Тренированные мышцы требуют большего количества кислорода для своих потребностей, поэтому во время интенсивных занятий спортом учащается дыхание, увеличивается его глубина, что при регулярных тренировках приводит к стойкому увеличению жизненной емкости легких – важного показателя здоровья дыхательной системы.
