Глава 4

Здоровье и развитие. Акупрессура для ребенка

Ладони родителей оказывают детскому организму неоценимую помощь во многих ситуациях. Ребенок ждет ласки в виде поглаживания для психологической поддержки, особенно во время болезни. А точечный массаж может существенно ускорить выздоровление, активизироватьиммунный ответ организма, облегчить течениепростуды и быстро снять ее неприятные симптомы.

Акупрессура (надавливание пальцем на активные точки) поможет справиться с некоторыми «беспричинными» сложностями – сниженный аппетит у ребенка и нарушение сна. Она же считается существенной помощью при таких неприятностях как энурез (ночное недержание мочи) и аллергии (у детей это чаще всего диатез). Одной из форм аллергий является бронхиальная астма. И в детском, и в зрелом возрасте профилактическая акупрессура способна предотвратить приступы бронхиальной астмы и способствовать выздоровлению.

Перечень проблем, при которых акупрессура может быть самостоятельным средством или самым существенным дополнением к лечению, достаточно широк:

• Ослабленный иммунитет, потливость, частые простуды, подверженность инфекции.

• Аллергии, в том числе бронхиальная астма.

• Повышенная нервная возбудимость, нарушение сна.

• Сниженный аппетит, вялость.

• Детское плоскостопие.

• Энурез (ночное недержание мочи) и другие.

Как подготовить ребенка к сеансу акупрессуры

1. Акупрессуру нужно проводить в комфортных условиях, как психологических, так и физиологических. Во время работы ребенку должно быть тепло и уютно. Поговорите с ним перед началом сеанса, расскажите, что вы знаете точки на теле, которые помогут ему быть здоровым, и он сам тоже может их потрогать.

2. По атласу найдите нужные точки и наметьте их на теле. Масштабной мерой для разметки тела послужат пальчики ребенка, а не взрослого!

3. Прикосновение должно быть приятным, не резким. Некоторые точки будут очень чувствительны, это значит, что в них произошел энергетический застой. Надавливать на такие точки поначалу следует очень мягко. Постепенно усиливайте давление, следите за ощущениями ребенка. Надавливание производится не менее 10–15 секунд. Если ребенку резко не нравится этот прием, точку можно массировать или потирать.

4. На парные точки (симметрично расположенные относительно вертикальной оси тела) обычно надавливают одновременно, если последовательность специально не оговорена в объяснении к рисунку.

5. После сеанса акупрессуры подвижные игры в течение получаса нежелательны. Увлеките ребенка тихим занятием и предложите выпить немного воды, «внутренний душ» очень важен!

Ребенка можно научить «надавливать» на простуду!

С пяти-шестилетнего возраста малыша можно приучать к самостоятельной акупрессуре и сделать ее в будущем такой же важной процедурой, как утренняя физкультминутка и чищение зубов. Для самых маленьких «самомассажистов» существуют четыре парные точки на лице, предотвращающие начало острых респираторно-вирусных инфекций. С этих точек и начнем!

Четыре парные точки

Основные точки профилактики простуды расположены на лице. Ребенок должен надавливать на симметричные точки кончиками указательных пальцев в течение нескольких секунд (в идеале 15–20 секунд). Устанавливаем пальчики последовательно в точки 1 → 2 → 3 → 4, надавливаем и одновременно вращаем кожу, будто неспешно «вкручиваем болтики». Это самый простой массаж по сокращенной схеме.

Если ребенок делает самомассаж утром, надавливать желательно посильней. А вечером, перед сном, на эти же точки производится легкое надавливание.

Рис. 33, а, б, в, г, д. Точки ежедневной профилактики простуды

Углубленное надавливание

Углубленное надавливание как самостоятельный массаж для ребенка будет утомителен, точек много. И поскольку за работу берется взрослый, можно воспользоваться интенсивным возбуждающим массажем на грани «приятной болезненности» (сами дети на такое не пойдут).

Используем девять точек, на каждую точку надавливаем 2–3 минуты. Если подросший ребенок решится выполнять такой массаж самостоятельно, можно охватывать точки сочетаниями, обрабатывая их в течение дня.

Смотрим на рис. 33, б, в, г, д, где изображены «волшебные точки» для профилактики простуды.

Массаж точек 1–9 производится трижды в день кончиком указательного пальца. На кожу надавливаем до появления легкой болезненности. Затем производим 10 вращательных движений по часовой стрелке и 10 движений против часовой стрелки. Время воздействия на каждую точку должно быть около 10 секунд (для первого опыта хотя бы 5 секунд). Симметричные точки 3, 4, 7, 8 следует массировать одновременно двумя руками.

Точка 1 (рис. 33, б). Воздействие на нее улучшит состояние слизистой оболочкой трахеи и бронхов. При надавливании уменьшается кашель, улучшается кроветворение, поскольку энергетически она связана и с костным мозгом.

Точка 2 (рис. 33, б). Надавливание улучшает состояние слизистой оболочкой нижних отделов глотки, гортани, повышает сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям. Точка связана с вилочковой железой (которую называют тимус), железа регулирует иммунные реакции организма.

Точки 3 (рис. 33, б), парные (симметричные). Надавливание повышает защитные свойства слизистой оболочки глотки и гортани, улучшает кроветворную функцию.

Точки 4, парные (рис. 33, в). Связаны со слизистой оболочкой задней стенки глотки и гортани. Надавливание улучшит состояние слизистой, а также активизирует кровоснабжение головы, шеи, туловища.

Точка 5 (рис. 33, г). Расположена в области 7-го шейного позвонка (самая выступающая точка задней поверхности шеи). Она связана со слизистой оболочкой трахеи, глотки, пищевода. Надавливание на точку способствует нормализации деятельности сосудов сердца, бронхов, легких.

Точки 6, парные (рис. 33, б). Связаны с передней и средней долями гипофиза, отдела мозга, контролирующего гормональную функцию. Массаж точек улучшает кровоснабжение слизистой оболочки носа, гайморовой полости, а также гипофиза. После нескольких сеансов акупрессуры дыхание через нос становится свободным, насморк проходит.

Точки 7, парные (рис. 33, б). Связаны со слизистой оболочкой решетчатых образований полости носа и лобных пазух, а также с лобными отделами головного мозга. Массаж этих точек улучшит кровообращение слизистой оболочки верхних отделов полости носа, а также области глазного яблока и лобных отделов мозга, ответственных за мыслительную деятельность.

Точки 8, парные (рис. 33, в). Надавливание положительно воздействует на орган слуха и вестибулярный аппарат. В холодный период года служит профилактикой воспалений среднего уха.

Точки 9, парные, то есть расположены на обеих руках (рис. 33, д). Они координируют действие всех вышеперечисленных точек, поскольку связаны с ними энергетически через большие энергетические сосуды. Надавливание нормализует многие функции организма, в том числе иммунный ответ.

Если во время акупрессуры у ребенка обнаружены точки с повышенной болевой чувствительностью, то их надо массировать через каждые 40 минут до полной нормализации чувствительности.

Чувствительность может оказать и пониженной, когда при достаточно плотном надавливании ребенок совсем не ощущает болезненности. Это точки с пониженной энергетикой. На них воздействуют таким же образом: массируют через каждые 40 минут до полной нормализации чувствительности.