Точки на руках
18. Цзянь-ши расположена на 3 цуня выше лучезапястной складки, сгиба запястья (рис. 28, а). Точка используется для улучшения состояния при женских болезнях.
Сочетания при воспалении матки и яичников
В течение 15 дней ежедневно выполняйте акупрессуру следующих точек:
на животе 4.Ци-хай, 5. Гуань-юань
на груди 3. Дай-май
на спине 12. Бай-хуань-шу
на руках 18. Цзянь-ши
на ногах 14. Сань-инь-цзяо
При климаксе, нарушении менструального цикла, мастопатии
Используйте сочетания точек на ногах 17. Тай-чун, 15. Фу-лю.
Климактерический синдром
Предменструальный синдром в пременопаузе, как правило, усиливается. Он может выражаться болью внизу живота, в крестце, головной болью, тошнотой, рвотой. Состояние довольно часто можно устранить только возможностями акупрессуры.
Самомассаж проводится при первых проявлениях синдрома, но до начала менструации.
ВНИМАНИЕ! Любой массаж во время менструации противопоказан!
На каждую массируемую точку надавливем до 5 минут, легко вращая кожу успокаивающим методом. Затем втираем бальзам для пролонгированного действия. Используем сочетания из 6–8 точек, 2 раза в день.
На животе: 4. Ци-хай, 5. Гуань-юань, 6. Чжун-цзи, 2. Да-хэн
На груди: 9. Шан-ляо, 10. Цы-ляо, 11. Чжун-ляо
На спине: 7. Сань-цзяо-шу, 8. Шэнь-шу
На ногах: 16. Тай-си, 14. Сан-ин-цзяо
Глава 3
Зоны мужской силы
Активизация половой функции в зрелый период жизни омолаживает гормональный фон и способствует общему оздоровлению. С омоложения при помощи надавливания и профилактики возрастных заболеваний мы и начнем.
Следующие разделы главы отведены для лечения существующих воспалений и исправления энергетических застоев в половой сфере.
Усиливаем половую функцию
Направляем усилия на работу с крестцом, надчревной областью, мочевым пузырем, печенью, сигмовидной кишкой, областью промежности и заднего прохода, областью яичек.
Как видите, предстательная железа (промежность) и яички в данной методике стимулируются в последнюю очередь. А в первую очередь стимулируются почки (крестец), выделительная система и очистительная система.
1. Зона крестца. Если вы активно занимаетесь спортом, то должны знать, что остаточные явления травм в данной области поначалу незаметны, а потом дают о себе знать существенными разладами. Если ведете сидячий образ жизни, то уже в молодости могли почувствовать, что застойные явления вызывают воспаления внутренних органов. Перечисленные обстоятельства снижают половую активность, ведут к простатиту.
Надавливаем на основные точки в области пояснично-крестцовых позвонков (рис. 29, а). При взаимомассаже совместите для нажима подушечки больших пальцев. При самомассаже совместите подушечки указательного и среднего пальцев (см. фото 1, б, Глава 1).
2. Надчревная зона. Обработка надчревной зоны имеет рефлекторное влияние на пояснично-крестцовую область. Надавливаем на надчревную зону (рис. 29, б) опорной частью ладони в течение 3 секунд (см. фото 1, в, Глава 1).
3. Область печени. Дисфункция печени и желчного пузыря снижает общий настрой организма, вызывают апатию, равнодушие, а в запущенных состояниях «портит характер». Интересно, что такие расстройства чаще испытывают лица умственного труда. Если вы мало двигаетесь, частое надавливание четырьмя пальцами чуть ниже правой реберной дуги (рис. 29, б) должно стать вашим повседневным приемом массажа.
Рис. 29, а, б. Активизация половой функции у мужчин
4. Область сигмовидной кишки. Застойные явления в области сигмовидной кишки вызывают запор. А запор, в свою очередь, вызывает токсические реакции всего организма. Для своевременной очистки кишечника разминайте область живота левее и книзу от пупка, это и есть зона сигмовидной кишки (рис. 29, б).
Лобковая зона
5. Зона мочевого пузыря. Хорошая выделительная функция способствует улучшению обменных процессов и напрямую связана с нормальной половой активностью.
Зона мочевого пузыря активизируется надавливанием между пупком и лобковой областью (рис. 29, б). Поскольку эта область хорошо доступна, вы может воздействовать любым удобным способом: совмещенными большими пальцами или опорной частью ладони в течение 5 секунд. Повторите надавливание трижды.
6. Промежность и задний проход. Упругими пружинящими движениями ягодичных мышц стимулируйте область вокруг заднего прохода. Затем надавливайте большим пальцем между задним проходом и областью мошонки. Это надавливание стимулирует предстательную железу, предупреждает простатит и гиперплазию предстательной железы (аденому простаты).
7. Лобковая зона и яички. Чтобы увеличить чувствительность яичек, растирайте область у края лобковой кости (лобковую связку, рис. 29, б). Упругое сжимание яичек ладонью стимулирует их работу. Количество сжатий должно соответствовать возрасту мужчины (количеству прожитых лет).
Профилактика простатита и аденомы простаты
Почти 50 % мужчин после 50 лет страдают гиперплазией предстательной железы (аденомой простаты). Разрастание и образование узелков предстательной железы может привести к сдавливанию мочевыводящих путей. Самомассаж предстательной железы и сопряженных органов сводит эту проблемы к минимуму.
1. Плотно надавливаем большими пальцами на точки, расположенные на поясничных позвонках и в области крестца (см. рис. 29, а). Каждую точку обрабатываем по 10 раз в течение 5 секунд (или до полного размягчения).
2. Надавливаем тремя сложенными пальцами на надчревную область (рис. 30), также по 10 надавливаний продолжительностью 5 секунд.
3. Надавливаем большим пальцем или четырьмя пальцами на точки правого подреберья (рис. 30) в течение 5 секунд (зона печени расположена прямо под реберной дугой).
4. Включаем в работу точки кишечника, поскольку важное условие лечения простатита – регулярная дефекация (в идеале опорожнение кишечника должно происходить через 5–6 часов после приема пищи). Все точки надавливаем по 5 секунд большими пальцами (рис. 30):
Рис. 30. Профилактика простатита
• Точка 1 середины эпигастральной области, которая расположена на передней срединной линии, на 5 пальцев выше пупка.
• Точка 2, расположенная на срединной линии живота, на 4 пальца ниже пупка.
• Симметричные точки 3, расположенные на 3 пальца кнаружи от пупка.
• Симметричные точки 4, расположенные на 3 пальца кнаружи и на 3 пальца ниже пупка.
5. Стимулируем область между пупком и лобком для активизации мочевого пузыря, деятельность которого взаимно влияет на работу простаты.
6. Если при простатите снижена половая функция, надавливаем на зону вокруг заднего прохода и на область промежности.
