструации.
3-й способ. Лягте на ипликатор так, чтобы ваша воротниковая зона и затылок плотно прижимались к прибору. Для этого можно использовать махровое полотенце, свернутое валиком или подголовник любимого кресла (или применяйте подушку Пранамата). Оставайтесь в таком положении 15–20 минут. Затем при помощи ипликатора интенсивно помассируйте область поясницы. Повторяйте процедуру 2 раза в день 2–3 недели.
Перед наступлением менструации за 1–2 дня или несколько часов многие женщины страдают от болей, возникающих внизу живота, в области поясницы или крестца. Болезненные ощущения имеют ноющий, схваткообразный характер и наблюдаются в течение первых дней. Иногда месячные сопровождаются:
• общим недомоганием;
• повышением температуры до 37–38 градусов;
• потливостью;
• повышенным давлением.
В первую очередь болезненные менструации ощущают на себе молодые нерожавшие девушки с неправильным положением матки, воспалительным процессом в области половых органов или другими заболеваниями. Если недуг связан с анатомическими особенностями организма, то он, как правило, проходит после первых родов.
У женщин в возрасте 30–40 лет болезненные менструации могут возникнуть после абортов, применения внутриматочных контрацептивов (чаще всего спирали), а также перенесенных операций.
Болезненные менструации могут проявляться и при таких вроде бы не связанных с этой проблемой заболеваниях, как сколиоз или плоскостопие. Кроме того, впечатлительные женщины могут сами вызывать болевой синдром, испытывая сильный страх и волнение в ожидании менструации.
Если боли во время менструаций настолько интенсивны, что даже на 1–2 дня выбрасывают вас из привычной жизни, не давая нормально работать, учиться, отдыхать, то стоит непременно показаться врачу. Специалист назначит вам обследование, чтобы выявить или исключить какие-либо заболевания мочеполовой сферы. В зависимости от результатов анализов будет определено правильное лечение. Ипликатор как дополнительное лечебное средство поможет более эффективно снять неприятные ощущения и боли, а также улучшит ваше общее состояние.
Положите ипликатор (лучше взять более щадящий вариант с расстоянием иголок в 2–4 мм) на ровную поверхность. Лягте на него так, чтобы прибор плотно прилегал к вашей пояснице. Длительность процедуры 2–4 минут. Проводите сеансы 2–3 раза в сутки в дни появления неприятной симптоматики.
Внимание!
Если у вас усилились кровотечения, лечебные сеансы с ипликаторами следует прекратить.
Климактерический период – это определенный отрезок в жизни женщины, обусловленный изменениями в репродуктивной системе. Многие женщины боятся его наступления, считая, что это – критическое время, начало старости и увядания всей женской сущности. Такое мнение не совсем правильное. При хорошем состоянии организма и правильном образе жизни у женщины происходит гормональная перестройка организма, но сохраняется либидо.
Климактерический синдром проявляется целым набором разнообразных симптомов, свидетельствующих об изменениях работы эндокринной, нервной и вегетативной систем. Основные из них:
• нарушение менструального цикла;
• приливы жара, сопровождающиеся потливостью, учащенным сердцебиением, покраснением кожи и головокружением;
• боли в суставах, остеопороз;
• повышенная эмоциональность, раздражительность, депрессия;
• снижение влечения, зуд и сухость во влагалище.
Сам термин «климакс» произошел от похожего греческого слова, что в переводе значит «переход», «лестница». Так и есть, климакс со всеми вытекающими последствиями – это переход женского организма в новое состояние.
Избежать климактерического синдрома невозможно, потому что это естественный процесс перестройки женского организма.
Если климактерический синдром сопряжен с болезненными проявлениями и расстройством нервной, эндокринной систем, следует обратиться к врачу. Чаще всего в этом случае назначается гормонотерапия, а также дается направление к мануальному терапевту. Ипликатор Кузнецова и Пранамат помогут снять стресс, напряжение, нормализуют деятельность сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной и других систем нашего организма.
Для общего улучшения состояния
Поместите ипликатор на ровную поверхность.
Лягте на него спиной так, чтобы он охватывал расстояние от затылка до копчика.
Оставайтесь в таком положении 5–10 минут и перевернитесь на живот.
Полежите еще 5–10 минут.
Повторяйте процедуру 2 раза в день утром и вечером в течение 1–2 месяцев.
При частых приливах
Помассируйте ипликатором Кузнецова воротниковую зону и шею (можно взять «волшебные перчатки» или подушку Пранамата), затем осуществите массаж поясницы.
Для усиления эффекта одновременно можно надеть на голову трикотажную шапочку с нашитыми элементами ипликатора Кузнецова.
Время проведения процедуры – 10–15 минут.
Повторяйте сеанс 2–3 раза в сутки на протяжении 2–3 месяцев.
При повышенной эмоциональности
Воздействуйте ипликатором на ступни, а затем на ладони.
Длительность процедуры – 10–15 минут.
Проводите сеанс 2–3 раза в сутки на протяжении 1–2 месяцев.
Войти с помощью соц. сетей: