Серия «Восточная медицина на каждый день»

Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

© Лао Минь, 2019

© Коваль Д., 2019

© ООО «Издательство АСТ», 2019

* * *

От автора

Я врач, но много лет назад мне довелось побыть и пациентом. Как и многие врачи, я не любил лечиться. Но боли в позвоночнике – это не то, с чем стоит шутить. Пришлось обратиться за помощью к коллегам.

Невропатолог из-за болевого синдрома в спине делал мне блокады, массажист разминал мышцы и сознавался, что «до конца справиться не удалось, через несколько месяцев надо провести еще сеанс».

Костоправ за 1–2 визита к нему «вправлял» позвоночник, чем сильно облегчал состояние. А потом боль возвращалась, и на то были тысячи причин: образ жизни, возраст, травмы, остеохондроз, не привыкшие работать мышцы, которые не держат хребет, отсутствие времени на системные занятия собой.

Так продолжалось до тех пор, пока мое состояние не улучшилось благодаря рефлексологу. Я был так поражен, что не на шутку увлекся восточными методами лечения путем воздействия на активные точки. Чем больше я узнавал об исцеляющих точках, тем больше инструментов лечения оказывалось в моих руках.

Не буду скрывать, что разбираться в книгах было непросто. Я не нашел текста, где на нескольких страницах было бы собрано все о лечении позвоночника или, скажем, щитовидки. У восточных целителей непривычный подход к описанию болезней и неожиданное для нас обозначение причин.

Именно тогда я познакомился с человеком, которого я с полным правом могу назвать своим Учителем – именно так, с большой буквы. Лао Минь – потомственный китайский целитель, восточную медицину изучали и практиковали все мужчины в его роду с незапамятных времен. Волею судеб оказавшись в России, Лао Минь разработал свою уникальную методику обучения приемам китайской и корейской медицины сначала российских врачей, а потом – и всех желающих восстановить свое здоровье и сохранить его на долгие годы.

С его помощью мной и были созданы несколько книг, посвященных различным восточным техникам оздоровления для самой широкой читательской аудитории. В этой книге мы расскажем о том, как при помощи массажа и простукивания биологически активных точек и зон можно оказать себе помощь в борьбе с самыми разными заболеваниями и значительно уменьшить болевой синдром. А во многих случаях и навсегда избавиться от болезненных ощущений.

Дмитрий Коваль

Воздействие на лечебные точки – путь к здоровой жизни без боли

Воздействие на биологически активные точки – массаж, надавливание, простукивание, иглоукалывание – которое на протяжении тысячелетий практикуют в восточной медицине, – это самый доступный и быстрый способ избавления от самых разных недугов и боли. Большинство жителей Китая, Японии, Кореи хорошо знают эти зоны и области человеческого тела – знают как азбуку, как индивидуальные ключики к организму. А традиция лечения воздействием на нужные точки вошла в повседневную жизнь и стала таким же привычным делом, как ежедневные гигиенические процедуры. И это не удивительно, ведь именно в таком лечении и заключается один из секретов выносливости и долголетия восточных народов!

Так почему бы нам не научиться пользоваться этим поистине волшебным средством, чтобы за несколько минут избавляться даже от самых неприятных болей, например зубной или мигрени? Тем более что для этого совсем не обязательно обладать какими-то медицинскими знаниями.

Поверьте, освоить восточный массаж и простукивание целебных точек и зон и запомнить их расположение на теле нетрудно! Для этого понадобятся атласы активных зон, приведенные в этой книге, и собственные руки.

Массаж и простукивание активных зон по эффективности сравнимо с иглоукалыванием или прогреванием, а проделать их можно самостоятельно в любом месте и в любое время! Инструмент для лечения всегда при себе – это наши руки.

Работа с точками не вызывает неприятных ощущений, наоборот, является прекрасным способом психологической разгрузки, позволяет расслабиться и отдохнуть!

В каких случаях без массажа не обойтись

Массаж и простукивание точек считается эффективным методом быстрой помощи при многих внезапных болях и болезненных состояниях: печеночная колика, расстройство пищеварения, укачивание, головная боль, онемение конечностей, повышенное давление и многое другое.

Воздействие на нужные участки способно быстро снять стресс и предотвратить его последствия.

Здоровым людям массаж необходим для профилактики заболеваний всех систем организма.

И наконец, его можно и нужно использовать на всех этапах лечения различных заболеваний.

• Нервной системы. В том числе невралгий и невритов, а также частичной потери чувствительности, парезов тканей, вялых параличей. Головных болей, миалгий и миозитов. Бессонницы и вегето-сосудистой дистонии.

• Дыхательной системы. В том числе бронхита, пневмонии, бронхиальной астмы.

• Сердечно-сосудистой системы. В том числе гипертонии и гипотонии (сниженного тонуса сосудов), стенокардии, хронической недостаточности миокарда и даже во время реабилитации после инфаркта.

• Невыраженного (умеренного) атеросклероза сосудов головного мозга.

• Желудочно-кишечного тракта. В первую очередь нарушения моторики кишечника, а также хронического гастрита.

• Репродуктивных органов у женщин и мужчин, а также болезней системы выделения (в том числе ишурии или задержки мочи, недержания мочи, импотенции).

• Эндокринной системы (нарушения обмена веществ).

• Последствий травм, на всех стадиях заживления ушибов, растяжений и даже переломов. Лечение функциональных расстройств после травмы (тугоподвижность, мышечные изменения, рубцовые сращения) вообще не должно проходить без самомассажа.

• Болей в спине, шее, поясницы, обусловленных остеохондрозом и радикулитом. Хронических артритов (даже в острой стадии, о чем мы будем говорить!), артрозов суставов, и крупных, и мелких (в том числе пальцев), ограничений (контрактур) подвижности суставов.

• Болезней кожи. Хронических дерматозов различного происхождения в неострой фазе, нейродермитов, крапивницы, рецидивирующего фурункулеза в неострой стадии, герпетической инфекции.

• Стоматологических заболеваний и отклонений. Пародонтоза, артрозов верхнечелюстных суставов, невралгии лицевого нерва, нарушений и спазмов мимической и жевательной мускулатуры.

Кроме всего прочего, самомассаж – это своевременная косметологическая помощь! Увядание кожи, сниженный тонус глубоких мышц лица, образование двойного подбородка и целлюлита с самомассажем предотвращаются или значительно замедляются.

Настоящая книга – это сборник простых и действенных приемов снятия усталости, лечения и, что немаловажно, самодиагностики. Пальцы, надавливая на кожу, ощупывая ткани, простукивая области тела, становятся самым тонким, самым чувствительным индикатором неполадок. А эффект от чуткой диагностики и массажа будет заметен совсем скоро!