Как поменять систему

В психологии, и в НЛП в частности, есть понятие системы. В принципе и само НЛП – это системная область знаний. Как я уже говорила, она напоминает скелет, костяк, на который очень упорядоченно и грамотно нанизаны все лучшие достижения науки последних десятилетий.

Вся наша жизнь, весь большой мир и отдельные его сферы и части состоят из систем. Именно поэтому мы рассматриваем как систему все то, с чем нам, психологам и специалистам НЛП, приходится работать: и семью, и рабочий коллектив небольшой организации, и студенческую группу, и огромную корпорацию, и все общество отдельной страны и мира в целом, и даже отдельного человека. И говоря про желательные изменения, мы вспоминаем постулат системного подхода: чтобы поменять систему, достаточно поменять всего одно звено этой системы. НЛП наилучшим образом с этим справляется, находя точку, звено воздействия, влияющее на кардинальные трансформации в конкретной системе – области, направлении, сообществе. Часто приходится менять не один элемент системы, а несколько. Это могут быть набор ограничивающих убеждений, отдельные сенсорные штрихи некой ситуации, человека, его жизнедеятельности, конкретные люди, которые приходят в нашу жизнь и покидают ее, и кого-то уже пора отпустить, а кому-то дать место в своей жизни.

Приведу пример. У моей клиентки были проблемы в семье. Так получилось, что, имея полную семью – мужа и двоих детей, она оказалась изгоем в своем доме. Никто ее, конечно, прямо не выгонял, но она постоянно чувствовала себя лишней. Как оказалось, вся проблема в том, что ее мама принимает слишком активное участие в жизни своей дочери и особенно ее семьи. Казалось бы, что может быть лучше? Но под видом помощи с детьми и по хозяйству она практически поселилась в доме дочери.

Кроме того, муж клиентки, желая держать ее под контролем и в зависимости от себя, манипулировал ею и, что бы она ни делала, постоянно осуждал ее. Мать, вместо того чтобы поддержать дочь и защитить от такой несправедливости, продолжала воспитывать ее на глазах у детей. Словом, самые близкие люди объединились против этой дамы в едином критическом порыве, что было абсолютно неправильно и окончательно разрушало понимание между супругами. Мама фактически заняла место жены в ее семье, следуя своим неосознанным порывам и желанию компенсировать отсутствие нормальной личной жизни в своей истории.

Единственным способом решения данной непростой ситуации было вывести драгоценную родительницу за рамки семьи моей клиентки. Предложение взять взамен родной бабушки профессиональную няню – помощницу по хозяйству сначала было воспринято в штыки, но впоследствии, в результате наших встреч и работы, женщина приняла верное решение. Бабушка стала приходящим, не обремененным обязанностями гостем, и отношения выровнялись. Все стало на свои места. Моя клиентка поняла, взглянув со стороны на ситуацию, что происходит. Муж потерял авторитетную опору в виде старшей по возрасту, умудренной жизненным опытом родственницы. Так, изменив положение всего одного элемента данной семейной системы и введя новый – няню с другим статусом и задачами, мы изменили функционирование и потенциал конкретной ячейки общества.

Посмотрим правде в глаза: изменить систему трудно. Почему так много людей среди нас изо всех сил пытаются перейти от намерения к действию?

Давайте представим, что вы хотите бросить курить. Вы говорите себе: «Это такая плохая привычка, мне нужно остановиться. Но приближается мой день рождения, он будет уже через несколько недель. Я буду продолжать курить, потому что в этот день возникнет слишком много искушений. У меня нет времени, сил и возможностей, чтобы изменить ситуацию сейчас».

Видите, что произошло? В считаные секунды ваши мысли вышли из-под контроля. Начав думать о цели, которую хотели достичь, вы очень далеко забежали вперед, чтобы найти себе оправдание. А так как чувствовали стресс, то стали медлить и решили не предпринимать никаких действий.

С научной точки зрения промедление – это способ борьбы со стрессом в нашем сознании. Он создан, чтобы защитить нас. Наш мозг мешает нам совершать поступки, которые могут быть опасными, которые мы воспринимаем как угрозу. Также с любым преобразованием системы: изменение ее частей или свойств часто вызывает сопротивление, поскольку система защищает себя, и мы, находясь внутри ее, тоже медлим, не желаем выходить из зоны комфорта и шагать хоть и в желанную, но неизвестность. Чтобы влиять на изменения в системах, в которых вы состоите, нужна решимость, но не всегда это зависит только от нас. Есть еще вариант – договориться с частями. А можно, ничего не меняя, добавить элементы к имеющейся конструкции. Созидание и сохранение существующего порядка тоже бывает важно.

Так что вы можете управлять всем в своей жизни, главное, чтобы было желание. Смелости вам и масштабности.

Покорение мужчин: задача из легких

Какая женщина не мечтает покорять мужские сердца? Я точно хочу мужского внимания. Значит, девчонки, читайте тайком! Мужчин попрошу освободить помещение.

Дамам, чтобы быть привлекательными для противоположного пола и пользоваться большим вниманием, очень важно обладать качествами, которые я называю магнетическими. Это то, что гарантированно принесет успех любой из нас в деле соблазнения мужчин.

Кто такая магнетическая женщина?

Все мы испытывали состояние, когда нас любят, нами очарованы, когда мы притягиваем мужские взгляды или обожающий взгляд любимого безотрывно прикован к нам. В жизни каждой женщины были такие моменты. В то же время есть девушки, которых, можно сказать, постоянно осаждает большое количество мужчин, желающих общения.

Магнетическая женщина уверена в себе, в своей красоте и неотразимости. Она гордо шествует по жизни, вызывая желание, интерес и побуждая к значимым поступкам. Ей многое прощается. У нее большое количество поклонников. Как правило, она счастлива в личной жизни.

Как же обрести это постоянное внимание противоположного пола? Как быть всегда такой привлекательной, манкой женщиной? Как можно оставаться интересной для своего партнера на протяжении долгих лет и не терять интриги в отношениях? Где берет начало этот магнетизм?

Магнит притягивает только за счет своих природных свойств. Только от нашего внутреннего состояния зависит способность привлекать. Все это есть в нашей природе. Вопрос только в том, как воспользоваться этим даром и что мешает это сделать.

Часто помеха скрывается в нас, возможно, в детстве, в негативном опыте взаимодействия с противоположным полом, в родительских установках и т. д. Мы можем это осознавать, или не осознавать, или осознавать не до конца.

Так, не понимая сути проблемы, девушки начинают ходить к разным учителям, посещать тренинги, но это не дает результата, потому что нельзя ничего сделать насильно, против собственных желаний и без соблюдения жизненного баланса.

Я рекомендую для начала раскрыть ресурс своего магнетизма при помощи очень простого и уже известного вам инструмента НЛП под названием «якорение». Примените технику «прививка магнетизма» (кинестетический якорь для использования в нужный момент).

В жизни каждой женщины были моменты и периоды, когда она в полной мере ощущала свой магнетизм. Вспомните самый яркий из этих моментов (визуальный ряд – картинка, образ, звуки, ощущения). В удобном темпе соедините эти составляющие момента и в то время, когда ощущения будут самыми сильными и интенсивными, заякорите их, поставив кинестетический якорь на запястье. Можете поочередно вспомнить несколько таких моментов и наложить якоря друг на друга, и это будет более сильный якорь. Теперь, когда вам нужно будет быстро раскрыть ресурс магнетизма, вы сможете воспользоваться этим якорем, просто с такой же силой прикоснувшись к запястью. Возобновляйте якорь перед романтической встречей или походом с любимым в кино, клуб или ресторан.

Несомненно, есть определенные черты, присущие большинству женщин, обладающих магнетической силой. Охарактеризуем их.

Внешность.

Мужчины любят глазами. Визуальный образ – мощный стимул желания. Красота, ухоженность не только лица, но и тела – это то, что большинство мужчин считают одними из основных черт женского магнетизма. У нас есть возможности и свои хитрости для улучшения ситуации. В лице очень важно, чтобы соблюдались принципы золотого сечения, о чем знают все пластические хирурги: сбалансированность черт, правильность пропорций. Мы знаем, что небольшая асимметрия обязательно присутствует, но для притягательности лицо должно быть максимально симметричным. В теле же привлекательно сочетание достаточно объемной груди, узкой талии, широких бедер и выделяющихся ягодиц. Контраст между талией и бедрами считается гендерно очень важным для привлечения партнера.

Для достижения большей симметрии в лице целесообразно прибегнуть к современным средствам декоративной косметики. Нужных пропорций в теле помогут добиться:

– для визуального сужения талии – различные пояса и ремни;

– увеличения недостаточно развитых бедер и ягодиц – юбки, расширяющиеся от талии, они заодно усилят контраст между талией и нижней частью тела;

– увеличения груди – бра с пуш-апом, если своей груди кажется мало и не хочется прибегать к помощи пластического хирурга.

Также для магнетизма женщины важны красивые, ухоженные, желательно длинные волосы, здоровая кожа.

Женщины часто боятся прибегать к визуальным преображениям, так как считают, что в постели они будут обнажены и мужчина разгадает их хитрость. Но парадокс в том, что мужчины во время секса ничего не видят в течение некоторого времени, они оглушены нахлынувшими в кровь гормонами и видят картинку, которая предшествовала акту любви.

Сексуальность.

Сексуальность, несомненно, выступает качеством магнетизма любой женщины. Женская сексуальность обнаруживается как во внешних качествах (манкое тело, движения, жесты, голос, одежда), так и, конечно, в скрытых моментах. Если женщина регулярно живет половой жизнью и испытывает оргазм, у нее хороший обмен веществ и кровообращение, отсутствуют застойные явления в малом тазу и женские болезни. Она активна и радостна, выглядит моложе и здоровее, у нее активно вырабатываются феромоны, которые мужчины улавливают на расстоянии, а это вещества, действующие безотказно, ведь они просто созданы природой для привлечения половых партнеров. Для усиления сексуальности нужно развивать телесность: делать массаж, интимный самомассаж, заниматься спортом и, разумеется, общаться с мужчинами.

Успехов в этой сфере поможет достичь несложная техника на расслабление и доверие, которую можно найти в седьмой главе. Также не забывайте и про остальные рекомендации.

Когда тело расслаблено, мы доверяем. Проблемы с оргазмом или другие интимные проблемы часто связаны с базовым, глубинным недоверием, которое исходит нередко от родительских страхов и защит. Они зашиты глубоко в сознании, что, в свою очередь, вызывает напряжение в теле и не дает получить удовольствие из-за этих зажимов. Мы это не осознаем.

Если вы будете делать упражнения на расслаблние перед ответственной романтической встречей или перед сексом периодически или регулярно, будучи в отношениях с постоянным партнером, постепенно комплексы и зажимы покинут вас и вы станете более свободны, чувствительны, получите возможность достигать больше удовольствия от близости и станете притягательнее внешне.

Позитивность.

Этот пункт не вызывает вопросов. Кто будет спорить, что улыбка на женском лице влияет положительно на отношения и все, что с ними связано?

Радуйтесь и улыбайтесь, и будет вам еще большее счастье.

Многогранность личности.

Разносторонне развитой женщине интересно с самой собой, и она интересна другим. Это личность со своими устремлениями. Она не сидит и не ждет целыми днями у окна своего возлюбленного, она не является приложением к мужчине, она сама центр Вселенной. У нее масса увлечений и интересов, она никогда не наскучит, с ней есть о чем поговорить и от нее всегда можно узнать что-то новое.

Не является главной добытчицей.

Природа заставляет мужчину отходить от сильной женщины, иначе он не чувствует себя нормальным. Природа и патриархальная система делают свое дело. Даже если вы большая начальница, дома и на свидании лучше прикинуть на себя образ «мягкой кошечки». Результат вас точно больше порадует.

Неоднозначность (хорошая или плохая) и контрастность (мужские черты на фоне выраженной женственности, небольшая грубость на фоне нежности и мягкости).

Добропорядочных домохозяек, по статистике, часто оставляют мужья, потому что скучно. На пай- девочках женятся ради приличия и в угоду общепринятым нормам, но потом им изменяют. Магнетически действует женщина, которая вызывает разные чувства, ведь это так интересно. От нее невозможно оторваться, ведь неизвестно, какие способности могут проявиться в какой-то момент. Она приготовила потрясающий ужин и накормила так, что все, кто отведал, увидели в ней прекрасную хозяйку, но вышла к гостям она в этот вечер, одетая изящно и сдержанно-сексуально в образе (тут и мейк и прическа), что только слепой мог втайне не завидовать ее мужчине. При этом была кроткой и достойной. Ночью для своего мужчины она может быть и нежной и ласковой и настоящей сексуальной тигрицей.

Мужские черты на фоне нежности и мягкости.

Женщина, внешнее воплощение ангела – хрупкая голубоглазая кудрявая блондинка, может иметь низкий голос с небольшой хрипотцой.

Красивая, с женственной фигурой, в нежных платьях, красиво двигающаяся девушка, бритая наголо.

Интрига! Флирт! Конкуренция!

В настоящей женщине это точно должно быть. Она всегда в некоторой степени находится в водовороте страстей. Главное – во всем знать меру.

Уверенность.

Когда женщина излучает уверенность, это очень привлекает. Она излучает энергию востребованности и любви к себе. Такую женщину хочется боготворить и преклоняться перед ней.

Я рекомендую воспользоваться трансовой техникой, которая поможет вам усилить собственную сексуальность. Запишите эту технику на диктофон под приятную музыку и включайте себе, чтобы обрести гармонию в жизни.

Итак, гармонизирующая медитация.

Сядь поудобнее и расслабься. Прежде чем ты погрузишься в трансовое состояние, прими удобную позу. Когда твои глаза закроются, своим внутренним взором ты сможешь видеть то, что недоступно внешнему взору. Все течет и все меняется. На небе могут быть тучи, но мы все равно знаем, что за тучами есть солнце. И теперь, когда ты сидишь на этом стуле, ты можешь слышать какие-то звуки, но это неважно, они не влияют на нашу работу, важную работу, которую выполняет твой бессознательный разум, когда сознательный разум отдыхает.

Представь себе, что ты в замечательном настроении идешь по дороге, красивой, достаточно освещенной, имеющей повороты и иногда меняющей направление и ширину. Местами вокруг растут деревья, и ты оказываешься в их тени и зелени, временами ты выходишь на открытую местность – это неважно. С одной стороны, это обычная дорога, с другой – необычная, так как это твой путь, и у каждого он свой.

И вот в один момент своего путешествия ты встречаешь пожилого мудреца с ясными и чистыми, как небо, глазами. Мудрец устал и решил остановится и передохнуть. Он присаживается на обочине и предлагает тебе присесть рядом. Он стар, он многое видел на своем веку, многое знает о жизни того, что недоступно обычным людям.

И вот он заводит разговор с тобой: «Ты здоровая, красивая, умная женщина, ты идешь с интересом по своему пути, тебе присущ азарт исследователя, и именно поэтому жизнь наградила тебя встречей со мной. В тебе есть все: внешняя привлекательность, увлеченность, чувственность, интрига, материнство, партнерство, дружелюбие, знания, хозяйственность и еще много всего важного и ценного, – но ты не всегда можешь обрести баланс, понять, что больше тебе нужно в конкретный момент, чего тебе не хватает. Но это неважно, ведь люди несовершенны. Важно то, что в каждом из нас, и в тебе тоже, есть все необходимое для гармонии. А у меня есть волшебный сосуд, в котором ценный напиток, который впитал в себя всю мудрость моих исканий».

Мудрец протягивает тебе сосуд, рассмотри его внимательно, он очень красив. Оцени, какой он совершенной формы, какого цвета, каков он на ощупь.

Старец говорит: «Отпей из моего сосуда, и ты впитаешь все необходимое вместе с этим напитком. Ты получишь волшебную силу гармонии и творчества, которая всегда придет к тебе на помощь в нужный момент. Мой напиток очень вкусный».

Ты пьешь из сосуда, и сила этого необыкновенного напитка наполняет тело радостью, возможностями и желанием успеха, созидания, взаимности в отношениях с противоположным полом. Мудрец принимает сосуд обратно, закрывает его старинной пробкой – накрепко, надежно, со скрипом, убирает в котомку, прощается. Ты благодаришь его, и он исчезает.

Ты опять готова продолжать путь. Ты в бодром и хорошем настроении постепенно приходишь в себя здесь и сейчас, открываешь глаза и возвращаешься в деятельное состояние.

Для развития магнетизма важно, чтобы все, что делаешь в жизни, делалось в ощущении комфорта и с творчеством. Если что-то разрушает или невозможно найти в том, что делаешь, творчество и удовольствие, то этого не стоит делать вообще. Если следовать только чужим желаниям, то можно превратиться неизвестно в кого. Важно оставаться собой – индивидуальностью, личностью – и развивать себя и свой магнетизм для радости в жизни и счастья. Когда женщина не находит источников радости в своей повседневной жизни, она чахнет и увядает.

Радуйтесь, заряжайтесь магнетизмом и заряжайте других! Будьте счастливы!